Crioterapia (tratament la rece), beneficii, contraindicații, crioterapie

Interesant pe site

Produse cu conținut caloric negativ: mituri și realitate!

Când vine vorba de pierderea în greutate, există adesea sfaturi: mai des consumați alimente cu un conținut negativ de calorii. La astfel de produse, multe legume, cum ar fi rădăcina de țelină, varză, verde, sunt incluse. Mananca telina cu patrunjel si slaba - o formula "minunata" pentru pierderea in greutate.

Cum să vă calmați nervii?

Nervii frustrați sunt o problemă reală și globală a umanității secolului XXI. Problema noastră cu dvs. este de a găsi metode eficiente pentru rezolvarea ei.

Omenirea sa adaptat la eliminarea diferitelor afecțiuni fizice, o mulțime de mijloace, date de natura însăși. Oamenii folosesc cu succes ierburi, minerale, uleiuri esențiale, otrăvuri, oxigen, ozon, apă minerală, lumina soarelui și chiar sunete în scopuri terapeutice. Nu stați departe și factorul natural al mediului, forțând să ridicați gulerele mai înalte, pălăria să aleagă mai cald și mâinile să se ascundă în buzunare. E vorba de frig. După cum știți, el este unul din acele mijloace care prelungesc tinerețea corpului uman. De ce nu ar trebui să joace un rol important în menținerea sănătății? Totul despre crioterapie - acesta este subiectul acestui articol.

Informații generale despre metodologie

Un fel de tratament rece a fost folosit în vechime de oamenii vechi. În epoca marilor gânditori glorios trecut de Gippokrat, cum ar fi, de exemplu, deja utilizat pentru a reduce umflarea la vânătăi și alte leziuni precum și oprirea sângerării, comprese reci și pachete de gheață în zona afectată. Tehnica moderna numita „crioterapie“ (care, de altfel, aceasta se traduce ca „tratament la rece“) este impactul asupra organismului ca un întreg sau pentru o anumită zonă la temperaturi care ating uneori Ultralow -160? C și mai jos. Acest proces este de scurtă durată, realizată de o gamă suficient de largă de proceduri - în funcție de ceea ce este necesar pentru a obține efectul. Ca urmare a utilizării crioterapia este o îngustare bruscă a vaselor de sânge care, după încetarea expunerii este, de asemenea, în creștere în mod dramatic - astfel încât fluxul de sânge la locul de pe corp, care experiențele de șoc la rece, este mult îmbunătățită. Acest lucru duce la metabolism mai rapid și eliminarea multor boli neplăcute, nedorite sau pentru a prelungi tineretii pielii. Îmbunătățește și circulația periferică.

Mulți pot fi atenți la această metodă de tratament, deoarece frigul este asociat majoritatea dintre noi cu cel puțin o răceală, ca să nu mai vorbim de angină și bronșită mai gravă. Cu toate acestea, astfel de temeri sunt neîntemeiate, deoarece intervalul de timp alocat expunerii la corp la temperaturi scăzute nu este suficient nici pentru apariția unei friguri obișnuite. Și totuși, procesul de crioterapie se realizează sub supravegherea strictă a unui specialist, în baza căruia probabilitatea de efecte secundare și erori este redusă la zero.

Beneficiile crioterapiei

Tratamentul rece, în ciuda conservatorismului său, este foarte popular chiar acum, în secolul 21, când omenirea se gândește serios la extinderea existenței pământești și a frumuseții vizuale a corpului ei. Indicații pentru utilizarea crioterapia sunt numeroase: excesul de greutate, diferite tipuri de dermatita, inclusiv alergică planul, boli ginecologice, boli neurologice (aici, de asemenea, ar trebui să includă migrenă), anorexie. Această metodă este eficientă în sindromul de oboseală cronică și pur și simplu oboseală ridicată a corpului, cu insomnie sistematică. Destul de ciudat, crioterapia arată rezultate excelente în tratamentul bolilor respiratorii, deși în afara fazei de exacerbare, a sistemului osos și a sistemului musculoscheletic. Responsabil cu efectul gastritei cronice cu temperaturi scăzute. Cursul tratamentului cu frig ca o mână ameliorează stresul și condițiile depresive. Un loc special printre obiectele de influență este ocupat de piele. Crioterapia este capabil de a salva pacientul de riduri, netezesc epiderma, îl trage înapoi elasticitatea lui, declanșează creșterea și diviziunea celulelor noi - care este literalmente întoarce ceasul înapoi. În plus, această tehnică combate leziunile cutanate, cum ar fi papiloamele și negi. Celulita, vene varicoase, raspund si la tratamentul la rece.

Contraindicații privind utilizarea crioterapiei

Contraindica utilizarea crioterapia sunt prezența proceselor inflamatorii de orice orientare care apar în organism, în special însoțite de febră și febră, alergie la frig si idiosincrazie, sensibilitate la ea, boli de sânge. Sarcina, psihicul frustrat, tromboza, infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral reprezintă, de asemenea, bariere serioase în calea terapiei reci ca o modalitate de vindecare.

Tipuri de crioterapie

Dacă te uiți la un sistem de tratare la temperatură joasă din punct de vedere medical, poți distinge trei tipuri de proceduri specifice: generale, private și locale.

Procedurile generale includ plasarea pacientului într-o criocameră, unde vor fi doar câteva minute. În acest timp va exista o răcire superficială a pielii corpului la -110 -160. Cryochamber reprezintă ceva de genul cabine de duș, care este menținut la o presiune constantă, astfel încât aerul rece este distribuit uniform în toată încăperea închisă, oferind alinare eficientă a corpului pacientului în porțiuni generale și specifice ale acestora. Stres la frig de la începutul procedurii nu a fost ca un trăsnet din senin, un bărbat intră într-o cameră de schimbare cameră de tip pre unde temperatura este de aproximativ - 60. Un minut mai târziu pacientul este în cryochamber și se simte există o expunere de trei minute la rece fara mila.

Apropo, ar trebui să te duci acolo în șosete de lână, cu mănuși și cu o pălărie. Cu toate acestea, gâtul și capul nu sunt implicate în procedură, deoarece nivelul aerului răcit nu ajunge la aceste părți ale corpului pentru a evita apariția unor consecințe dezastruoase. Cu toate acestea, pentru a consolida rezultatul, va trebui să treacă cel puțin 15 sesiuni, iar această plăcere nu este ieftină. Printre altele, criosauna vă va salva de la kilograme în plus, celulită, stres, defecte ale pielii.

Crioterapia locală este reprezentată de trei tipuri de proceduri: criomasaj, crioelectroforeză și crioterapie a neoplasmelor cutanate.

Criomasajul este aplicabil anumitor zone și zone ale corpului, de exemplu, există criomasaj al feței, criomasajul scalpului etc. Specialistul în timpul procedurii, care durează doar 10-15 secunde, conduce bagheta cu un tampon umezit în azot lichid cu un tampon de-a lungul liniilor de masaj, fără a atinge direct epiderma. O altă opțiune poate fi utilizată - prin intermediul unui crioprob, zona dorită a corpului este tratată, răcirea uniformă a pielii în acest fel. Se recomandă obținerea unui efect de durată de 15 sesiuni de criomasaj. Pentru prevenție, cursul este repetat la fiecare 6 luni. Rezultatul procedurilor: eliminarea acneei, inflamarea epidermei, normalizarea circulației, eliminarea simptomelor de mâncărime, întărirea părului.

Cryolelectroforeza - este îndreptată numai spre revenirea la corpul de tineret. Procedura este aceea de a introduce în piele straturile adânci de medicamente înghețate anterior, dar nu prin injecții, ci printr-un curent pulsatoriu. Criolectroforeza este eficientă împotriva feței, coapsei, gâtului, pieptului, brațelor. Vor dura 2-3 sesiuni pe lună.

Crioplarea neoplasmelor cutanate constă în efectul frigului asupra anumitor zone ale corpului, în vederea "înghețării" profunde și a dispariției lor ulterioare. Procedura durează aproximativ 30 de secunde, dacă este necesar, repetați operația.

Crioterapia privată poate fi aplicată la domiciliu - este comprese reci, dulciuri, împachetări, băi. Dar aici trebuie să fii atent, să începi mic, să crești treptat doza de frig, altfel îți poți plăti sănătatea. Dacă o faci bine, te vei simți mai bine și primăvara va înflori în sufletul tău!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare