"... Organismul deshidratat a provocat probleme la nivelul articulațiilor, a reacționat cu dureri de cap, insomnie, oboseală rapidă, piele uscată, apetit scăzut. Dar, când am stabilit un regim de băutură în primul rând în familie, toată lumea din familie era veselă, posvezhe. Și acesta este doar primul pas. Îți sugerez ca toată lumea care este interesată de sănătatea lor și de sănătatea celor dragi să citească această carte ... "
Deci, am ajuns la cel de-al treilea factor important al sănătății noastre - la hrană. Aceasta este ceea ce va fi discutat în extrasul din cartea doctorului Colbert "Șapte piloni ai sănătății".
Imaginați-vă două rafturi în cămară. Pe una dintre ele se scrie "Alimentele moarte", iar pe de altă parte - "Alimentele vii". Prin raft cu un produs alimentar mort aplicat o placă mică pe care este scris: „Aceste alimente dau naștere la tine boli degenerative, cum ar fi diabetul, artrita si obezitatea“ .Upotreblyaya aceste produse, va veti simti obosit si epuizat, iar tensiunea arterială și nivelul colesterolului se va înrăutăți.
Pe o etichetă atașată pe raftul cu alimente vii, spune ceva destul de opusul: „Aceste alimente te proteja de cancer, boli de inima si a bolilor degenerative precum și obezitate Mai mult decât atât, ei vor face mintea mai clare, da energie si umple viata. forțelor ".
Alegerea vă revine în întregime. Ca și americanul mediu, astăzi mănânci puțin mai mult de două kilograme de mâncare. Pe parcursul unei vieți, tractul gastrointestinal va trece aproximativ 70 de tone de alimente care vor fi absorbite de corpul vostru.
De la ce raft vă veți lua mâncarea?
Aceste rafturi nu sunt rodul imaginației mele. Sunt reale. În cămara noastră, frigider și congelator chiar acum există produse care vă aduc mai aproape de viață sau de moarte. Cel mai probabil se află într-o grămadă, aproape unul de celălalt: unt de arahide procesat alături de uleiul de măsline al primelor fulgi de ovaz, presați de un pachet mare de chipsuri de cartofi.
Privind spre cel de-al treilea pilon al sănătății, alimente vii, vreau să înțelegeți pe deplin faptul că orice produs care intră în gură poate produce viață sau moarte. Alimentele sunt unul dintre darurile uimitoare ale lui Dumnezeu pentru om. Cu toate acestea, utilizarea alimentelor nesănătoase nu va încetini să vă afecteze corpul. Sunteți cu sănătatea dumneavoastră într-o stare de război constant, din nou și din nou folosind alimente dăunătoare? Sau sunteți într-un dans cu adevărat magic, vă bucurați, satisfăcând foamea oferită de produsele peste viață?
Urmați exercițiul de mai jos pentru a afla ce știți despre alimentele vii.
Ce știți despre alimente sănătoase
- 1 oră
- 2chashki
- 3chashki
- 4 sau mai multe cupe
(o ceașcă de 150 de grame)
"De ce este important că sunt eu?"
Alimentele live sunt create pentru consum. Ele există în principal în formă brută sau aproape brută. Acestea includ fructe, legume, cereale, semințe și fructe cu coajă lemnoasă. Toate sunt ambalate perfect în învelișurile naturale create de Creatorul Cerului, coji și cochilii. Mâncarea vie arată proaspătă și sănătoasă și nu conține substanțe chimice și aditivi. Alimentele live sunt colectate direct din tufișuri, copaci, câmpuri și paturi. Acestea includ, de asemenea, sucuri proaspăt stoarse, dar nu cele care au fost prelucrate, au fost ambalate și afișate pe rafturile magazinelor. Privind mâncarea vie, vedem mâncare în ele.
Alimentele moarte sunt opusul complet al vieții: acestea sunt alimente vii care cad în mâinile omului și sunt mutilate fără să fie recunoscute în toate modurile posibile. A fost persoana care a crescut termenul de valabilitate la temperatura camerei până la limite aproape incomprehensibile și le-a umplut cu substanțe chimice care erau dependente de un cumpărător care nu era de părere.
De obicei, acest lucru înseamnă că producătorul adaugă la produsul său ridicat în zahăr, pe care piața are o varietate de nazvaniya- „dextroză“, „sirop de porumb“, „fructoză“, „glucoza“ și un număr de alte „-OZ“ .Acest lucru înseamnă, de asemenea, că producătorul aduce la gama de produse petroliere, încălzirea acestora la temperaturi periculos de ridicate, rezultând în toate substanțele nutritive utile sunt distruse, transformându-se în ceva substanță destul de opusă -smertelno periculoase, toxice, cauzând daune uriașe pentru corpul uman. Această substanță, denumită ulei hidrogenat sau parțial hidrogenat, face parte integrantă din dieta multor și este prezentă în cele mai multe alimente procesate - în biscuiți, produse de cofetărie, biscuiți etc.
Viața dă naștere la viață. Moartea duce la moarte. Când mâncați alimente vii, enzimele conținute în acesta (în forma lor pură, nealterate) interacționează cu enzimele digestive. Ca rezultat, alte ingrediente naturale care fac parte din alimentele vii create de Dumnezeu (vitamine, minerale, fitonutrienți, antioxidanți, fibre și alte substanțe utile) intră în organism în forma lor naturală. Mâncare vie creată de Dumnezeu în mod specific pentru a se potrivi perfect sistemului digestiv, sângelui și organelor interne ale omului.
Mâncarea moartă atacă corpul ca o hoardă de invadatori străini. conservanți chimici veschestva-, aditivi alimentari, agenți de albire și multe altele, grevă la grăsimi pecheni.Toksichnye create de aceeași persoană, membrane sub formă de celule, devenind o parte integrantă a organismului depozitat ca rezervele de grasime si duce la apariția plăcilor pe pereții interiori ai arterelor . Fat contine, de asemenea, substanțe cunoscute sub numele de leptina .Stoit numai intestinul subțire pentru a le detecta, acesta trimite imediat creierul un mesaj similar cu următorul text: „Sunt destul de fericit cu mine să se oprească din mâncat“
Cu toate acestea, alimentele au nevoie de cel puțin 20 de minute pentru a-și face drumul din gură în intestinul subțire, după care leptina poate trimite un semnal către creier despre necesitatea de a nu mai mânca. În timp ce așteptați, creierul simte că nu a primit încă substanțele nutritive necesare și, prin urmare, trimite semnale de foame și veți continua să absorbiți alimente moarte și mai toxice. Corpul vostru se străduiește să sculoneze orice lucru util în acest gunoi, dar totul se termină pentru că pur și simplu obțineți mai puțin de substanțe necesare, supraalimentați alimentele dăunătoare și câștigați în greutate. Cu alte cuvinte, sunteți prins într-un meniu standard american, care vă amenință grav sănătatea.
CONSTRUIREA CONSTRUCȚIEI DE VIAȚĂ SĂNĂTATĂ PRIN BRICK
INFORMAȚII PENTRU MEDITARIZARE. Din această zi - nici un meniu standard american! E timpul să abandonăm complet mâncarea moartă, înlocuind-o în viață. De asemenea, nu uitați că distanța de la gură la intestinul subțire depășește alimentul în 20 de minute, iar apoi lipitina semnalează creierul că trebuie să nu mai mâncați.
GHID DE ACȚIUNE. Scrieți tot ce ați mâncat azi. Comparați cantitatea de alimente vii pe care o consumați cu cantitatea de hrană moartă mâncată. Mâncați bine mâncarea, nu vă grăbiți nicăieri. Dați creierului suficient timp pentru a naviga și a trimite un semnal de oprire.
Tag-uri: alimente, sănătate, alimente
Numărul de spectacole: 3096
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: