Gripa este o boală infecțioasă acută a tractului respirator provocată de virusul gripal, care face parte din grupul de infecții virale respiratorii acute (ARVI).
Virusul gripal este transmis foarte ușor. Cea mai obișnuită rută de transmisie este în aer. Când tuse, strănut, vorbind din nazofaringe pacientului particule emise de salivă, mucus, sputa cu microflora patogen, inclusiv virusurile gripale. În jurul pacientului se formează o zonă infectată cu o concentrație maximă de particule de aerosol. Gama dispersiei lor nu depășește de obicei 2-3 metri.
Principala metodă de prevenire a influenței este vaccinarea. Vaccinarea stimulează organismul să producă anticorpi care împiedică înmulțirea virușilor și infectarea celulei. Din acest motiv, boala este prevenită înainte de a începe.
- reduce timpul petrecut în locurile aglomerate;
- măriți influxul de aer proaspăt în încăperile de locuit, deschideți ferestrele cât mai des posibil, de multe ori faceți curățenie umedă;
- cât mai mult posibil, reduce timpul de comunicare cu persoanele care pot fi bolnavi;
- Observați distanța (cel puțin 1 metru) atunci când aveți de-a face cu o persoană care prezintă simptome de boală asemănătoare gripei și încercați să nu vă atingeți gura și nasul cu mâinile;
- igiena mana - spălați-vă pe mâini frecvent cu apă și săpun sau de a folosi o mână pe bază de alcool Sanitizer, mai ales în cazul unei atingeri la gură, nas sau suprafețe potențial contaminate;
În sezonul epidemiei se recomandă
să dețină o toaletă regulată a nasului - spălat de două ori pe zi în părțile din față ale nasului cu săpun. Aceasta elimină germenii care au intrat în cavitatea nazală cu aer inhalat;
- ia acid ascorbic și multivitamine, care contribuie la creșterea rezistenței organismului. Cea mai mare cantitate de vitamina C se găsește în varză, afine, lămâi, kiwi, mandarine, portocale, grapefruit;
- puteți lua zilnic între 2 și 3 căței de usturoi. Este suficient să mestecați câteva minute un cățel de usturoi pentru a curăța complet gura bacteriilor. Utilizarea cepei, de asemenea, are un efect pozitiv;
- Unul dintre cele mai comune și disponibile metode de prevenire a influenței este o tifon sau un bandaj de o singură dată (mască).
Dragi părinți, este necesar să vă amintiți,
că auto-medicamentul cu gripa este inacceptabil!
Având în vedere situația epidemiologică predominantă în orașul Ishim și pentru a preveni răspândirea gripei și SRAS în rândul copiilor, în grădiniță:
- Consolidarea controlului asupra respectării regimului sanitar și epidemiologic;
- să respecte cu strictețe programul de proceduri de curățare umede de zi cu zi, folosind dezinfectanți, acordând o atenție deosebită suprafețelor și obiectelor (balustrade, mânerele portierelor, scaune, mese, scaune, etc.), care au contactul cel mai frecvent cu mâinile;
- controlul consolidat asupra regimului de temperatură, modul de ventilație al grupului și dormitoarele cu fixare zilnică în jurnal pentru monitorizarea regimului de temperatură;
- control sporit asupra comportamentului de zi cu zi a procedurilor de curățare umedă, folosind dezinfectanți în toate domeniile instituției, acordând o atenție deosebită suprafețelor și obiectelor (balustrade, mânerele portierelor, scaune, mese, scaune, etc.), care au contactul cel mai frecvent cu mâinile;
- o lucrare explicativă, sanitaro-educativă
printre elevi, părinții lor (reprezentanți legali), angajați în organizarea de măsuri anti-epidemice, preventive în legătură cu creșterea sezonieră a incidenței gripei și ARVI; - să monitorizeze constant igiena personală a elevilor;
- Se folosesc la spălarea prosoapelor de hârtie ale deținuților.
Dragi părinți, este necesar să vă amintiți,
că auto-medicamentul cu gripa este inacceptabil!
"Jocurile mobile în timpul iernii.
Consultarea părinților
Așa că am așteptat o iarnă adevărată cu zăpadă. Cu ninsori, cu înghețuri, vânt rece. Dar asta nu înseamnă că trebuie să oprești mersul cu copiii. Mersul cu copiii și iarna aveți nevoie în fiecare zi. Dar, desigur, trebuie să vă amintiți câteva condiții care vă vor ajuta să vă consolidați sănătatea copilului și să evitați bolile și necazurile.
În primul rând, temperatura aerului pe stradă ar trebui să fie de cel puțin -15 grade. În al doilea rând, este necesar să îmbrăcați copilul în mod corespunzător. Hainele de iarnă ar trebui să fie calde, dar ușor, pentru a nu restrânge mișcările. Părinții cred că adesea mai cald copilul este îmbrăcat, cu atât este mai puțin probabil să se răcească. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Nu trebuie să înfășeri copilul. Temperatura pielii sub straturi groase de îmbrăcăminte se ridică, se mișcă, copilul se transpira, astfel încât probabilitatea de hipotermie este mult mai mare decât cu îmbrăcămintea "insuficientă".
În al treilea rând, copilul ar trebui să fie absolut sănătos, chiar și un nas obișnuit de scurgere nu ar trebui să-l deranjeze pe copil în acest moment.
Dar cea mai importantă condiție a plimbărilor în timpul iernii, așa cum într-adevăr, și plimbări în orice alt moment al anului, sunt jocurile în aer liber. Ele nu numai că ridică starea de spirit, ele întăresc sănătatea, împiedică o răceală, mișcarea în acest caz este pur și simplu necesară! Exercițiile fizice în aerul proaspăt au un efect de întărire asupra corpului copiilor, creșterea activității motrice a copiilor. Jocurile în care copiii se joacă cu părinții lor au o valoare deosebită. Un exemplu personal al unui adult sporește interesul copiilor în educația fizică, ridică nevoia de sport.
Iată câteva opțiuni pentru jocurile de iarnă care vor ajuta un copil să nu se plictisească și să nu înghețe pe jos, în timp ce își dezvoltă dexteritatea, rezistența.
"Cine urmează?" Mama și copilul se află pe aceeași linie (o puteți pre-desemna în zăpadă). În fiecare mână au un bulgăre de zăpadă. La instrucțiunile mamei: "Aruncăm dreptul (stânga)" - încercați să aruncați bulgăre de zăpadă în același timp cât mai mult posibil spre copac, zăpadă, un alt reper. A cărui minge de zăpadă zboară mai departe, este considerată câștigătoare.
„Cine mai repede“ Mama rosteste cuvintele: „Omul de zăpadă, om de zăpadă Tu nu ești mic și nu te mari peste care nu ne glumă, am fost un pic mai amuz Alergam la tine rapid rula împreună distractiv !!!!“ mama și copilul meu a alerga la om de zăpadă a cursei. Câștigătorul este cel care va alerga mai întâi la omul de zăpadă.
"Țineți țintă!" Pe marginea superioară a zidului de zăpadă sau pe o suprafață mare de zăpadă, este pus absolut orice obiect. La semnalul papal, copilul și tatăl încearcă să bată acest obiect cu zăpadă de zăpadă. Cine are cel mai mare număr de rezultate bune, a câștigat.
Pentru ca copilul să nu se obosească, se recomandă alternarea jocurilor mobile cu jocuri cu mobilitate redusă. Și astfel vă puteți aminti o lecție interesantă - jocuri cu gheață colorată. Desigur, ele necesită pregătire preliminară (este necesar să se amestece în prealabil apa cu acuarelă și să se înghețe). Dar va fi foarte interesant ca copiii să răspândească o cale sau o imagine frumoasă din gheață colorată, pentru copii această activitate este foarte neobișnuită și, prin urmare, foarte interesantă!
Surprindeți și vă rog pe copiii voștri! Participă activ la jocurile copiilor! Încercați să ieșiți la plimbare cu întreaga familie, acest lucru vă va ajuta nu numai să vă distrați, ci și să reuniți toți membrii familiei și să stabiliți înțelegerea reciprocă! Compania dvs. prietenoasă, veselă este sigur că va fi observată de către alți oameni care merg pe jos, atunci nu ezitați, să luați inițiativa în propriile mâini! Organizați jocuri mobile în care se așteaptă mulți participanți, va fi foarte interesant pentru copilul dvs., pentru dvs. și pentru toți ceilalți participanți la astfel de jocuri!
Joc foarte interesant "Frost - nasul roșu!".
Pe părțile opuse ale locației sunt desemnate două case, una dintre ele găzduind jucătorii. În mijlocul site-ului cu care se confruntă, devine principalul nas îngheț roșu. El spune:
"Eu sunt nasul roșu-roșu.
Care dintre voi va decide
În felul ăsta, du-te acasă? "
Jucătorii corului răspund:
"Nu ne temem de amenințări și nu ne temem de îngheț!"
După aceea, ei trec de-a lungul locației în altă casă. Înghețul se prăjește și încearcă să-i înghețe (pentru a atinge cu o mână). Stați înghețați în locul în care au fost depășiți de Frost și stați așa până la sfârșitul rundei. Frost numără câți jucători au reușit să înghețe. După fiecare alergare, este ales un nou Frost.
"Vânt și fulgi de zăpadă"
Adulții și copiii se adună într-un cerc și se alătură mâinilor. semnal pentru adulți: „Vântul a suflat fulgi de zăpadă puternice, puternice, care zboară repede.“ - fugi în direcții diferite, repartizate brațele în lateral, circling. Adulții spun: "Vântul a murit! Fulgi de zăpadă, reveniți la cerc! "Toți din nou intră într-un cerc, se alătură mâinilor.
După cum vedem, orice plimbare poate fi transformată într-o mică vacanță, dar aveți nevoie de foarte puțin pentru asta - jucați doar cu copiii dvs.! Inventeaza! Fii creativ! Bucură-te!
Mult noroc și succes!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: