41 de ani, starul Bollywood și mama fetiței de 3 ani Aishwarya Rai și-au împărțit rețetele de frumusețe
Dar modelul trecut ei au învățat să disciplina strictă în toate aspectele legate de aspectul lor: nu merge la culcare fără să se spele departe de machiaj, hidrata pielea în fiecare zi, o dată la fiecare 7-10 zile pentru a utiliza un exfoliant sau coaja, etc. Toate acestea, în opinia lui Aishwarya Rai, reprezintă o modalitate simplă și accesibilă pentru a păstra tinerețea și frumusețea pielii. Toată lumea știe despre ele, dar departe de toată lumea urmează aceste reguli.
2. Nutriția adecvată
Aishwarya este un vegetarian. Numai uneori își poate permite un mic pește cu curry. Ea mănâncă numai alimente sănătoase, nu fumează, practic nu bea alcool, făcând excepție doar pentru vinul francez bun. Maximul pe care o actriță îl poate permite la un eveniment social este un pahar și o jumătate de vin uscat.
3. Regimul corespunzător zilei și somnul sănătos
Secretul său principal al frumuseții Aishwarya numește un somn bun și constată că privarea de somn cronice - cel mai simplu mod de a obține ridurile din jurul ochilor, „pungi“ și vânătăi, adaugă imediat câțiva ani, chiar și fete tinere. Și, după treizeci de ani, în ochii vedetelor, cel puțin opt ore de somn frumos ar trebui să devină o regulă obligatorie pentru fiecare femeie care dorește să arate bine.
Ca și multe femei indiene care, atunci când sunt trestie în tinerețea lor timpurie, câștigă greutate după nașterea copiilor lor, Aishwarya este înclinată spre plinătate. Cu toate acestea, vedeta tragediei cinematografiei indiene de acest lucru face chiar a glumit: „E prea slab, nu ne place, și întotdeauna am crezut ca relaxeaza, mai ales la domiciliu, în cazul în care avem cina.“
Cu toate acestea, ca actriță, ea trebuie să-și urmărească dieta și figura, fără voie. Când cele șase luni după nașterea fiicei sale, a devenit clar că o stea va recupera in timpul sarcinii pentru mai mult de doi ani și jumătate de duzină de kilograme, alăptarea și încă nu se poate pierde in greutate - l pune în pericol cariera.
India, urmărind îndeaproape soarta eroinei sale naționale, împărțită în două tabere. Unii au susținut că o actriță urâtă, cu bărbia dublă, a blestemat Bollywood-ul și chiar a aranjat picioare împotriva ei care apare la orice festival de film. Alții, dimpotrivă, și-au exprimat aprobarea în orice mod posibil pentru faptul că actrița nu se ocupă de modă și mai întâi de toate se gândește la sănătatea fiicei ei.
Dar, în ciuda faptului că suporterii i-au promis statutul de icoane de stil pentru femeile grase, propunerile de a apărea în filme au devenit tot mai puțin. Nu se știe cum se va încheia povestea, dar Aishwarya a început în cele din urmă să piardă în greutate și a împlinit treizeci și nouă de ani, aproape în aceeași formă. După cum știți, a existat o dietă grea cu refuzul făinii și a lecțiilor dulci și zilnice cu un antrenor de fitness.
5. Apă suficientă
În fiecare dimineață, actrița începe cu un pahar de apă pură cu suc de lămâie - această regulă, care este urmată de multe modele, nu sa schimbat din zilele modelului de tineret. Și nutriționiștii aprobă această idee: îi ajută organismul să se trezească mai repede și să accelereze metabolismul încetinit. O altă regulă obligatorie pentru Aishwarya Rai este să bei zilnic opt sau zece pahare de apă curată.
6. Protejarea pielii de soare
Aishwarya nu iese niciodată fără a pune fața, gâtul, mâinile și alte zone expuse la protecția solară a pielii. Acest lucru îi permite să renunțe la agenți de albire și, în același timp, să mențină o piele ușoară, în special apreciată în India. Actrița, care este unul dintre reprezentanții frumuseții L'Oreal Paris, se numește un fan al produselor de curățare, iar crema preferată a acesteia este Derma Genesis.
7. Măști de păr naturale
Actrita are un amestec de piele, înclinată spre grăsime în zona T, așa că este foarte atentă cu uleiurile și măștile de unt atât de iubite de compatrioții ei: multe uleiuri își înfundă porii. "Aceasta este mai mult o tradiție decât o necesitate", spune Aishwarya Rai despre cosmeticele naturale pentru piele pe bază de uleiuri.
Ca un copil, mama mea se descurca deseori si cu diferitele ei masti, iar apoi fata "se simtea ca o adevarata printesa". Dar acum, pentru îngrijirea feței, steaua preferă cosmeticele "pregătite". Dar părul este o altă problemă. Aishwarya îi place să-și pună pe ei uleiuri, în special nucă de cocos și palmier - înainte de a-și spăla capul sau freca ulei în rădăcinile părului înainte de culcare, raportează DePo citând econet.ru.
Anterior, DePo a descoperit secretele armoniei Penelope Cruz, Miranda Kerr și alte vedete.
Uită-te la DePo
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: