Cu privire la fenomenul așa-numitei gimnastică respiratorie paradoxală, A.N. Strelnikova este cunoscută dincolo de țara noastră. Rezultatele sale sunt cu adevărat uimitoare. Cu câteva exerciții de respirație simple, efectuate în comprimarea piept pe inspirație, a fost posibil să se oprească atacul dispneii în astm, pentru a scăpa de bronșită cronică și sinuzită, depășirea balbismul, întoarce o voce pierdută.
În prezent, exercițiile de respirație Strelnikova sunt utilizate foarte mult: se recomandă să se efectueze nu numai cu boli ale sistemului respirator, ci și cu diferite boli cardiovasculare și nervoase, tulburări sexuale la bărbați și femei. Într-un timp scurt, ea este capabilă să efectueze miracole și ajută chiar și pacienții la pat în cele mai grave cazuri. În carte cititorul va găsi o descriere completă a tuturor exercițiilor de gimnastică respiratorie Strelnikova, să învețe cum să le îndeplinească în mod corespunzător în diferite boli.
bookportex gimnastica Strelnikova
Tehnica respirației paradoxale a lui Alexandra Nikolaevna Strelnikova este una dintre cele mai populare practici de respirație din țara noastră. Este un set de mișcări rapide ale corpului, în care respirațiile sunt efectuate la sfârșitul exercițiilor, cu pieptul comprimat sau care nu se poate extinde. De aceea gimnastica este numită "paradoxală".
Gimnastica recomandata pentru urmatoarele boli:
- astm bronșic și boli pulmonare cronice;
- rinită, sinuzită, bronșită, pneumonie;
- diabetul zaharat și complicațiile acestuia;
- nevroze și boli neurogenice;
- hipertensiune, hipotensiune;
- ulcer peptic (fără exacerbări);
- boala cardiacă ischemică și multe altele.
În plus, gimnastica Strelnikova activează sistemul imunitar, contribuie la depășirea condițiilor stresante, la scăderea excesului de greutate și la dependența de nicotină. Metoda este un instrument suplimentar eficient în tratamentul bolilor cronice pe termen lung. O astfel de respirație dă rezultate bune în tratamentul copiilor și adolescenților care suferă de scolioză: se elimină pete, iar corpul devine mai flexibil și plastic. Curăță gimnastica Strelnikova și stârnind, și chiar și cei mai puternici.
Alte cărți despre gimnastica respiratorie
Rezervați Exerciții de respirație ale centenarilor chinezi.
Cartea prezintă principiile de bază ale teoriei și metodelor de studiu a exercițiilor terapeutice de sănătate din arsenalul de medicină tradițională chineză și sistemele Qigong, precum și cele mai comune exerciții în rândul centenarilor chinezi. Cu o practică obișnuită, aceștia pot să aibă un efect de armonizare asupra corpului și minții tale, să-ți întărească sănătatea și să-ți prelungească viața pentru mulți ani.
carte Enciclopedia de gimnastica respiratorie.
Articole similare
-
Cine este implicat în gimnastica respiratorie în strelnikova pda - littleone 2018-2018
-
Respirația mentală a yoghinilor - cele mai bune practici de respirație ale Estului
Trimiteți-le prietenilor: