Așa cum fac cei fără vârstă în Gwinfeed;
Fiecare umbra si lumina,
În fiecare zi și noapte,
Fiecare moment în bunătate,
Dă-ne ochii tăi.
Centrul de meditație
Această meditație este folosită pentru a pregăti ritualurile magice. De fapt, acesta poate fi folosit în orice caz, atunci când doriți să ștergeți mintea - să se calmeze, a scăpa de gânduri obsesive, uita orice eveniment neplăcut, să se dea noi puteri, pentru a umple rezervele de energie psihică.
Stați în picioare, îndreptați-vă spatele. Simțiți-vă legătura cu pământul (dacă locuiți în afara orașului, ieșiți în stradă în timpul meditației). Respirați profund, burta. Fie ca fiecare respirație să nu intre în plămâni cu fiecare suspin, ci și să vă relaxeze mintea și corpul. Lăsați gânduri și grijile anxioase, doar priviți în interiorul tău cu viziunea voastră interioară. În interiorul vostru sunteți întregul cosmos, cerul, pământul, stelele. Pe cerul din interiorul vostru se arde o stea în jurul căreia se rotește întregul tău spațiu. Se numește Steaua polară a inimii. Țineți imaginea acestei stele înaintea ochilor: este un loc luminos, departe de soare, de lună, în adâncurile cerului. O rază de lumină începe să emană din stea, curgând între lună și soare. Râmul atinge sufletul tău, conștiința ta, trece prin cap, inimă, coloană vertebrală și se duce la pământ. Acolo el ajunge în adâncurile planetei și vă dă puterea lor. Apoi, raza se întoarce la voi, se înfășoară în jurul corpului vostru, trece prin el, concentrându-se în centrul cosmosului vostru - centrul sacru.
Meditația Forței
Așezați-vă sau așezați-vă pe podea sau pe pământ, respirați profund, concentrați-vă asupra respirației, urmăriți-o, simțiți-vă că curge prin corpul vostru. Cu fiecare respirație din trupul și mintea voastră, crește tensiunea. Relaxați-vă picioarele și picioarele, expirați tensiunea din abdomen, umeri, mâini, gât, față, gură, ochi. Această practică eliberează mintea, calmează și relaxează corpul. Dacă minți, imaginați-vă cum rădăcinile încep să crească de la picioare (sau de la baza coloanei vertebrale, dacă stați). Aceste rădăcini ajung până la sol și trec prin el, prin sol și pietre. Acolo ajung în apele subterane, sursa vitalității. Când rădăcinile tale ating acest flux, își absoarbe puterea, se ridică în corpul tău, îți umple picioarele, spatele, coloana vertebrală, inima, umple-o cu energia recuperării. Se ridică la cap, umple zona de înțelepciune și viziune, situată în spatele ochilor, curge prin coroană, spălând întregul tău corp și se întoarce la sol. Te umple de puterea pământului și se scaldă în sursa vieții.
Imaginați-vă cerul deasupra capului, soarele, luna și stelele. Pe cer există o stea care strălucește direct deasupra capului, în centrul cerului tău interior. Acesta este propriul tău Polaris, din care emană o rază de lumină aurie, argintie și albastră: aceasta este energia cerului. Lumina ajunge la cap, umple-o cu căldură, trezește forța interioară și coboară în inimă, apoi în spate.
Această meditație vă unește cu forțele pământului și cerului. Aceste forțe sunt cele două părți ale creației: puterea vindecătoare a lumii interlope și puterea caldă a lumii superioare. În timpul meditației, deveniți o legătură între aceste două forțe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: