Formarea sportivă și formarea conexiunilor reflex condiționate
În lucrările sale, marele fiziolog Ivan Petrovich Pavlov a studiat rolul reflexelor, adică răspunsul organismului la stimuli externi. Ei au descoperit ca reflexele ajuta organismul sa se adapteze schimbarilor din mediul inconjurator. Unul dintre cele mai puternice stimuli pentru organism este exercitarea și exercițiul fizic. În timpul efectuării exercițiilor fizice în corp există un număr mare de conexiuni reflexe condiționate între mușchii implicați în efectuarea mișcărilor, organele interne care asigură mușchii
Ca urmare a jocului sportiv, munca și alimentația sistemului nervos central sunt îmbunătățite. Acest lucru se datorează creșterii circulației sanguine, creșterea saturației oxigenului din sânge. Creierul primește impulsuri nervoase de la mușchi și organe interne, se formează noile lor combinații, ceea ce provoacă apariția unor noi reflexe. Astfel de reflexe noi condiționate contribuie la îmbunătățirea funcționării întregului organism.
În timpul antrenamentului sportiv, sportivul îmbunătățește treptat fiecare mișcare nouă, aducând-o la cea mai bună performanță. În timpul fiecărei sesiuni de formare în sistemul nervos central, formarea de noi conexiuni intre celulele nervoase - neuroni care controleaza muschii lucra, luând parte la astfel de tipuri de mișcări. Inițial, aceste mișcări sunt incomode, stîngace, ca noi reflexe conditionate nu a fost încă format, dar cu fiecare nou antrenament acestea sunt din ce în îmbunătățirea, devenind mai rațională. Când conexiunea este format complet, reflexe condiționate au fost fixate, o nouă mișcare se realizează cu ușurință, în mod natural, aproape în mod automat, fără a fi nevoie de o atenție specială atlet.
Efectul instruirii sportive asupra muncii corpului
Activitatea fizică regulată, pregătirea sportivă au un efect pozitiv asupra tuturor părților sistemului nervos. Ca urmare a instruirii, echilibrul proceselor de inhibare și excitație în cortexul cerebral este restabilit, adaptabilitatea sa la sarcini noi și schimbările în mediu este crescută.
Îmbunătățirea funcționării întregului organism se produce numai dacă sunt implicate diferite grupuri de mușchi în procesul de formare. Și în cazul în care o persoană alternează diferite tipuri de activități, efectuează muncă mentală și fizică, se angajează în mod regulat în formare sportivă - se dezvoltă într-un mod divers și armonios.
Diagnosticul sistemului nervos
Determinarea modificărilor în funcționarea sistemului nervos se poate face folosind metode de cercetare care pot fi efectuate cu ajutorul unui echipament special de diagnostic și fără el. Cele mai simple metode sunt testul Romberg, testul deget-nas, testul Yarotsky. Metodele instrumentale de studiu a sistemului nervos central includ electroencefalografia, rheoencefalografia, electromiografia, cronaximetria. La efectuarea unei pregătiri sportive regulate, rezultatele studiilor arată funcționarea normală a tuturor departamentelor sistemului nervos central și periferic, ceea ce confirmă impactul pozitiv al sportului asupra activității sale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: