Marginile calde
Desigur, cel mai simplu sfat pentru „schimbare“ frigul iernii pe un soare strălucitor și nisipul cald al Maldive sau Seychelles ... Dar, în primul rând, nu toată lumea își poate permite, și în al doilea rând, adaptarea și readaptare în timp ce schimbarea zonele climatice, din păcate, sănătatea nu este adăugat. Prin urmare, fac un „paradis tropical“ acasă: plante verzi (I, de exemplu, este acum în plin orhidee swing floare - o duzină de frumuseti multi-colorate nu creează starea de spirit de iarnă!), Iluminat Bright, câteva cald (galben, portocaliu, roșu) „pete „în interior - o pernă de soare, de culoare jucărie de pluș, fotografie maci roșii și lalele pe perete ... Cine a spus că este imposibil să se“ incalzeasca „ochii tăi?
Relații calde
Cât de frumos, împreună cu un iubit-o retortă într-o pătură caldă, bea dintr-o ceașcă, donate de prieteni, le-a făcut ceai delicios ... Si toplyo imbratisari si saruturi fierbinti se va încălzi mai bine decât oricare din șemineu!
Haine haine
Și vreau să trag un pulover cald, șosete din lână, învelite într-o eșarfă pufoasă. Cel mai important lucru este să lăsați cel puțin un lucru luminos, dungat sau sincer amuzant, deja unul de acest fel să te încălzească pe tine și pe cei din jurul tău. Dacă nu sunteți dispus să poarte o pălărie cu dungi și fular cu muzzles pisoi, lăsați-l să fie cald șosete amuzante pe care le veți vedea numai, dar chiar și ideea că, în cizme au un lucru cald, luminos, care vă va ține de cald. Și mai mult! Îmbrăcăminte cu mai multe straturi se va încălzi mai mult de unul, chiar și cel mai cald pulover!
Baie caldă (și baie fierbinte!)
O baie specială cu uleiuri esențiale de încălzire vă va ajuta să vă încălziți. Luați 5 picături de ulei de ardei gras și adăugați jumătate de pahar de lapte, apoi se toarnă într-o baie cu o temperatură de 38 de grade. 10-15 minute, iar corpul nu se calmează, dar datorită acțiunii uleiului esențial, menține căldura pentru o perioadă lungă de timp și restabilește echilibrul normal de temperatură. Și cum să cumpărați într-o baie rusă, și chiar cu o mătură? Apropo, contrastul unei băi fierbinți și al dușului rece după trening nu numai a vaselor, ci și a receptorilor termici. Oamenii care practică în mod regulat procedurile de "baie", îngheață mult mai puțin!
Aromă caldă
Pentru iarna merită să alegi un parfum nou, cald, încălzit. Există o mulțime de băuturi spirtoase cu buchete picante "calde", care amintesc de o vară fierbinte sau de vin cald fiert. Prietena mea numeste astfel de arome "blana": veti inspira si imaginati-va imediat intr-o haina calda lunga ...
Și puteți chiar să experimentați și să vă creați propriul dvs. parfum, să nu lăsați spirtoanele, ci pentru lămpile de aromă, amestecând diferite uleiuri esențiale: o notă de bază de cedru, tămâie, puțin cassia. Mijlocul parfumului este compus din ylang, mairan, o zecime din busuioc și o zecime din cățel. Și nota de sus va fi, citrice, portocale sau mandarine: la urma urmei, aceste fructe pe care le doriți în timpul iernii rece. Și acum inspirăm această aromă cu ajutorul unei lămpi cu aromă sau o punem sub eșarfă, când dimineața este necesar să ieșim dintr-un cuib cald pe o stradă cu zăpadă.
Masaj incalzit (incalzire)
Masajul este o modalitate excelentă de a menține cald. Masajul picioarelor și al mâinilor se încălzește instantaneu, ceea ce va ajuta să facă față cât mai multor probleme ca umiditatea mâinilor. Masaj cu uleiuri esențiale: 2 picături de ghimbir, 3 fenicule și 4 picături de salvie. Aroma-lumina trebuie dizolvată în 10 picături de ulei de bază - ulei de măsline, piersic, migdale, germeni de grâu.
Excelentă încălzește terapia cu pietre (masaj cu pietre încălzite), împachetări termice, masaj cu miere. Și beneficii duble - chiar și cu lupta împotriva celulitei!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: