Corpul nostru este aranjat cu înțelepciune și fără un motiv bun nu poate să apară nici o durere. Sechestrația pare a fi o problemă, dar vă poate spune că mâncați greșit sau dați un clopot, că undeva a existat un eșec în organism.
Mulți se întreabă de ce picioarele sunt crampe, dar când trece, uitați imediat când atacul a încetat.
Experții au explicat din ce motive reducerea picioarelor și modul de abordare a acestora.
Instinct de auto-conservare
Există mai multe versiuni care explică crampe bruscă în picioare. Potrivit unor experți - un mecanism de protecție. Să dăm un exemplu dacă sunteți pregătit să alergați pe o distanță lungă, dar sistemul de obiecte de motor, deci dă semnale dureroase sub formă de convulsii.
Deficitul micronutrienților
A doua teorie este că impulsurile nervoase care vin la mușchii vițelului pot da comenzi false din cauza unui deficit de săruri de calciu. sodiu, magneziu și alte substanțe din organism.
Perturbarea circulației sângelui
Convulsiile pot apărea din cauza circulației lezate în mușchi. Când sângele se duce la membrele inferioare de-a lungul arterelor, dar revine la venele și în încălcarea acestui proces, apare contractul de mușchi și apariția unei crize.
sensibilitate
Dacă începeți să observați că crampele sunt prinse la fiecare două luni, nu trebuie să vă panicați prematur. În acest caz, oboseala poate fi cauza.
Dacă vă doriți să se lupte cu crize de crampe, medicii recomanda masajul picioarelor in timpul picioarelor mixdown, forța de tracțiune într-un știft mușchi, de pre-tratat cu alcool, arunca cu picioarele pe perete, relaxați-vă, efectua exerciții de stretching,
Există un mit că atunci când un spasm captează în apă, o persoană se poate îneca. Acest lucru nu este adevărat. În cele mai multe cazuri, o persoană se îneacă din cauza panicii necontrolate.
portal Anterior „Znay.ua“ a vorbit despre faptul că lipsa de vitamina A, B, C, D și E precum și minerale precum fier, calciu, iod, magneziu si ajuta potasiu pentru a depăși utilizarea de ierburi proaspete, legume și fructe. Îmbunătățiți metabolismul în organism și dați puteri de boabe de grâu încolțite, semințe, fructe cu coajă lemnoasă, varză de varză și șuncă de mare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: