Gândindu-vă la sănătatea voastră, primul lucru care vine în minte este moralizarea din copilărie, că zahărul este rău pentru dinți, sarea în cantități mari, de asemenea, nu aduce nimic bun. Și, trecând mai adânc în subiectul produselor dăunătoare, înțelegeți că cuvântul "periculos" se află deseori lângă cuvântul "rafinat".
Un astfel de termen a migrat de la utilizarea tehnică și în dicționarul în care se află - purificat, curățat. Cu alte cuvinte, produse rafinate. sunt produse. dincolo de stadiul de curățare tehnologică (fizică, chimică, mecanică), pentru a elimina părțile cu valoare scăzută și pentru a crește conținutul componentelor "valoroase" ale produsului. Se pare că, din cauza calităților externe ale produsului sau a îmbunătățirii proprietăților, se elimină partea foarte importantă cu valoare scăzută, pe care încercăm să o umplem cu toate vitaminele, complexele minerale și alți aditivi alimentari.
Liderul de pe lista noastră, un produs care a primit deja numele gospodăriei "Rafinat". Există multe tipuri de zahăr. cu toate acestea, suntem interesați de cei care strălucesc cu albul. Din astfel de zahăr extrase substanțe minerale, vitamine. Lista bolilor cauzate de abuzul de zahăr este foarte mare. Katsudzo Nishi, care și-a dezvoltat sistemul de vindecare, numit zahăr unul dintre cele două produse cele mai periculoase pentru organism (al doilea produs este alcoolul).
Și natura, apropo, a avut grijă de asimilarea corectă a acestui produs. În formele nerafinate de zahăr, de exemplu în trestia de zahăr sau în siropul dulce, conține suficiente oligoelemente pentru asimilarea rațională a zahărului de către organism. Răul din zahărul pur se află în faptul că Ca participă la reacția de clivare, care a fost în mod sigur considerată o componentă poluantă cu valoare scăzută. Și unde altundeva este trupul care să-l ia pe Sa, cum nu de dinți și oase? Al doilea pericol este riscul constant de a obține diabet zaharat. Până la urmă, zahărul rafinat este aproape complet compus din zaharoză, divizarea căreia necesită insulină. Chiar și un elev știe că organismul produce insulină din pancreas. Deci, gustare rapidă dulce la locul de muncă, se transformă într-un șoc de insulină, un stres uriaș pentru organism.
Spre deosebire de făină integrală, făina de secară sunt produse minunate în toate privințele. Nu pentru nimic până în 1914, oamenii obișnuiți știau ce este pâinea albă. și vorbind despre capul mesei. au avut în minte doar pâine de secară.
Natura pune în fiecare grăunte tot ce este necesar pentru a crea viață. Cu toate acestea, procesul de măcinare, tratamentul hidrotermic privează acest produs de forțe și energie interne. Toate acestea sunt făcute pentru a vă place omul modern, care nu are timp să gătească, și, de asemenea, pentru confortul producătorilor. Suntem bucuroși că terciul poate fi gătit în câteva minute sau pur și simplu se toarnă apă fiartă. Ne bucurăm, dar nu suntem întotdeauna conștienți.
Și acum este goală pentru a găsi orez nealcoolizat. brut de hrișcă, votați pentru produsul dvs. cu o ruble. Aceasta este singura modalitate de a atrage un producător și de a forța producătorii de produse ecologice să intre pe piață.
Pentru salate, uleiurile nerafinate sunt excelente, inclusiv ulei de măsline. Atunci când alegeți ulei vegetal, concentrați-vă asupra modului de producție - presarea la rece este cea mai bună, iar recipientul trebuie să fie fie din metal optic, fie din sticlă.
Și să înveți să ai încredere în natură, în loc să încerci să-ți dai seama ce ulei să iei, să mănânci semințe de floarea-soarelui, dovleci, nuci. Un om mai bun nu a venit încă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: