Baia turcească este acum o nouă tendință a sezonului. Această știre a fost prezentată de companie - un monopolist în Spa Spa Finder. Acum, vechile tradiții și sacramente ale bisericilor turcești vor fi studiate și adoptate de proprietarii celor mai bune programe de baie din SUA și Europa. Ei se vor familiariza cu argumentele sale pro și contra. Așa că am decis să introducem cititorilor site-ului nostru faptul că baia turcească este un hamam, beneficiile, contraindicațiile despre care ea spune.
O vizită cuprinzătoare la hamam oferă rezultate excelente atât pentru corecția sănătății cât și pentru forma corpului. O influență pozitivă este și asupra imunității, care în lumea modernă este supusă la diferite tipuri de atacuri. Cazurile de boli catarale sunt reduse, activitatea sistemului circulator se îmbunătățește. Hamamul de baie este foarte relaxant și este foarte confortabil.
Dacă sunteți implicat în sport și sunteți chinuiți de probleme cum ar fi întinderea și durerea musculară, atunci cuplurile moi sunt cel mai minunat remediu pentru astfel de afecțiuni. Nu numai că relaxează, ci și oferă întregului corp posibilitatea de a vă relaxa.
Spre deosebire de băile rusești sau de sălile de aburi finlandeze, unde temperatura este foarte ridicată, puteți petrece o oră în hamam, fără să vă fie frică să supraîncălziți. În plus, astfel de săli orientale de aburi sunt perfect potrivite atât pentru megacities, cât și pentru orașele mici. Unul dintre principalele avantaje ale camerelor de aburi turcești este că navele și capilarele nu au timp să se extindă foarte mult. Pentru persoanele care suferă de boli cum ar fi astmul sau bolile pulmonare, o baie turcească din est este singura opțiune de furt cu beneficii pentru sănătate.
Din păcate, ideile adesea comune despre hamam sunt incorecte, deoarece acestea se găsesc cel mai adesea în cluburile de fitness, sub forma unor camere mici, cu bănci din lemn. Baile reale sunt camere uriașe, unde toate pereții și băncile sunt acoperite cu marmură pentru emisii bune de căldură.
Puteți aranja o zi de baie pentru dvs. și pentru a obține o mare plăcere de la procedurile de spa de Est.
1. În primul rând, faceți un duș cald și relaxant. Este necesar pentru a evacua stratul superior al pielii. Apoi du-te la hammam. Răspândiți un prosop și stați timp de 15-20 de minute. În acest timp, organismul va începe să consolideze procesele metabolice. Sistemul vaselor de sânge nu se supraîncălzește și permite circulația sângelui în întregul corp. Muschii se relaxează frumos. Din corp sunt excesul de apă, contribuind astfel la arderea activă a celulelor adipoase. Prima abordare este de dorit să fie efectuată timp de 20-25 de minute.
2. După ce pielea este aburită, faceți un peeling ușor. Puteți face amestecul să vă desprindeți și va fi chiar mai bun decât cel vândut în magazin. Deci, luați miere, zahăr brun și o lingură de ulei de măsline. Am pus compoziția pe corp și începem să mascăm cu mișcări circulare ușoare. Mulți cunosc calitățile utile ale fiecărui ingredient al acestui peeling. Mierea este aproape singurul produs care conține propolis, care dă pielea pentru a umple lipsa de nutrienți. Zahărul brun are un efect de exfoliere, iar în uleiul de măsline există vitamina E.
3. Ideal și ținând în hamam și procedurile pentru față și păr. Pentru păr, aveți nevoie de ulei de jojoba. Compoziția acestui produs include aminoacizii, vitaminele A, E, D - este o sursă indispensabilă de puteri naturale de vindecare pentru pielea noastră.
Pentru față, următoarea mască este perfectă. Se diluează cu apă 2 linguri de lut alb și se adaugă o picătură de eter de lavandă. În general, diferitele plante medicinale speciale vă pot face timpul în baie nu numai plăcut, ci și util. Eucalipt, mușețel, coaja de portocale, ace de pin, menta și alte ingrediente eterice au un efect benefic asupra corpului nostru în funcție de proprietățile sale utile. Poate fi atât efecte antipiretice cât și antiinflamatoare.
4. Înainte de noua abordare a sălii de aburi, aplicați ulei de măsline sau de susan întregului corp. Ele sunt valoroase în compoziția lor și sunt active în special sub influența aburului. În camera de aburi, masați întregul corp, începând cu picioarele și terminând cu capul.
Rezultatul procedurilor după hammam veți observa imediat după ce îl vizitați. Corpul devine ușor, iar capul se curăță.
După o vizită la baia turcească vă starea de spirit se ridică imediat, lăsați stresul și iritabilitate, un sentiment de fericire si usurinta. Aceasta este cea mai bună relaxare orientală spa față de toate cu aceeași saună. Pentru prevenție, se recomandă băii turcești să viziteze în mod regulat, dar nu mai mult de o dată pe săptămână.
Cu toate acestea, există și contraindicații pentru hamam și, prin urmare, nu merită vizitat baia turcească la:
* Orice încălcări ale inimii
* Cu boală cardiacă ischemică și hipertensiune arterială
* După un accident vascular cerebral și un atac de cord
* Cu boală tiroidiană
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: