Un copil nu doarme în timpul zilei - copii și totul despre ei

Pentru multe mame, somnul în timpul zilei al unui copil este o ocazie rară de a fi singur cu sine, de a-ți face propria afacere sau de a te relaxa. Dar nu este un secret că nu mulți copii se culcă în ziua cu extaz ca adulții.

E rau sau bun? Și de ce avem nevoie de somn de o zi? Astăzi vă voi spune de ce copilul nu vrea să doarmă în timpul zilei, la ce vârstă este normal, în ce măsuri să ia și ce să facă dacă copilul a confundat ziua cu noaptea.

Ar trebui să aud alarma dacă copilul refuză să doarmă în timpul zilei?

Totul depinde de cât de în vârstă e copilul tău și de modul în care el doarme noaptea. Problema absenței somnului în timpul zilei nu numai că mama este lipsită de câteva ore din timpul liber. Probabil ați observat că, dacă un copil mic nu se culcă în timpul zilei, atunci în seara devine aparent, iritabil, capricios și fără.
Lipsa de somn poate duce la scăderea atenției și chiar a afectării imunității. Pediatrii recomandă aderarea la o rutină cu un somn în timpul zilei înainte de vârsta de șase ani, dar în practică copilul poate începe să fie capricios în "ora liniștită" după vârsta de trei ani, chiar dacă totul este în ordine cu corpul și cu condițiile de dormit. De exemplu, din cauza unui protest banal. Înțelegeți-l că într-o oră liniștită el poate minți și citi cărți ... Veți face concesii și este posibil ca într-o jumătate de oră de astfel de minciună copilul să adoarmă în siguranță.

Și dacă nu, va fi mai ușor să împachetați seara, mai ales dacă refuzați să jucați jocuri zgomotoase și, de exemplu, cu o oră înainte de somn, faceți copilul o baie caldă și liniștită cu mușețel. Aveți grijă cu temperatura apei: o baie rece poate, dimpotrivă, să înveselească copilul. Prima dată după refuzul de a dormi într-o zi, bebelușul poate începe să bea cu nasul deja la 19-20 de ore, dar, de obicei, în această seară de somn destul de repede se transformă într-o noapte plină.

Karapuzu nu doi ani, dar nu vrea să doarmă în timpul zilei?

Pentru copiii foarte mici, somnul este o sursă de dezvoltare intensivă, pentru copii este pur și simplu necesar. Motivul refuzului de a dormi de obicei se află fie în corpul său, fie în condițiile de somn.

Cel mai adesea, ele interferează cu somnul:

•

Lumină puternică și sunete puternice. Aici, copiii nu se deosebesc de adulți. Poate că soarele strălucește copilului direct în față sau sunetele de pe stradă scot tot timpul din somn.
• În mod similar, o temperatură incomodă în cameră. Copilul nu trebuie să doarmă îmbrăcat ca o varză, iar temperatura în cameră ar trebui să fie de 21 de grade. Înainte de ambalare, ventilați camera. Aerul proaspăt "acoperi" adulții și copiii. Evitați schițele, altfel copilul se poate răci.
• Excitare. Jocuri cu copilul - un lucru necesar. Dar nu fi surprins dacă la început râde cu voce tare și după o jumătate de oră refuză să adoarmă. Copiii mici trebuie, de asemenea, să fie pregătiți pentru pat.

• Colic. De la ei copilul se poate trezi, poate fi capricios. Cum să tratăm cu ele, i-am spus într-unul din posturile anterioare. Numai repet că una dintre cele mai simple căi este un masaj blând cu mișcări de mișcare în sensul acelor de ceasornic.
• Probleme cu sistemul nervos și alte boli. Dacă vă coborâți, toată lumea a difuzat, se comportă liniștit, mouse-ul și carapuzul este încă capricios, ar trebui să-l arătați unui specialist. Este probabil că este chinuit de un fel de disconfort, până la durere, cauza căruia poate fi determinată numai de un medic.
• Lipsa unui regim aproximativ al zilei bebelușului nu permite corpului copilului să simtă ritmul vieții și reflexele condiționate, obiceiurile se dezvoltă mai lent.

Un alt motiv posibil pentru a nu dormi este lipsa oboselii. Copilul nu a fost obosit, sa mutat puțin, a urmărit desene animate toată ziua sau a citit. În acest caz, va fi foarte greu să se așeze, atât în seara cât și în timpul zilei.

În cazul în care copilul nu are suficientă activitate, este necesar să includă jocuri pe mobil în programul său și, în cazul în care vârsta permite, apoi sport. Nu chiar înainte de visul însuși. După eliberarea energiei, trebuie să vă schimbați activitatea și să vă liniștiți. Și, foarte probabil, copilul însuși va cere să doarmă.

Ce să faci dacă copilul a confundat ziua cu noaptea

Problema este familiară multor părinți. În timpul zilei, el doarme trează, iar noaptea se trezește în mod constant, se agită și solicită atenție.

Unul dintre prietenii mei, cu mulți ani în urmă, a întâmpinat o problemă similară, iar soțul ei, timp de câteva luni în fiecare noapte, a înconjurat casa cu un cărucior. Doar așa ai putut să-ți faci fiica să doarmă. Desigur, această situație nu va duce la bine: părinții sunt epuizați, iar pentru copil acest lucru nu este deloc util. Într-o altă familie, bebelușul dormea într-un cărucior pe balcon în timpul iernii, într-o friguroasă rece toată noaptea, altfel nimic. Aerul proaspăt este bun, dar mama mea a dormit cu un balcon deschis în pescaj, verificând în mod constant pentru a vedea dacă fiica ei a fost înghețată. Uneori ajută doar la astfel de măsuri extreme. Sau somnul se normalizează singur. Dar se poate face ceva pentru a ajuta copilul să doarmă după cum este necesar?

Arătați copilului diferența dintre zi și noapte. pentru el nu este atât de evident ca pentru noi. În timpul nopții de hrănire, întoarceți lumina camuflată, vorbiți liniștit și calm. Dar în timpul zilei, în timpul vegherii, ar trebui să existe maximum de lumină. Doar ziua cu copilul trebuie să vorbești și să te joci. Lăsați-l să vadă că este în timpul zilei când adulții sunt angajați în afaceri: nu vă fie frică să vorbiți, să vă uitați la televizor sau să ascultați muzică. Desigur, la un volum rezonabil, iar apoi copilul poate fi speriat.

Un copil bine hrănit și doarme bine. Această regulă este cunoscută de multe mame. Prin urmare, în hrănirea penultimă, dați copilului puțin mai puțin decât de obicei. Apoi răscumpărați-o și mergeți la un regim calm și stabilire. La ultima hrănire, comoara ta va fi foame așa cum ar trebui, va mânca tot până la ultima picătură și va adormi într-un somn bun.
Introduceți ritualurile care marchează începutul zilei și finalizarea acesteia. Puteți pune anumite muzică în zi și seară, deschideți și închideți perdelele. Obiceiul este a doua natură, iar în curând copilul se va adapta la programul natural.
Dacă bebelușul este treaz, dar știți că este prea devreme să îl hrăniți și scutecele sunt uscate, nu vă grăbiți la pat, așteptați câteva minute. Ascensiunea voastră va fi un semnal pe care îl puteți trezi în cele din urmă. Și poate să adoarmă din nou în câteva minute. Pentru a fi sincer, acest sfat nu ma ajutat niciodată, chiar dimpotrivă - cu cât copilul își dă seama că mama lui se apropie, cu atât mai repede se va calma. Ca o opțiune - copilul vrea să bea. Băutură - adormiți.

Pentru a ajuta mama mea - cum să-i dai copilului să doarmă în timpul zilei

Și în sfârșit vreau să vă împărtășesc câteva trucuri care vă vor ajuta să vă liniștiți și să-i puneți copilul repede.
• O plimbare banală în aer liber. După ea, bebelușul probabil dorește să doarmă. Și poate și în cele din urmă va adormi în timpul ei. În acest caz, trebuie să veniți cu un sistem care să vă permită să mutați copilul în casă fără a-l trezi.
• Slăbiți "prinderea" scutecului. Uneori presiunea ei o împiedică să adoarmă. Și uneori copilul nu are mama suficientă. În acest caz, trebuie doar să te culci lângă tine. Doar nu abuzați în acest fel, altfel copilul va înceta să adoarmă fără tine.
•

Începeți o jucărie pentru somn - copilul se va obișnui cu asta dacă se află în apropiere, înseamnă că este timpul să vă liniștiți și să adormiți.
• Unii copii au un somn mai bun în apropiere. spațiu limitat. de exemplu într-un cărucior, dar nu într-o pătuț. Și în timpul iernii dorm bine în plicuri calde.

Și încă 7 modalități originale de a pune bebelușul la culcare:

Bucurați-vă de visele voastre!

Articole similare

Pagina anterioară