În copilăria fiecăruia dintre noi, mama mea ma rugat să nu stau în soare, să port Panama și să joc la umbră. Astfel de reguli simple, dar foarte importante pentru prevenirea loviturilor de soare.
O insolatie este o suparare a activitatii creierului cauzata de expunerea prelungita la lumina soarelui pe capul descoperit al unei persoane. Cel mai adesea, lovitura soarelui este interpretată ca fiind una dintre tipurile de accident vascular cerebral de căldură. Diferența dintre aceste condiții dureroase va fi luată în considerare ulterior.
Motivele pentru apariția unei lovituri de soare sunt simple: corpul nu poate face față fizic căderii de căldură care a căzut și provoacă o eșec în sistemele de circulație și transpirație. Vasodilatarea extinsă duce la stagnarea sângelui în sistemul nervos și la afectarea funcției cerebrale. Consecințele unei lovituri de soare pot duce la consecințe negative până la un rezultat letal, deci este atât de important să diagnosticăm rapid și să oferim primul ajutor.
Tulburări accidentale: simptome
Primele simptome de insolare includ, de obicei, greață, vărsături posibile, slăbiciune generală și dureri de cap severe.
Medicii disting trei grade de severitate a bolii:
- Un grad ușor este o durere de cap, letargie și greață.
- Severitatea medie este durerea de cap însoțită de vărsături, adynamia, leșin, tinitus până la asomare completă, sângerare din nas, febră la 40 de grade.
- Grad sever - creșterea temperaturii la 42 de grade, convulsii, halucinații, comă.
Primul ajutor în caz de lovituri de soare
Dacă observați primele semne de însoțire în tine sau o persoană apropiată de tine, chemați imediat o ambulanță. Timpul mediu de sosire al unei ambulanțe în realitățile orașului este de 30 de minute. În acest timp, ar trebui să direcționați maxim toate acțiunile dvs. la furnizarea de asistență pre-spitalicească.
Deci, ai nevoie de:
- Luați adăpost la umbra și răcoarea.
Vă rugăm să rețineți că camera nu trebuie să fie înfundată, să porniți aparatul de aer condiționat sau să deschideți ferestrele astfel încât să nu existe suficient oxigen.
- Luați o poziție orizontală sau puneți răniții, se recomandă ca picioarele să fie ușor deasupra capului.
Utilizați mijloace improvizate - un rucsac, o jachetă, o sticlă cu apă. Așezați-le sub glezne și păstrați-le în această poziție până ajungă la ajutor.
- Scapa de lucrurile care se pot lega, - pantaloni scurți, curele, jachete cu guler înalt.
- Beți mai multă apă și apă afectată - de preferat, fără carbonat, cu adaos de zahăr.
- Îmbrăcăminte sau foi umede, înfășurați-o sau împachetați persoana care are nevoie de ajutor.
Riscuri de insolare
Există mai mulți factori de risc, în legătură cu care puteți obține o insolație - naturală și fiziologică.
Factorilor naturali li se poate atribui expunerea directă la lumina soarelui pe cap, precum și unele caracteristici climatice, de exemplu, umiditate ridicată. Factorii fiziologici includ, de asemenea, caracteristicile personale ale sănătății umane, de exemplu, excesul de greutate, probleme cu sistemul circulator, boli de inimă.
Sa demonstrat că bebelușii sub 1 an, persoanele în vârstă care au deja o serie de boli acumulate și femeile însărcinate constituie un grup special de risc. Acestea din urmă trebuie să minimizeze timpul petrecut la soare.
Posibilitatea de a suferi o lovitură de soare este, de asemenea, afectată de stres, tendință spre alcoolism și fumat.
Prevenirea loviturii de soare: sfaturi
- Purtați o pălărie.
- Evitați plimbările lungi și odihniți-vă în soarele deschis, în special în cea mai tare perioadă - de la 11:00 la 16:00.
- Renunțați la culori închise în haine, alegeți lumină și țesături naturale de culori deschise.
- Mananca alimente sanatoase si usoare.
- Mențineți echilibrul de apă - cel puțin 2 litri de apă curată în timpul zilei, cafeaua și ceaiul nu umple corpul cu apă.
- Pe plajă, utilizați o umbrelă.
- La primul semnal de deteriorare a bunăstării, cereți ajutor.
Care este diferența dintre o lovitură de soare și o lovitură de căldură?
Cresterea caldurii nu este la fel de cunoscuta ca soarele, dar nu este mai putin periculoasa. După cum sa menționat deja, insolația este unul dintre cazurile speciale în care punctul principal de durere este capul. Dacă luăm în considerare șocul termic în sensul general, atunci acesta este un nivel ridicat de supraîncălzire a întregului corp, ceea ce aduce schimbări în întregul sistem de termoreglare umană. Simptomele unui accident vascular cerebral de căldură sunt că pacientul nu poate controla temperatura corpului și se ridică la 42 de grade.
Rețineți că o lovitură de căldură poate fi obținută nu numai în aer liber, ci și într-o încăpere în care temperatura este superioară unui nivel confortabil. Pericolul de a obține un accident vascular cerebral crește după o temperatură de 30 de grade. Mișcarea activă a unei persoane și temperaturile ridicate ale mediului provoacă transpirații, ceea ce duce la deshidratarea în continuare a corpului și alte probleme grave, inclusiv stop cardiac.
Primul ajutor cu un șoc termic este similar cu ajutorul unei lovituri de soare. Cu toate acestea, este foarte important să înțelegeți că rezultatul letal al unui accident vascular cerebral de căldură apare de multe ori mai des. Prin urmare, în cazul primelor semne de accident vascular cerebral de căldură, trebuie să solicitați sfatul unui specialist cât mai curând posibil.
Amintiți-vă, soarele este un prieten trădător care poate juca o glumă crudă cu toată lumea. Controlează-ți șederea la soare, ai grija pentru copii și bătrâni, folosește unelte la îndemână și fii atent.
Mai departe în secțiunea Recreere cu copii pe mare: cum să alegi locul potrivit? Buget de vacanță la mare, sectorul privat și alte opțiuni de locuințe low-cost
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: