Soarele este uneori destul de neprietenos. Este deosebit de periculos în țările calde, în special în Israel. Excesul de lumină solară poate duce la cancer de piele și alte boli. dar în plus față de aceste afecțiuni, iubitorii de foc la soare devin adesea victime ale loviturii de soare.
Dar este destul de ușor să vă protejați de aceste probleme. Există câteva reguli simple de urmat:
1 Asigurați-vă că pentru a purta pălării. Șepci, pălării de paie, eșarfe - tot ce pot acoperi capul și proteja de lumina directă a soarelui.
2 - cât mai puțin posibil să fie la soare. Mai ales în perioada de la ora 12 la ora 5 după-amiaza, când e cea mai tare. Dacă ieșiți în soare, nu uitați să vă protejați ochii de ochelari de soare și, în mod necesar, de sticlă. Ochelarii de plastic, nimic altceva decât rău, nu vor da.
3-Bea multi. Și - doar apă, puteți - cu sifon. Sucuri, diverse băuturi carbogazoase etc. desigur, nu sunt interzise, dar pe lângă acestea ar trebui să beți cel puțin trei litri de apă curată!
Dacă, după expunerea la soare, încă nu a fost bun, și te simți o durere de cap, amețeli, slăbiciune generală, sete intensă, și, în special, greață și vărsături, să ia imediat măsuri sau contactați pe cineva pentru ajutor. Primul ajutor pana cand medicii care ar trebui să fie numit cât mai curând posibil, ar trebui să fie:
-Victima ar trebui să se afle într-un loc răcoros cât mai curând posibil.
-Ar trebui să scape de hainele lui.
-Trebuie să fie înfășurat într-o cârpă umedă: o foaie sau orice bucată de îmbrăcăminte va face. Pânza umedă trebuie așezată pe capul victimei și pe coate.
Apoi, trebuie să așteptați calm pentru apariția medicilor.
În cazul în care victima insolații a pierdut cunoștința, prea ar trebui să fie mutat într-un loc rece, benzi, se acoperă cu o cârpă umedă și apelați serviciul de asistență medicală.
Clinica de Durere Alternativa este specializata in furnizarea de tratamente pentru diferite tipuri de dureri articulare si probleme ortopedice cu ajutorul sistemelor si programelor unice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: