Aproape toți oamenii înțeleg că jocul de sport îi ajută pe o persoană să fie sănătoasă. Cu toate acestea, o persoană care a decis să joace sport se confruntă cu o mulțime de întrebări: ce sport să aleagă, unde să meargă, cum să găsești un antrenor bun. Aici un rol important îl joacă costul claselor, echipamentul necesar. Într-un cuvânt, în sport, ca și în alte sfere ale vieții, este necesară o abordare atentă. Din păcate, puțini sunt pregătiți pentru asta. Și aici, se pare, nu există altă alternativă. Cu toate acestea, este vorba de oportunitatea de a intra în sport literal "de la ușă" sau mai degrabă "fără a depăși pragul" și vom vorbi.
Accesibilitatea sporturilor stradale
Sportul pe stradă - ce este? Sport care vă permite să vă antrenați fără a merge la cluburile sportive fără a cumpăra abonamente și echipamente, fără a vă găsi timp într-un program aglomerat al zilei de lucru? Accesibil tuturor?
În ciuda denumirii unificatoare, sporturile de stradă sunt versatile și multilaterale. Acestea includ direcții deja cunoscute: baschet, fotbal, skateboarding, ciclism și așa mai departe. În ciuda disponibilității terenurilor de antrenament, tot trebuie să faceți o lovitură pe un proiectil sportiv: fie role, o minge sau o bicicletă. Din păcate, cineva nu-și poate permite acest lucru.
Înclinând cercul căutării, am ajuns la tipurile de sporturi stradale, pentru care nimic nu este necesar decât dorința. Acestea sunt în principal tendințele tinere: Parkour, Freeran, Tricking, Acrostite, Workahout ...
Alături de Parkour există o direcție ca Freeran (Free running). Acest tip de sport stradal este la originea producerii Parkour, dar la un moment dat a devenit o direcție independentă. Spre deosebire de Parkour, Freeran este mai puțin practic, dar mai spectaculos. Aici, atletul este necesar nu numai pentru a depăși obstacolele în timpul mișcării, ci, mai presus de toate, pentru a face acest lucru frumos. Exact modul în care se desfășoară mișcarea - cel mai important criteriu de evaluare în Freiran.
In paralel cu Parkour și Freeman există și Tricking. O direcție sportivă în care sportivii efectuează trucuri în diverse planuri. Există o rudenie cu arte marțiale și acrobatice, precum și cu break dance. Având în vedere că nu există reguli în Tricking, aici orice mișcare efectiv efectuată va fi considerată o cascadorie. Acest tip de sport dezvoltă flexibilitate și coordonare într-o persoană.
În plus față de aceste zone, mulți disting, de asemenea, Acrostat (strada Acrobatics). sau gimnastica stradală. Spre deosebire de Freeran, sportivii fac acrobații, nu se mișcă în oraș și folosesc doar diferențele de înălțime. Indemanarea lor acrostriere demonstreaza in orice loc al orasului si place sa faca totul imediat. Din acest motiv, Acrostreet este unul dintre cele mai spectaculoase tipuri de sporturi stradale.
Un loc special în sporturile stradale este ocupat de WorkOut. care a amestecat în sine elemente de gimnastică, acrobație de circ. "Clasele din afară" nu este doar o traducere, ci și conceptul de bază al acestei direcții. Afară - adică, în afara pereților sală de gimnastică. Pentru copii, echipamentul sportiv este asigurat de bare orizontale în curtea cea mai apropiată, în plus, atât în sezonul cald cât și în sezonul rece.
Dacă în Parkour obiectivul este libertatea de mișcare, depășirea obstacolelor, atunci în Workahut - aceasta este cea mai completă posibilă utilizare a mediului extern pentru auto-îmbunătățire fizică.
Parkour se mișcă de la un punct la altul. Și în WorkOut ați găsit obiectul, acesta a atârnat pe el fără să se miște - spune unul dintre fondatorii mișcării WorkOut din Rusia, Danila Cherkasov.
Considerând doar prima direcție, am găsit deja ceea ce se poate numi un cuvânt "extrem". Este cu acest cuvânt multe asociate accesibile, dar nu atât de sigur de stradă sport.
Instruirea pe stradă, în multe privințe, nu este un sport, ci un stil de viață. Principalul cuvânt aici este libertatea. În parkour este libertatea de mișcare prin spațiu. Aici sunteți limitat nu de disponibilitatea transportului și de programul său, ci numai de corpul dumneavoastră, pregătirea fizică. Fiecare pas și următorul traseu trebuie să fie încrezători și exacți. La urma urmei, în sporturile stradale există un mare risc nu numai pentru sănătate, ci și pentru viață. Cunoscând în Parkour, există trei reguli de bază pe care fiecare sportiv le supune în timpul mișcării: eficiență, simplitate și siguranță!
Din păcate, mulți tineri sunt atrași de sporturile stradale prin extremism și "abrupte". Încercând să obțină rezultate vizibile în cel mai scurt timp posibil, ei se întorc cu ochii liberi la securitate și merg în spațiile periculoase ale orașului, fără a fi pregătiți fizic pentru asta. Aceasta este linia dintre sănătate și imagine. În cazul în care o persoană începe cursuri, doar ghidată de problema "prestigiului", nu va câștiga nimic decât leziuni nejustificate.
Sporturile stradale, în multe privințe, au fost create pentru a distrage tinerii de obiceiurile proaste și stilurile de viață nesănătoase. Prin urmare, riscul nejustificat aici nu este deloc de mare valoare. Destul de ciudat, băieții de aici învață, în primul rând, să gândească și să-și măsoare puterile și capacitățile. În ciuda libertății sportului stradal, există încă anumite reguli. În primul rând, "ieși" este necesar numai după multe zile de formare pe PFD. Elementele sunt elaborate cu grijă, treptat trecând de la bază la complex.
- Este nevoie de o medie de o lună pentru a studia un element de bază. Aici elementele constau din cele mai mici detalii care nu pot fi ratate. Numai după prezentarea completă a elementului în cap, puteți continua executarea acestuia. Spune luptătorul. Maxim Anosov.
Extremitatea reală nu este în riscul fără grijă cu consecințe neașteptate, ci în capacitatea de a fi gata fizic și spiritual pentru orice evoluție a situației. Este încrederea în fiecare dintre mișcările sale, perfecționată zilnic, și le permite copiilor să-și stăpânească trupul și emoțiile în mod imens.
Cu toate acestea, fără riscuri, sporturile stradale sunt greu de imaginat.
Aș dori să remarcăm că sporturile stradale resping în mare parte concurența și "strălucirea" externă deliberată. În ciuda spectacolului, sportivii ies pe stradă nu pentru aprobarea entuziastă a trecătorilor, ci, în primul rând, de dragul auto-îmbunătățirii. Sporturile pe stradă dezvoltă într-o persoană abilitatea de a percepe orice obstacol pe drum, atât orașul, cât și viața, ca o altă ocazie de a deveni mai puternic, mai încrezător și "mai rece".
Trimiteți-le prietenilor: