Zona gulerului
O atenție deosebită se acordă la baza gâtului (zona celei de-a șaptea vertebre cervicale), care este un loc problematic pentru multe femei. Este acolo că un număr mare de capilare sanguine sunt concentrate, la funcționarea corectă a căreia depinde de nutriția creierului. Prezența unor astfel de boli, cum ar fi hipertensiunea / hipotensiunea, se datorează, în mare parte, bunăstării acestei zone din spate.
Un alt domeniu de îngrijorare este zona de lamă. Acest loc este impregnat cu multe terminații nervoase. În acest moment sunt conectați mai mulți mușchi. Acesta este motivul pentru care asemenea probleme cum ar fi un nerv fixat răspund în acest loc cu durere piercing. Majoritatea covârșitoare a oamenilor, în special a celor care conduc un stil de viață sedentar, masarea zonei scapulei, aduce o ușurare tangibilă.
De la încărcăturile grele unice, umerii sunt mai presus de toate. Prin urmare, masajul zonei umărului este deosebit de important pentru bunăstarea membrelor superioare. Consolidarea circulației sanguine / limfatice în această zonă poate ameliora tensiunea din mușchii mâinilor.
Ragul toracic
Masajul coloanei vertebrale toracice include elaborarea unui mușchi abdominal obosit, larg și oblic, precum și a altor mușchii subiacenți mai mici.
O atenție deosebită este acordată zonei paravertebrale a coloanei vertebrale (mușchii și țesuturile adiacente coloanei vertebrale). Acesta este locul de atașare a mușchilor scheletici superficiali în coloana vertebrală. Masajul acestor mușchi oferă un efect extrem de util din toate punctele de vedere. Datorită acțiunii reflexului neural al masajului, se declanșează o reacție a creierului, determinând corpul (în special măduva spinării) să producă diferite substanțe utile, cum ar fi adrenalina și hormonii endorfinici (un hormon al fericirii).
Masajul regulat al regiunii toracice contribuie, de asemenea, la formarea și întărirea așa-numitului corsete musculare. Acest lucru este extrem de important în epoca noastră de sănătate și oboseală cronică!
Pe de altă parte, relaxarea celor mai extinse mușchi de spate și o bună alimentare cu sânge au un efect pozitiv asupra bunăstării generale și a dispoziției.
Pentru a obtine rezultatul cel mai pozitiv, masajul regiunii toracice este desemnat ca un masaj complex al spatelui general (zona gulerului + regiunea toracica + sectiunea lombosacrala).
Lombosacral coloanei vertebrale
Părți masive ale mușchilor abdominali latissimus, gluteus și oblic. De asemenea, o atenție deosebită este acordată locului de atașare a mușchilor din regiunea pelviană.
Efectele mecanice din această zonă sunt stoarse din stratul gras subcutanat al substanțelor biologic active și, de asemenea, provoacă sânge să furnizeze în mod activ această zonă cu oxigen și vitamine. Impactul asupra feselor are un efect foarte pozitiv asupra circulației sanguine / limfatice a picioarelor. Acesta este motivul pentru care masajul spatelui inferior este pur și simplu necesar pentru reabilitarea după leziuni ale extremităților inferioare.
Cu un masaj general al întregului corp, departamentul lombosacral primește o atenție specială, care are un efect foarte pozitiv asupra întregului corp. Acest masaj este, de asemenea, recomandat pentru tratamentul complex al greabanelor (cocoșul climacteric la baza gâtului).
Vă urez sănătate!
Skachkov P.M.
Coloana vertebrală
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: