Perioada de reabilitare
Perioada de reabilitare precoce
Perioada de reabilitare începe imediat după operația din spital.
Perioada de reabilitare durează aproximativ trei luni sau mai mult. În această perioadă, veți învăța cum să vă folosiți în siguranță noua articulație a genunchiului pentru a reveni rapid la activitatea normală.
Obiectivele perioadei de reabilitare:
Îmbunătățirea forței musculare a piciorului
Volumul crescut al mișcărilor genunchiului
Protejați noua îmbinare
Reveniți la activitatea fizică anterioară
De obicei, pacientul poate muta genunchiul imediat după operație. Personalul medical vă va ajuta să ieșiți din pat până când o veți face singur. Medicii și asistentele vă va învăța cum să folosiți noul genunchi în comun atunci când stai, stai, mers pe jos, sau de a face orice munca fizica.
Prima zi. Veți fi arătat ce exerciții trebuie efectuate pentru a întări mușchii coapsei și a îmbunătăți volumul mișcărilor articulației. Acest lucru vă poate ajuta un dispozitiv special, care vă îndoaie și distruge cu grijă genunchiul.
În plus, activitatea fizică zilnică include:
Ședința la marginea patului
Câțiva pași în sală cu o trestie sau cârje
Scaun pe un scaun
Independent du-te la culcare.
A doua zi. Treptat, gradul de activitate fizică crește.
Activitatea fizică zilnică include:
Mergând în sală cu o trestie sau cârje
Ridicați-vă și coborâți de-a lungul celor trei trepte ale scărilor.
A treia zi. În fiecare zi activitatea fizică crește treptat.
În momentul eliberării de la spital, veți putea:
Îmbinați articulația genunchiului până la 90 de grade
Plimbarea cu o trestie sau cârje
Mergând la toaletă fără ajutor
Luați dușul și vă roșiți
Urcați câțiva pași.
De obicei după operație timp de câteva zile, poate exista o febră mică, adică o creștere a temperaturii la 37,2 - 37,7 grade. La momentul descărcării, febra trece, de obicei.
Descărcarea de la spital are loc de obicei în a treia - a patra zi după operație.
Perioada de reabilitare târzie
Funcționarea articulației protetice a genunchiului este doar o parte a tratamentului.
Cealaltă parte a acestui proces este reabilitarea. Este necesar să începeți exercițiile fizice cu o atitudine pozitivă. Iată câteva sfaturi care trebuie urmate în timpul perioadei de reabilitare.
În această perioadă, este posibil să nu mai aveți nevoie de elemente auxiliare pentru mers, cum ar fi cârje sau bastoane. Fizioterapeutul vă va aloca un anumit curs de exerciții pe care va trebui să îl efectuați acasă.
exerciții fizice în timp util vă va permite să se întoarcă la locul de muncă și activități obișnuite: conduce o mașină, curățarea casei, etc.
Rețineți că mai atent ce efectua exerciții prescrise de medic, cu atât mai rapid de recuperare va veni, și va fi capabil să se întoarcă la activitățile lor obișnuite.
Dacă în timpul exercițiului o senzație de disconfort, ar trebui să spuneți medicului dumneavoastră și el va comanda durere.
Creșteți treptat încărcătura. Funcționarea articulației protetice la genunchi durează doar câteva ore. Perioada de reabilitare poate dura de la câteva luni până la un an. Dar nu ar trebui să fii speriat! Încărcarea pe articulație trebuie să fie crescută treptat, pas cu pas. Acest lucru vă va ajuta să vă atingeți obiectivul final.
În timpul perioadei de reabilitare este cel mai bine să se sublinieze anumite obiective și treptat, treptat, pentru a le atinge. Desigur, este minunat dacă setați un obiectiv "Vreau să merg din nou pe bicicleta mea". Cu toate acestea, este mult mai util să stabilim obiective mici, care sunt mai ușor de realizat și atingând treptat un anumit scop "global". De exemplu, în această săptămână ați parcurs o anumită distanță. Apoi, stabiliți un gol pentru dvs., astfel încât săptămâna viitoare să puteți mări această distanță la jumătate. Apoi, proiectați un alt scop, etc. trebuie să vă amintiți, consultați-vă medicul dacă ați decis să creșteți activitatea fizică.
Este foarte important să respectați toate instrucțiunile medicului în ceea ce privește exercițiile fizice cu frecvența cu care ați fost prescris de un medic.
Amintiți-vă că le faceți pentru tine și pentru sănătatea ta.
Dacă simțiți că puteți efectua mai multe exerciții decât vi se spune, ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
(495) 50-253-50 - consultări gratuite pe clinici și specialiști
informații
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: