Metoda hipnoza Erickson a fost numit de creatorul său, Milton Erickson (1901-1980), a primit recunoașterea internațională ca practician psihoterapeut. Abordarea Erickson hipnoza implică rotirea spre subconștient creativ și inconștient de învățare om dizabilitate într-o transă.
Milton Erickson a fost unul dintre primii care consideră inconștientul nu ca o sursă de probleme, ci ca o resursă uriașă de potențiale capabilități umane. Din păcate, această resursă este puternic, de multe ori nu sunt disponibile în viața de zi cu zi, dar accesul la acesta poate fi obținut prin hipnoza pentru a activa în beneficiul omului.
Atunci când un obișnuit, care nu versat în termeni tehnici o persoană care aude cuvântul „hipnoza“, în fața ochilor lui, ca regulă, devine imagine pop-hipnoza: unii unchi pe scenă, care strigă: „Somn“ teribil rulare ochii lui, iar victimele circ ridică-te pe scenă este că în starea obișnuită nu ar fi intrat niciodată în cap. În plus față de interesul spectatorilor, această imagine provoacă și frică. Există ceva ce poate fi înălțat în tine de unchiul altcuiva, în timp ce tu ești complet neajutorat?
Totuși, în realitate, totul nu este corect. Mai exact: nu este deloc așa.
Somn sau nu un vis?
Termenul de "hipnoză" vine de la hipnoza greacă - "vis". De mult timp, hipnoza a fost într-adevăr considerată o formă specială de somn. Studiile recente au arătat că activitatea structurilor creierului individual în hipnoză diferă de somn și de starea de veghe. Aceasta este o stare specială a conștiinței. Această condiție este acum numită în mod obișnuit transă.
Trans diferită de starea normală de conștiință să se concentreze spre - atunci când este produsă în centrul intern uman atenției (de exemplu, atenția este îndreptată către imagini, amintiri, sentimente, vise, fantezii, etc ...), Și nu extern, la fel ca în starea de conștiență obișnuită.
Când o persoană intră în mod intenționat în state de transă, atunci o astfel de transă este numită de multe școli spirituale ale meditației orientale. Merită să spunem că însăși starea de transă are un efect terapeutic. Prin urmare, școlile din est insistă asupra meditațiilor zilnice.
Tranzitul poate fi de diferite grade de imersiune. Potrivit lui M. Erickson, ar trebui să se distingă trei tipuri de transă:
Să hipnotizeze o persoană care știe că o să-l adoarmă este foarte dificilă fără consimțământul lui. Hipnoterapeutul - o persoană obișnuită, a stăpânit cunoștințele și abilitățile necesare. El ajută numai pacientul să-și piardă cătușele psihologice, să se relaxeze cât mai mult posibil și să ajungă la starea de transă.
Tipuri de hipnoza
Hipnoza lui Erickson diferă de cea clasică prin faptul că hipnoterapeutul nu dă ordine și instrucțiuni, ci doar însoțește verbal pacientul în călătorii în lumea imaginației. Astfel de hipnoză face ca mintea subconștientă să vorbească limba imaginilor și metaforelor. Pentru aceasta, nu este necesar să se realizeze o transă profundă. În timpul sesiunii de hipnoză a lui Erikson, pacientul aude totul, înțelege totul și în orice moment își poate întrerupe transă.
Eficacitatea hipnozei Erickson
În hipnoza lui Eriksson sunt folosite forme speciale de sugestie - sugestii indirecte. Datorită acestui fapt, pacientul are posibilitatea de a monitoriza și direcționa astfel de reacții, care de regula reglementează subconștientul.
Dacă sugestiile hipnoterapeutului sunt acceptate, există schimbări stabile în comportamentul și conștiința pacientului. În interior, schimbările mentale sunt stabile, se sprijină pe ele însele și duc la schimbări ulterioare în viitor. Lucrarea hipnozei Ericksonian are ca scop auto-descoperirea și acceptarea de către persoana în sine.
Domeniul de aplicare
- Creșterea anxietății
- Sindromul post-traumatic
- Condiții de stres
- Conflictul intrapersonal
- Probleme de relaționare
- Bolile psihosomatice
- Creșteți încrederea în sine
- Exprimarea de sine și respectul de sine
și multe alte lucruri
Contraindicații la hipnoză: halucinații, delir, tulburări mintale, afecțiuni acute ale bolilor somatice etc.
(c) Irina Fedorova
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: