Cum sa gasesti fericirea in viata? Nu știm. Dar cum să simțiți fericirea aici și acum, astăzi - vom spune.
Cum să devii fericit chiar acum?
Cum să devii fericit astăzi? Cum să devii fericit în acest moment? Cum să devii fericit în această secundă?
Căutăm fericirea ... Vrem să fim fericiți. Uneori ni se pare că dacă avem bani, o mașină, un apartament, o casă, vom fi cu adevărat fericiți. Dar, cuvântul "va", este în viitor, dar trăim în prezent!
Și cum să te simți fericit aici și acum? Să mulțumesc! Da, este atât de ușor! Recunoștința este calea sigură de a deveni fericit. Mulțumesc pentru tot ce există în viața ta. Pentru sănătate, pentru copii, pentru relații de dragoste, pentru frumusețe, pentru dimineață, pentru un somn sănătos, pentru o ceașcă de cafea ...
Cum să devii fericit chiar acum? 20 moduri
1. FINISAȚI cazul, pe care tu și din cauza neînțelegerii lui. De exemplu: dezmembrați o masă aglomerată sau faceți un apel necesar, dar neplăcut. De îndată ce o afacere neplăcută se va sfârși, veți simți o ascensiune spirituală.
2. AJUTA pe cineva care are nevoie de ajutor, face ceva frumos unei persoane drăguțe. Apropo, potrivit sondajelor, principalul motiv pentru caritate este un sentiment de satisfacție morală și o creștere a stimei de sine.
3. Treceți la vizită. Și nu doar du-te și du-te și învinge pe toată lumea pe loc, purtând pantofi cu tocuri înalte, o rochie uimitor de îngustă și un colier masiv la modă. Acest lucru vă va permite să vă bucurați de atenția tuturor oamenilor, să vă simțiți cel mai mult și să veniți acasă, dezbrăcați și dezbrăcați să simțiți fericirea și libertatea.
4. ÎNCĂRCARE PENTRU MEMORIILE BUNE. Pentru a simți mirosul parfumului său, pentru a cânta melodia primului vals școlar, să simți nisipul cald al coastei stațiunii prin degete. Iar aceste emoții vă aparțin din nou.
6. TESTEAZA JURUL. Credeți că jurnalul de Internet este atât de popular? Proprietarii lor sunt oameni fericiți. Dacă nu aveți propria dvs., luați o notă. Apropo, persoanele care ține un jurnal sunt mai puțin susceptibile de a se îmbolnăvi - și acesta este un fapt dovedit științific. Aruncând pe hârtie tot ce sa acumulat, uneori reduce nivelul de stres.
7. FUMA pe anecdot sau pe fotografie. Nu este o coincidență faptul că secțiunile de umor există chiar și pe cele mai grave site-uri de pe Internet. Dacă șeful tău înțelege ceva despre motivația personalului, nu va fi împotriva ta prin prinderea pe site cu anecdote.
8. START SCRIEREA autobiografiei. Acest lucru este util, deoarece la vârsta înaintată va fi posibil să vă amintiți o mie de momente fericite de fericire, de îndrăgostire. Pentru a studia faptele din viața ta este mai plăcută și mai fascinantă decât biografiile oamenilor celebri.
9. Pentru a contacta o persoană scumpă: țineți mâna mamei, îmbrățișați-o pe cea iubită, răsturnați un copil sau o pisică (în acest caz, o pisică este și o persoană). În clinicile occidentale, personalul medical este special instruit din timp în timp pentru a provoca accident vascular cerebral pacienții pe umăr sau pe braț pentru a ușura tensiunea.
10. Uitați-vă la FOTOARARCHIVE. Aici vă aflați la locul de joacă al grădiniței, dar pe prietena unei găini. Fotografiile conțin un milion de emoții pozitive.
11. SHARE SMILE - a recomandat un personaj de desene animate și a avut absolut dreptate. Spuneți unui coleg harnic că admirați activitatea poziției sale de viață și coaforului - că el excelează în stilul frumos. Oamenii vor fi mulțumiți, dar pentru tine - de două ori.
12. ORGANIZAȚI CU PRIETENII o petrecere tematică. Poate va fi distractiv distractiv cu sesiunea foto sau o intalnire pe schimbul de secrete de frumusete. Starea de spirit este asigurată!
13. PENTRU A FACE O DREAM. Pentru a merge într-un alt oraș? Sau aruncați dansul? Sau poate încercați în pat acea postură? Mărturisiți-vă dragostea față de prietenul din copilărie? Sau să sari cu un parașut? Fă-o acum, atunci ar putea fi prea târziu!
14. CITIȚI UN FAȚĂ DE CĂRȚI COPII. Vei avea întotdeauna timp să te întorci la literatură serioasă.
16. AJUTOR NATIVE. Tata va aprecia dacă vă asumați responsabilitatea de a organiza o vacanță de familie și un prieten - o mamă tânără - va fi recunoscător dacă în ziua în care o eliberați de îngrijire, stând lângă copil.
17. LOUD SPELL - în timpul cântării, sarcina asupra mușchilor este distribuită astfel încât tot ceea ce este în mod normal tensionat se relaxează, dând un sentiment de libertate și bucurie.
18. REALIZARI EXPRESE. Sunt oameni care ne inspira pentru orice acțiune. Poate fi o bunica, un superstar sau primul profesor. Ei trebuie să spună o mulțumire sinceră pentru om, pentru că asta va simți încă o dată că lumea din jurul nostru este frumoasă și oamenii din ea.
19. REUNIUNEA DAWN. Când ați întâlnit ultima dată răsăritul soarelui? Poate că este timpul să vă pregătiți și să mergeți la unul dintre locurile frumoase din orașul dvs. în zori.
20. PĂSTRAREA! Cel puțin o dată pe săptămână - dar până se oprește. Doar nu stați în pat mai mult de 20 de minute după trezire, aceasta poate afecta starea de spirit și starea de bine.
Realizați cât de mult aveți deja! Și imaginați-vă cât de mult va fi dacă sunteți mereu fericiți, veseli, recunoscători!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: