Când vremea este calda, totul infloreste: lovit de rinichi frunze proklovyvayutsya, oamenii se îmbracă în haine calde și voluminoase și cojoace în straturi subțiri și pelerine de ploaie. Cu toate acestea, atunci când dezghețul vine prea repede, oamenii tind să-l supraestima, ceea ce duce în cele din urmă la probleme de sanatate, medicii avertizeaza. Cum să eviți problemele și să obțineți plăcere din zilele aproape de vară - în materialul AiF.ru.
Primul pericol. Pământul înghețat
Odată cu sosirea vremea caldă, mulți oameni sunt tentați să meargă în cel mai apropiat parc sau pe malul râului - să stea pe iarbă. Doar nu merită. În ciuda faptului că temperatura aerului poate fi la fel de mare ca și vara și soarele este foarte luminos și fierbinte, există un risc mare de a obține hipotermie. La urma urmei, pământul nu a avut timp să se încălzească încă, puteți găsi încă bucăți de gheață în el. Este suficient să stați pe o astfel de suprafață timp de aproximativ 15 minute - și problemele sunt garantate: dureri în abdomenul inferior, probleme cu partea inferioară a spatelui, solicitarea frecventă la toaletă și senzații dureroase. Foarte rapid se datorează bolnavilor care au imunitate redusă în mod semnificativ: cei care dorm puțin, care devin adesea nervoși, mănâncă prost, etc.
Nu trebuie să vă așezați pe bănci de piatră în parcuri și zone special amenajate pentru grătar. Ele sunt, de asemenea, încă reci și nu încălzite deloc. Prin urmare, merită să vă faceți griji cu privire la acoperirile speciale de protecție - de exemplu, căptușeală pe scaun sau covorașe de fitness.
Al doilea pericol. Supraîncălzirea soarelui
În timpul soarelui, ar trebui să vă asigurați că nu vă grăbiți la cealaltă extremă - nu supraîncălziți. Este clar că chiar vrei să fii sub razele blânde ale soarelui. Cu toate acestea, merită să ne amintim că nu sunt atât de delicate, dar sunt foarte înșelătoare. Sub soarele de primăvară e ușor să te arzi și să observi că este prea târziu. În acest caz, arsurile pot provoca complicații grave - hiperpigmentarea pielii și chiar apariția cicatricilor și oncologiei.
O insolatie nu este, de asemenea, capatul cel mai placut al unui picnic. Amețeli, înroșirea pielii, durere, greață, și chiar pierderea conștienței - aceasta este rezultatul unei băi de soare iresponsabil și prea mult timp fără protecție specifică.
Merită să vă amintiți regulile simple de a fi sub soare: în mod ideal sub razele deschise, puteți sta în perioadele de dimineață până la ora 11-12 și după ora 16:00. În acest moment, probabilitatea de ardere și supraîncălzire este destul de scăzută. De asemenea, este necesar să folosiți creme speciale pentru a vă proteja de soare și pentru a aplica căptușeală.
Al treilea pericol. Băi de primăvară
Când prunele de soare și coloanele termometrelor se ridică rapid, nu credeți că este deja vară. Deși apare și o asemenea tentație. Iar dacă sunteți pe malul lacului, nu încercați să înoate în el - pentru el doar câteva zile în urmă a venit în jos gheață, iar apa este pur și simplu periculos.
În primul rând, scufundarea bruscă în apă rece ca gheața aproape se produce vasospasm - acestea sunt comprimate în mod dramatic, fluxul de sange incetineste, sangele este aruncat adrenalina. După ce a ajuns pe țărm, corpul se încălzește, navele se dilată și există riscul unui accident vascular cerebral. În al doilea rând, în apă rece este de asemenea foarte ușor să obțineți crampe și degerături. Și asta duce adesea la moarte.
Al patrulea pericol. Dulapul de lumină
Când temperatura a crescut pentru a înregistra numere, și trage mai degrabă să ia de pe toate inutile - ciorapi, cizme, pantofi, si chiar pantofi, cardigane - și a pus pe o lumină și toată vara. Și aici nu este necesar să ne grăbim - și toate din aceleași motive pentru care terenul este încă rece. În plus, vremea instabilă de primăvară are obiceiul de a se schimba foarte rapid. Și nu faptul că acum 20, și după o jumătate de oră nu a sufla vânt rece, iar temperatura scade la 5.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: