Șapte sfaturi importante despre cum să supraviețuiască frigului mai ușor!

Datorită înghețurilor grave putem salva organismul nostru

1. Picioarele încep să înghețe mai întâi. Până la urmă, circulația sângelui în răceală încetinește și sângele pur și simplu nu are timp să vă încălzească picioarele. Pe talpi, se știe că există multe puncte bioactive legate de organele interne. Atunci când picioarele devin supercolare, poate începe inflamația organelor ORL și a rinichilor. Iubitorii de păr: pe tocuri înalte, picioarele îngheță mai repede, indiferent cât de cald este bootleg. Ugi, deși blănuri, au o talpă și o talpa destul de subțire, care nu suportă foarte bine căldura în înghețuri severe. Ideal pentru reale la rece - matlasate cizme pe talpă sau tractor din nou, a intrat în moda simțit cizme cizme (cu broderie - doar super).

2. Mâinile apoi îngheț. La orice minus, este recomandat să le ungeți cu cremă protectoare înainte de a ieși. Și la minus 10, chiar și cele mai călduroase mănuși își pierde mâinile: în mănuși degetele nu împărtășesc căldură unul cu celălalt. Complicațiile hipotermiei mâinilor pot fi gâtul, dermatita, exacerbarea reumatismului și poliartrita.

3. Primul semnal de îngheț al urechilor este o roșeață puternică. Există o durere de spargere și apoi albirea marginilor auriculelor. Deci, nu purtați bereți și capace de baseball până când temperatura crește peste minus 5, până când - numai capacele "cu urechi".

Urechile înghețate - aveți grijă de otită și sinuzită.

4. Pe fața obrajii și vârful nasului se îngheață cel mai rapid - există pielea subțire. În frig, umiditatea se evaporă rapid din piele, se răcește și se usucă. În frig, cosmetologii nu recomandă peelingul în salon și chiar folosesc scrumi abrazivi acasă. De asemenea, experții recomandă să respecte regula "trei creme":

- dimineata, imediat ce te trezesti, pune pe fata o crema hidratanta,

- Înainte de a merge la aer - de protecție. Acest sfat ar fi bine pentru bărbați.

- noaptea - hrănitoare.

5. Răspundeți rapid la becurile de păr reci - nu mai puțin frecvente, atunci când cei care se plimbă fără o pălărie, încep să stoarcă și să toarne părul. O hipotermie severă a capului este plină de consecințe grave - inflamarea nervului trigeminal, nevralgia facială, migrenele și poate ajunge chiar și la meningită.

6. Dacă primiți un corp superior de la rece. în primul rând, bronșită și miozită cervicală (inflamația mușchilor), poate să înceapă nevralgia intercostală. Cele mai periculoase complicații sunt pneumonia și miocardita (inflamația mușchiului inimii). La cei care au avut varilă ca un copil, o reacție la rece poate "trezi" virusul herpeszoster. care se manifestă sub formă de șindrilă.

7. Corpul inferior cu vârf ridicat se poate simți la femei - inflamația ovarelor și a cistitului, bărbații - inflamația prostatei. Și, în ciuda semnelor sexuale, pot apărea inflamații ale rinichilor sau un atac de radiculită. Așa că cumpărați, până când este prea târziu, lenjerie de corp termică (tricouri cu fitinguri fine din microfibră tricotată și chiloți - "biciclete"). Și blugi cu o talie joasă și pulovere scurte sunt puse în dulap până la încălzire.

Cum să acționați corect dacă sunteți foarte frig

În nici un caz nu urca imediat într-o baie fierbinte, avertizează instructorul de prim ajutor pentru programul "Crucea Roșie" Stanislav Manerov. Este mai bine doar să vă schimbați în haine calde uscate, să vă scoateți pantofii, să trageți pe șosete din lână și să beți ceai fierbinte sau cacao cu lapte. Cafeaua nu este necesară - excită sistemul nervos, poate începe febra. Un pahar de cognac sau Cahors poate fi oferit mai târziu, când vă încălziți deja, pentru a nu crea o povară inutilă asupra inimii.

Dacă o persoană îngheață o parte a corpului, există răcire locală a pielii, în nici un caz nu ar trebui să încercați să ștergeți cu zăpadă sau turnați apă fierbinte. Acest lucru va duce numai la o agravare a afecțiunii. Ce trebuie făcut? Impunem un bandaj uscat care se izolează de căldură externă și se încălzește din interior - dăm o băutură dulce și caldă - astfel încât temperatura din interiorul corpului crește. Acest lucru va salva celulele supracoate. La urma urmei, de îndată ce vom începe să degeram pielea, vasele mici de sânge încep să se prăbușească pur și simplu.

Citiți de asemenea

Optolog de 90 de ani de la Stavropol: Visez la pensionare, dar cum pot părăsi pacienții?

Pentru cea mai lungă experiență medicală - 66 de ani și 2 luni - Taisiya Kulikova poate intra în Cartea Recordurilor din Rusia

Există o legătură directă între colorarea părului și cancerul de sân

Medicii ne spun cum să reducem riscul

Singuratatea: Oamenii de stiinta au numit cei 9 factori de sanatate pe care le afecteaza

Și a explicat că absența a doua jumătate nu este încă singurătate

Omul de știință a creat un drog pentru problemele bărbaților

Pentru bărbați, există două știri

Ce fel de pescar esti tu?

Treceți testul și aflați dacă înțelegeți bine lumea pescuitului

Șeful Ministerului Sănătății a diagnosticat iubitorii de sânge și a spus cât de multă alcool puteți bea fără să dăuneze sănătății

Cele cinci consecințe principale ale unui stil de viață sedentar

Și de ce glanda prostatică suferă mai mult de hipodinamie

Fitness și prostatită: cum să utilizați primul pentru a avertiza al doilea

Exerciții într-un scaun de birou pentru cei care conduc un stil de viață sedentar

Poetului Ural ia fost refuzată o operațiune vitală, fiind teamă că nu va supraviețui

Dar fără această operațiune, el va pieri în orice caz. Când un bărbat avea un fiu, el a decis să facă o intervenție chirurgicală într-o clinică privată, astfel încât copilul să nu crească un orfan

Șeful Ministerului Sănătății, Veronika Skvortsova, în emisiunea online "OK în legătură!"

Ziua Viziunii de Protecție: 7 fapte despre ochii noștri

Tratamentul bolilor prostatei: misiunea este fezabilă

Ochiul nevăzut al unei mici glande în regiunea pelviană nu este fără motiv, numit a doua inimă a unui om

Acest lucru vă va face să vă gândiți la imunitate: adevărul și miturile despre corp în timpul sezonului rece

Este posibil să se mențină imunitatea în timpul sezonului rece, când toată lumea tuse și strănește

Prostatita îi place grăsimii și leneșului

Oamenii de stiinta au dovedit: munca sedentara si stilul de viata sedentar sunt pline de probleme serioase cu glanda prostatica

Climax: Rămâneți atrăgător

Climax este un fenomen absolut fiziologic asociat cu pierderea funcției reproductive a femeii

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare