Aplatizarea se referă la bolile sistemului musculoscheletal asociate cu scăderea arcului piciorului. La copiii mici, adevărata plat este rar, de obicei congenitală, această formă se manifestă sub forma unui deformare picior. Mult mai des, medicii diagnosticat ca „plat-valgus picioare de instalare“, care este indicată de abaterea de călcâi naruzhu.Pri de mers pe jos, în picioare, de funcționare și sărituri picior nu este doar de sprijin, dar, de asemenea, un fel de dispozitiv de amortizare, atenuarea eventualelor șocuri și lovituri. Această caracteristică importantă asigură anatomică opri oase care formează trei seturi de cabluri de armate și INTRADOS myshtsami.Prodolny situate pe partea interioară a piciorului, și îndeplinește funcția de primăvară. Arcul exterior longitudinal este situat în exterior și asigură suportul piciorului. Arcul transversal, la fel ca și cel longitudinal interior, la mersul pe jos și în timpul funcționării, înmoaie șocurile și loviturile. Așa că ei s-au format în mod corect, este important nu numai pentru a corecta poziția relativă a oaselor piciorului, dar, de asemenea, corespunzătoare de stat acorduri sale, precum și activitatea coordonată a mușchilor piciorului și copil mic goleni.Stopa nu este o copie exactă a unui picior adult, are o caracteristică caracteristici. De exemplu, unitatea de copil osos este format numai în parte: cea mai mare parte a oaselor este structura cartilajului si ligamentele si muschii sunt foarte sensibile la intindere. Boltei piciorului este în cele din urmă format la 3-4-lea an de viață, cu toate că slăbiciunea ligamentare și aparate musculare, chiar și la copii sănătoși se observă până la 6-7 ani vozrasta.Stopy copil până la vârsta de 3 ani de sunet complet plat, ca arcada umplute cu un tampon de grăsime, acoperind baza osoasă. De fapt, că nu este plat, putem vedea un copil pune piciorul pe o suprafață plană și a pus degetul sub bolta piciorului pe interior. În cazul în care este vorba în vrac, astfel încât plat este doar aparentă, ca fundament al osului piciorului este separat de suprafața podelei sau masă strat zhira.No în cazul în care, în căutarea din nou pe picioarele copilului, observați tocurile de deviere spre exterior în raport cu axa tibiei sau împărtășiți copilul dumneavoastră începe să poarte primele pantofi, fundalurile „stoarcerea“ sau poartă ei inegală, acesta este un motiv major pentru vizita la podiatrist. Diagnosticul precoce si tratamentul prompt al flatfoot preveni progresia bolii și de a face picioarele mici puternice și setarea zdorovymi.Plosko valgus picior la copiii din primul an de viață este format de slăbiciune generală a organismului, cum ar fi slăbiciune musculară, scăderea tonusului muscular și a nașterii premature, precum și frecvente și infecții respiratorii severe, complicate de bronșită și pneumonie. Starea de oprire afectează în mod negativ rahit.Odnim dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire este de a consolida starea generală a copilului și oferindu-i suficientă activitate fizică. Din primele luni de viață, trebuie să-i dea libertate de mișcare, deoarece contribuie la dezvoltarea adecvată a mușchilor. Și nici nu ar trebui să obstrucționeze picior șosete prea strânse sau cursoare, și copii de până la un an pentru a cumpăra un dur obuv.Massazh, înot, exerciții speciale pentru a ajuta la consolidarea și dezvoltarea organelor și sistemelor copilului, precum și pentru a îmbunătăți metabolismul și de a stimula sistemul imunitar. Copiii, care a implicat, rareori se îmbolnăvesc și să fie mai bine pregătiți pentru a sarcinii, care va urma pe urmele lor cu începutul pași hodby.Pervye pentru copii - moment foarte important. Se așteaptă cu nerăbdare, așa că unii părinți încearcă să accelereze lucrurile. Nu vă grăbiți, lăsați copilul să se târască pe podea până când se ridică singur în picioare. După ce crawling este, de asemenea, o abilitate foarte util care întărește mușchii tela.Ne a pus copilul pe picioare pentru o lungă distanță - o sarcină foarte mare asupra oaselor imature opri, deoarece raportul dintre greutatea copilului la zona piciorului este exprimat mai multe cifre decât cea a unui adult. Acest lucru înseamnă că atunci când stați pe suprafața de sprijin a picioarelor copiilor (în special pe arcul interior), este necesară o sarcină foarte mare. Dacă copilul este supraponderal, acest lucru va exacerba numai situația. Acesta a observat că copiii sedentare plin plat se dezvoltă mult mai des decât la copiii cu părinți normali vesom.Chasto trata picioarele plate cu ușurință și cred că pe măsură ce copilul crește de oprire defect se va recupera de la sine. Cu toate acestea, această boală afectează nu numai boltei piciorului, dar, de asemenea, cu privire la starea întregului sistem musculo-scheletice. De exemplu, mulți copii opri deformare implică o încălcare a postură, deoarece cu picioarele plat deranjat poziția corectă a bazinului și pozvonochnika.Stradayuschy platfus copilul nu poate merge în mod corespunzător, sari sau a alerga. El nu tolerează plimbările lungi, din cauza dureri în oase deformate, astfel încât un copil el se limitează în mișcările sale și să încerce să nu se angajeze în joc sverstnikov.Pri platfus nici o funcție de primăvară duce la microtraumele repetitiva a coloanei vertebrale, creier și măduva spinării. Din acest motiv, copilul devine repede obosit, procesele sale nervoase de bază sunt încălcate și apar frecvent dureri de cap. În plus, deformarea piciorului se referă la un proces progresiv, astfel încât numai un diagnostic precoce și tratament în timp util va da un rezultat satisfăcător. In cazurile avansate, tratamentul este foarte dificil si necesita parinti si medici mult mai multe usiliy.Lechenie picioare plat valgus și instalarea de picioare plate ar trebui să fie integrate. Fizioterapie, masaj, orteze și fizioterapie - toate mijloacele de corecție ar trebui să fie ispolzovany.Ochen importantă pentru a opri procesul de corectare a fost continuă, lung și include orice măsuri care promovează corpul copilului.
Cu un set plat-valgus de picioare și picioare plate, masajul se efectuează pe fundalul procedurilor generale de întărire, în funcție de vârsta copilului. O atenție deosebită trebuie acordată coloanei vertebrale lombare, de unde nervii ajung la mușchii picioarelor și regiunii gluteului. Picioarele înșiși trebuie masate în conformitate cu o tehnică specială. Așezați bebelușul pe abdomen, astfel încât picioarele acestuia să atârne de la marginea mesei, așezând o rolă moale sub tibie.
1. Înapoi masaj: urmați mai întâi tușele de-a lungul coloanei vertebrale, în direcția de la lombare la gât, și apoi pe suprafețele laterale ale spatelui la axila. Frecarea petrec varfurile degetelor peste spate, iar apoi se framanta muschii spatelui, „a băut“, crestele degetele îndoite și trage un accident vascular cerebral finală.
2. Masajul regiunii lombosacrale: mângâierea, frecarea și mângâierea din nou în direcția de la nivelul coloanei vertebrale la lateral și în jos.
3. fese Zona: circulară, și stroking în formă de X, frecarea partea din spate a degetelor, frământarea și tehnici de percuție (pat, tapotement și tocate). Finalizarea masajului.
4. Suprafața posterioară a piciorului: totala si atingerea, mângâind coapsele fosele poplitee afară și în sus, frământare, frecare, tehnici de șoc (hack degete multiple, pat) și peste cursa totală.
5. spate masaj al piciorului este mai diferențiată, deoarece starea de oprire musculare instalare plat valg pot fi foarte diferite. Începeți cu lovituri în direcția de la călcâi până la capătul popliteal. Efecte asupra mușchiului gastrocnemian trebuie să fie selectiv: - pe capul lateral (exterior porțiunea roe) urmați triturare degetelor și frământare blândă. Tehnicile de relaxare se aplică pe scară largă. În plus față de accidente vasculare cerebrale, se recomandă agitare și alungire; - medial (in interiorul gambei), utilizarea tehnicilor de stimulare: viguros frecarea partea din spate a degetelor sale, tehnici de malaxat și de percuție profunde - hack și degetele effleurage.
6. Când picioarele se maschează, se va da poziția supinației (talpa interioară). În primul rând, loviți talpa, apoi frecați-o cu putere. Muchiile interioare ale piciorului sunt de asemenea mângâiate, frecate și pâlpâite folosind o clemă asemănătoare cu cleștii. Apoi copilul trebuie să fie răsturnat pe spate, iar platoul să-și pună genunchii. În această poziție, apăsați mai întâi întregul picior, apoi mergeți la metodele speciale.
7. Masați suprafața frontală a coapsei folosind toate tehnicile: frecare, frecare, frământare blândă, scuturare și din nou mângâiere. Direcția mișcării - în afară și în sus. Suprafața frontală a piciorului este măturată de la picior până la genunchi, apoi se freacă, se rupe și din nou se învârte.
8. Când masați articulația gleznei, folosiți curățarea, apoi frecați mușchii din jurul gleznelor și suprafața interioară a gleznei - mai viguros.
9. masaj partea din spate a piciorului petrece cu o singură mână, în același timp, să mențină poziția în supinație lumină. Utilizarea tehnicilor si atingerea si de frecare degetele răspândit. În plus, puteți avea un masaj marginea interioară a piciorului, în special zona de paltsa.Massazh mari stabilizează tonusul muscular al piciorului inferior și picior, precum și elimină stresul inutile și întărește mușchii slabi, ceea ce este foarte important pentru activitatea coordonată a aparatului muscular. În plus, aceasta contribuie la o mai buna aprovizionare de sange la muschi, oase și ligamente, îmbunătățind astfel nutriția lor, creșterea normalizată și dezvoltarea picioarelor.
Eficacitatea acestor proceduri va fi mai mare dacă se fac exerciții speciale pe fundalul masajului general consolidat. La începutul claselor, mișcările pot fi pasive, adică realizate cu ajutorul unui adult.
1. Întoarcerea piciorului în talpă (supinația piciorului).
2. Îndoirea spatelui piciorului.
3. Flexibilitatea tălpii.
4. Desfacerea degetelor.
5. Susținerea picioarelor cu captarea și reținerea jucăriilor (bile, boluri etc.).
6. Rotirea picioarelor.
Aceste exerciții trebuie să intre în mod obligatoriu în sală. În timp, copilul însuși va stăpâni mișcările necesare și le va îndeplini în mod independent.
exerciții terapeutice trebuie să fie efectuate în șosete subțiri sau picioarele goale de mai multe ori pe zi, de rupere complexul în mai multe părți, astfel încât pentru o lecție de a efectua exerciții de 2-3. O atenție deosebită trebuie acordată dezvoltării poziției corecte a picioarelor la mers și în picioare.
Începând să meargă, copilul aranjează pe scară largă opririle, mărind astfel zona de sprijin. 2-3 ani este normal, dar în această vârstă, copilul ar trebui să dezvolte mers corect, cu o instalare paralelă de o oprire la o distanță mică de la fiecare exercițiu druga.Osnovnym atunci când instalați picioarele plat valgus, menit să încurajeze aptitudinile potrivite de mers pe jos, mersul pe jos este pe „drumul cel bun "- o bordură sau o bandă pe un covor în lățimea de 10-15 cm în cele din urmă se poate pictata creta direct pe podea. Dupa ce este gata, sugerati-i ca bebelusul sa mearga de-a lungul acestuia, fara sa iasa afara. În acest caz, trebuie să monitorizați instalarea corectă a opririlor. În plus, pentru o plimbare, puteți conduce un copil pe un jurnal, disponibil pe fiecare loc de joaca, borduri, anexând trotuar în parc, și așa mai departe.
1. "Bear-toed" - mers pe marginea exterioară a piciorului.
2. Plimbați-vă pe o placă de gabarit cu nervuri.
3. Plimbarea pe suprafața de relief este utilă nu numai ca prevenție, ci și pentru exerciții terapeutice cu picioare plate. Cel mai bine este să faceți acest lucru în timpul verii, când un copil poate merge în siguranță pe nisip, pământ moale și pietre dure. În sezonul rece, puteți pune un covor răsuflat pentru copil sau puteți turna nisip într-o cutie sau într-o pungă de in.
4. Sechestrarea obiectelor mici de la picioarele picioarelor dezvoltă mușchii picioarelor, mărind dexteritatea și mobilitatea degetelor. Acest exercițiu poate fi efectuat atât în picioare, cât și în șezut. Invitați copilul să "prindă" un obiect mic - un baston sau un creion - și să îl țineți de ceva timp.
5. Adunarea degetelor țesutului. Cereți copilului să-și prindă degetele cu o batistă sau un șervețel.
6. Ședința "în limba turcă" corectează foarte bine poziția greșită a piciorului. Încercați să faceți copilul să iubească această poziție.
7. Creșterea de la poziția "turcă". În primul rând, ajutați copilul să se ridice, sprijinindu-l cu mâna. În acest caz, picioarele sale trebuie să fie în poziție încrucișată. Poziția trebuie schimbată, punându-se apoi spre stânga, apoi spre piciorul drept, apoi creșterea de la poziția descrisă va fi susținută de diferite picioare. Poate pentru prima dată când trebuie să ții picioarele.
8. Squats pe un picior plin. Când faceți acest exercițiu, trebuie să vă asigurați că picioarele copilului stau pe podea cu întreaga suprafață și sunt paralele una cu cealaltă. La început, îl poți ajuta pe copil, sprijinindu-l de brațe sau sub brațe.
9. Ridicați-vă pe șosete. Acest exercițiu este util să se combine cu exercițiile familiare "deveniți mici - deveniți mari". În primul caz, copilul trebuie să ajungă cu mâinile și să urce pe degetele de la picioare, în al doilea - stai jos până la oprirea completă.
Pentru prevenirea și tratarea copiilor cu defecte ale picioarelor este util să mergem pe o scară situată pe podea și să urcăm de-a lungul peretelui suedez. Bebelușii cu o oprire plat-valgus sunt încurajați să înoate și să facă exerciții în apă. Procedurile de apă nu numai că îmbunătățesc starea generală a copilului, ci și tempera corpul său, accelerează metabolismul și întăresc sistemul musculo-scheletic. Exerciții cum ar fi mersul pe jos și săriturile pe un covor îndoit, așezate pe fundul băii, întăresc bine picioarele copiilor. Apa va ușura efortul inutil pe aparatul osoase-cartilaj și va face exercițiile mai plăcute și mai ușor de efectuat. Tratamentul special ortopedic se efectuează numai sub supravegherea unui medic. Nu se recomandă să comandați sau să cumpărați insoțe ortopedice singure. Faptul este că pantofii și încălțămintea specială nu tratează picioarele plate, ci doar împiedică progresia bolii. În plus, nu sunt recomandate să se utilizeze în mod constant, deoarece în acest caz se poate dezvolta atrofia musculară a picioarelor.
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Alergii: cum să ajuți copilul?
Mama împotriva bunicii: cine va câștiga?
Ce trebuie să faceți atunci când atacă alergenii?
Cum să dai copilului suficient timp și să nu uiți de tine?
A fost dragoste la prima vedere!
Aflați ce fel de super-mama esti!
Scutece care nu scurg!
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Cum sa evitati pericolele unui copil alergic?
Activați imunitatea locală la nivelul gâtului
Cum sa gasesti timp pentru tine?
Aveți nevoie de un răspuns: este alergic sau nu?
Care sunt cele mai alergenice alimente?
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Este doar o frig?
Stelele își împărtășesc tandrețea
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul este alergic?
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
Copiii nu trebuie să fie bolnavi!
Foarte moale, plăcut la atingere, fără miros neplăcut. Ce este asta?
Articole similare
-
Deformările picioarelor la copii - traumatologie și ortopedie
-
Reparații în camera copiilor - ce trebuie să țineți cont atunci când decorați camera
Trimiteți-le prietenilor: