Tehnologii secrete pentru succes
Cum să atingeți obiectivele stabilite. Bazele psihologiei succesului
În viața se întâmplă adesea că trebuie să faci ceva important. Vă dați seama de importanța problemei, dar nu aveți dorința și energia să lucrați. După cum spun psihologii - aveți o motivație scăzută să lucrați. Motivația este strâns legată de alte procese psihologice: percepția, gândirea, atitudinea față de sine. Prin schimbarea percepției anumitor obiecte, formând un nou stil de gândire, dezvoltăm o nouă atitudine față de activitățile noastre. Atunci când o persoană începe să gândească diferit, începe și acționează diferit. După ce te-ai obișnuit cu un nou mod de gândire (într-un alt mod de a te percepe pe tine și de activitatea ta), îți schimbi motivația de activitate. Există mai multe tehnologii care vă permit să obțineți o motivație ridicată cu efort minim.
Aduceți amintiri plăcute
Serghei poate ajuta la următorul dispozitiv psihologic. Se numește "Revitalizarea amintirilor plăcute"
Țineți minte acea perioadă a vieții când ați putut să faceți ceva bine. De ce și de ce ți-a fost atât de ușor atunci? De ce nu puteți face ceva astăzi?
Amintiți-vă episodul cu succes și încercați din nou să îl experimentați în detaliu. Apoi relansați amintirile plăcute din alte episoade. Care au fost atunci sentimentele, impresiile tale? Ce te împiedică să simți acum sentimente similare?
Încearcă să eviți aceste sentimente acum și să te duci departe de ceva. Transferați aceste sentimente din trecut în activitățile pe care trebuie să le îndepliniți acum. Link inspirați din succesele trecute cu obiectivele curente.
Scrieți impresiile, sentimentele, raționamentele. Scrieți un text pentru autosugestie, pe care îl puteți reciti și menține în viitor.
De îndată ce Serghei și-a amintit de succesele sale din trecut (victoria în olimpiada școlară, reușitele academice din universitate, o înțelegere reușită care a dat recent un venit bun), a devenit mai ușor pentru el. Dorința și dezamăgirea s-au diminuat, a simțit un val de energie, inspirație, încredere în sine. Apoi, a luat o bucată de hârtie și a scris următoarele cuvinte:
Nimeni nu este învins, până când se recunosc că este învins.
Credință în succes, o mare dorință, perseverență - componente ale succesului.
Știu cu tărie ce vreau să obțin.
Nu voi renunța la primul eșec.
Voi face ca eșecul să fie o victorie.
Cu siguranță voi reuși.
Dorința spre succes este secretul principal al realizării sale.
Voi face tot ce vreau.
Succesul depinde de eforturile mele și de dorința de ao realiza.
Succesul vine la cel care aspiră la el.
Nimic nu-mi va afecta visul.
Modificați atitudinea față de erori
Erori și eșecuri nu ar trebui să fie înspăimântătoare; este necesar să lucrăm la ele, deoarece acestea sunt foarte utile ca material pentru auto-îmbunătățire și stimulent pentru acțiune.
Reflectați și scrieți declarațiile dvs., care exprimă o atitudine pozitivă față de eșecuri și greșeli și perspectiva depășirii acestora. Aceste cuvinte pe care le puteți aplica pentru a vă susține motivația.
Analizați cu atenție eșecul pe care l-ați experimentat recent (sau ceva mai devreme). Luați în considerare modalități de a le depăși. Determinați-vă ce abilități și abilități nu sunt suficient dezvoltate și trebuie îmbunătățite. Reflectați asupra metodelor pe care le veți folosi atunci când lucrați la dezvoltarea anumitor abilități și abilități.
Lucrând la greșelile sale, Serghei a scris:
Încercați încercarea anterioară, dar ea ma învățat foarte mult. În viitor, nu o voi permite. Sunt sigur că acumulând experiența unor greșeli anterioare este obligat să aibă succes.
Creați o situație de succes
Du-te la numărul paginii:
1 2
Articole similare
-
Tehnologia fabricării emulsiilor în condițiile farmaciei - abstract, pagina 3
-
Cum să obțineți succesul oamenilor de afaceri, cursuri gratuite, eseuri și teze
Trimiteți-le prietenilor: