Cum sunt utile cranberries?
Astăzi vom vorbi despre proprietățile utile ale afinelor. Acest boabe nu este mai puțin eficace pentru sănătate. decât o mizerie și o cățelușă. Și, deci, să aflăm care sunt proprietățile utile ale afinelor și cum ne poate ajuta.
Cu mult timp înainte Părinții peregrini au descoperit beneficiile medicinale și culinare ale afinelor, popoarele indigene din nordul Europei erau conștienți de ea toate calitățile curative, precum și calitățile de afine, afine, afine, trandafir șolduri, și le-a folosit pentru a elimina boli, cum ar fi scorbutul si guta.
Mai ales este bogat în pectină, ceea ce înseamnă că este excelent pentru conservare și gătit, cu o pierdere minimă de nutrienți. Acesta este unul dintre motivele pentru care acest boabe a devenit atât de popular, printre cercetători și coloniști.
Aproximativ 150 de specii de fructe de pădure folositoare se găsesc pe tot globul. Cranberries cele mai utile sunt cultivate în țările din SUA și Canada, deși europeanul nostru nu este aproape nici mai rău.
În plus față de merișor, putem întâlni astfel de fructe de pădure, cum ar fi: afine. zmeură. afine. munte cenușă, viburnum, păducel, câine trandafir, mure, dogwood, afine, cloudberry, cătină albă.
Cranberries pot găsi substanțe utile, cum ar fi catechine, fructoza, flavonoide, acizi organici, inclusiv citric, malic, o varietate de vitamine si minerale.
Proprietăți utile ale afinelor în tratamentul bolilor.
Studiile arată că consumul de suc de fructe și afine oferă protecție împotriva infecțiilor bacteriene negative în sistemul urinar prin inhibarea legării bacteriilor la vezica urinara si uretra.
De asemenea, consumând aceste fructe de padure, veți obține un beneficiu potențial împotriva unor astfel de boli cum ar fi: cancerul, bolile neurologice, inflamația, diabetul. infecții bacteriene, cistită, infecții urinare și sexuale, constipație. scorbut, febră, eczeme, reumatism, guta, diaree și chiar îmbătrânire.
Antioxidanți, cum ar fi flavonoide anthocyanidin, care se gasesc in Rachitele ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare prin contracararea impotriva placi de colesterol care se formeaza in inima si vasele de sange.
În plus, acești compuși ajută organismul uman să scadă nivelul colesterolului rău în tăieturi și să crească nivelul bunului.
Totuși, aceste fructe de pădure utile împiedică formarea plăcii pe suprafața dinților. Astfel, contribuie la prevenirea dezvoltării cariilor, parodontitei, gingivitei.
O altă proprietate utilă pe care o posedă afine este prevenirea formării de pietre la rinichi. Pietrele la rinichi sunt cel mai adesea cauzate de un nivel ridicat de calciu ionizat (sare de calciu) în urină. Sucul de afine poate preveni această afecțiune, deoarece este bogat în acid chinic, care crește aciditatea urinei.
O persoană ar trebui să bea 2 cesti de neindulcit (puteți dilua sucul cu apă) de suc de afine pe zi, pentru a preveni în mod eficient pietre la rinichi. Nu trebuie să abuzezi de acest suc, deoarece aciditatea foarte ridicată în urină crește de fapt riscul de pietre la rinichi. Alegeți media de aur.
Contraindicații la afine:
Cranberries ar trebui să fie evitată pentru persoanele cu alergii și hipersensibilitate. De asemenea, persoanele alergice la aspirină. De asemenea, cineva care are diabet zaharat, ar trebui să aveți grijă să nu luați o mulțime de suc și, în mod necesar, să-l diluați cu apă.
De asemenea, puteți utiliza proprietățile utile ale meriței uscate pentru prevenirea răcelii și a gripei. Un pahar zilnic de suc sau uvra, un decoct, este o sursa buna de vitamina C si antioxidanti. Aceste substanțe nutritive ajută la susținerea funcției imune a organismului și la prevenirea cancerului, precum și la infecții comune precum răcelile sau gripa.
O altă proprietate utilă a afinelor este că poate servi drept ajutor digestiv. Datorită acidității sale ridicate, aceasta ajută la digerarea alimentelor grase și crește pofta de mâncare.
Proprietăți utile ale afinelor în timpul sarcinii.
În principiu, afinele și sucul de merișor sunt sigure pentru consum în timpul sarcinii și alăptării. Dar nu folosiți aditivi alimentari care conțin afine, nu se știe ce au fost supuși unui tratament chimic
Conform studiilor recente, femeile gravide suferă cel mai adesea de o infecție a tractului urinar (UTI), între 6 și 24 de săptămâni de sarcină. În acest timp, fetusul cu creștere rapidă ocupă spațiu suplimentar în uter. Aceasta duce la o presiune suplimentară asupra vezicii urinare, care poate întârzia fluxul de urină atunci când este eliberat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: