Cum să salvezi un copil de perfecționism - dezvoltarea copilului

Perfecționismul otrăvește viețile oamenilor

Perfectionismul nu este deloc o calitate capabilă să facă o persoană fericită. Deși perfecționismul nu este privit ca o boală clinică, este capabil să intoxice viețile oamenilor. Până la urmă, perfecționiștii sunt predispuși la depresie, anxietate și chiar sinucidere, în cazul în care afacerile lor sunt foarte rele.







Mulți oameni cred în mod eronat că perfecționismul îi ajută pe copii să se ridice la cel mai înalt nivel de dezvoltare, învățare, realizări, fie în sport, creativitate sau în alt domeniu ales. Cu toate acestea, astfel de realizări nu pot fi atribuite perfecționismului, ele sunt rezultatul muncii deplorabile. Perfectionismul, dimpotrivă, tinde să distragă atenția de la succes.

Perfecționismul nu este o instalație pentru așteptări înalte sau succes în eforturi. Este vorba despre anxietate și teamă de greșeli și opiniile altora - asta este rădăcina problemei.

De regulă, copiii nu se naște perfecționiști, sunt formați de cel mai apropiat mediu. Cu cât mai mulți părinți exercită presiuni asupra copiilor lor pentru a obține anumite rezultate, cu atât mai mulți copii devin perfecționiști.

Prin urmare, dacă părinții observă un comportament care provoacă formarea perfectionismului la copii, ei ar trebui să se gândească cum să oprească presiunea asupra copiilor și să o împiedice în viitor. Și pentru a elimina consecințele comportamentului parental, trebuie să îi ajutați pe copii să nu mai fie perfecționiști.

Cum să ajuți un copil să nu mai fie perfecționist

Mai presus de toate, perfecționistul este frică de eșec. Cel mai grav scenariu pentru un perfecționist este de a face o greșeală, după care alți oameni (oameni importanți) vor afla despre el.







Logica perfecționistului: "Dacă mă opresc concentrându-mă pe cum să fiu perfect, → voi deveni imperfect → mă voi simți groaznic".

Aceasta, desigur, este o logică falsă. Pentru a dezactiva o persoană de perfecțiune, trebuie să-i arăți că atunci când face o greșeală sau eșuează, nu se va întâmpla nimic rău și nu se va simți groaznic.

  • Perfecționiștii cred că valoarea lor depinde de nivelul eficacității lor, deci dacă nu fac nimic bine, nimic nu merită. De aceea ei cred că dacă încearcă să nu fie perfecți, se vor simți groaznic.
  • Perfecționiștii tind să creadă că eșecul în atingerea anumitor rezultate va slăbi serios atașamentul, atenția și chiar iubirea părinților și a celor dragi.

Iată cum să ajuți un perfecționist să se oprească astfel:

1. Cereți copilului să facă ceva care să-i provoace perfecționismul. De exemplu, cereți-i să deseneze ceva care nu a mai pictat niciodată înainte, de exemplu, un stejar cu o coroană întinsă.

2. Solicitați-l să facă acest lucru intenționat rău. Un perfecționist trebuie să învețe o lecție: dacă nu reușește, nu se va întâmpla nimic groaznic.

3. Întreabă copilul ce înseamnă pentru el că a pictat un stejar groaznic și urât. Crede că asta înseamnă că el nu este un artist bun? Crede el că, din moment ce nu este un artist bun, el nu are nici o valoare? Ce simte el despre asta?

Ajutați copilul să înțeleagă și să vă asigure că nu vă pasă deloc, indiferent dacă este un artist bun sau nu, - îl iubești exact așa cum este el.

4. Întreabă copilul cum se simte acum. Cel mai probabil, el nu se simte groaznic, dar simte dragostea și grija. Spune-i acest lucru: "Se pare că te simți bine, chiar dacă faci ceva care nu ai reușit." Felicităm copilul că nu se teme să încerce ceva nou și să-și asume riscuri.

5. Dacă aveți nevoie să faceți din nou o practică, puteți dezvolta singur scenariile necesare, luând în considerare trăsăturile copilului dvs., caz în care acesta se va potrivi mai mult și, prin urmare, va fi mai eficient. Principalul lucru - ajuta copilul să nu ia totul la inimă.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: