Știți cât de utile sunt semințele de floarea-soarelui. Sunt semințele de floarea soarelui conștiente de conținutul de calorii? Știi cum să gătești semecheki delicioase prăjite? Știți unde să cumpărați semințe en gros și mai ieftin? Știți tehnologia de producere a semințelor? Toate răspunsurile la aceste întrebări pot fi găsite pe site-ul nostru dedicat semințelor de floarea-soarelui.
Cum se utilizează acest site:
Trebuie să cumpărați semințe, să le deschideți, să vă îndepărtați și să navigați pe site.
Semințele de floarea-soarelui sunt un depozit de vitamine, utile și, uneori, vitale pentru organism. Semințele de sămânță pe trimestru sunt alcătuite din proteine. Metionina și alți aminoacizi care alcătuiesc această proteină joacă un rol important în metabolismul grăsimilor. Acizii grași nesaturați, în cantități mari conținute în semințe, normalizează schimbul de colesterol. Semințele sunt bogate în vitamina E, care este responsabilă de activitatea organelor de reproducere ale corpului. O cantitate mare de magneziu, care face parte din semințe, contribuie la funcționarea normală a inimii. Calciul se găsește în semințe, chiar și în cantități mai mari decât în produsele lactate.
Pentru cei care doresc să folosească acest produs sănătos, dar consideră că semințele nu sunt apăsate estetic, prepararea salatelor cu adăugarea de semințe va fi o opțiune excelentă. Datorită gustului său specific, strălucitor, semințele devin un excelent adaos la multe salate, aducând în ele note speciale, exotice.
Cea mai simplă salată cu semințe este salata de morcov-vitamin. Pentru a face acest lucru, trebuie să gustați morcovul proaspăt pe o răzătoare mică și să adăugați nuanțe, stafide și semințe de floarea-soarelui la gust. Aceasta salata este umpluta cu smantana sau ulei de masline.
Există o rețetă faimos de salate, cu adaos de semințe de floarea-soarelui, roșii, brânză prăjită și nuci de cedru. Pentru a face aceasta, va trebui să taie sau rupe salata (salata verde, rucola, spanac), pentru a le adăuga o mână de semințe prăjite și crutoane de pâine albă, se amestecă toate ingredientele. Apoi, trebuie să tăiați brânza în cuburi (1,5-2 cm) și să o prăjiți în prăjituri, înmuiată în prealabil într-un ou și apoi într-un amestec de făină și boia de ardei. brânza prăjită este așezat pe un amestec de semințe de salată și biscuiți, și toate turnat sos (suc. lamaie. miere 1 linguriță, 1 linguriță muștar, o treime de cana de ulei de măsline, un vârf de cuțit de sare).
Nu mai puțin semințe interesante sunt combinate cu ciuperci. O salată foarte caldă și ciupercă cu semințe va fi foarte hrănitoare și gustoasă. Pentru a face acest lucru, este necesar să se decupeze frunzele salatei, să se adauge ciupercile tocate și prajite, se amestecă și se adaugă pansament. Pansamentul este preparat din semințe prăjite, pătrunjel sau mărar tocat, o lingură de suc de lămâie, un catel de usturoi mic și o lingură de floarea-soarelui sau ulei de măsline. Această salată este mai bună, în timp ce este încă caldă.
Semințele sunt o aromă excelentă pentru legume, în special pentru varză. Mulți vor dori un simplu, dar interesant de a gusta o salată de varză cu semințe. Este necesar să tăiați puțin capul de varză, să adăugați semințele prăjite și să turnați tot sosul. Sosul: o jumatate de cana de otet, 2 linguri de sos de soia, o treime dintr-un pahar de ulei de floarea-soarelui, 2 linguri de zahar, un varf de sare.
O altă combinație excelentă este semințele de floarea-soarelui și sfecla. Pentru a face o salată de sfeclă roșie cu semințe, trebuie să gustați sfeclă proaspătă pe un răzătoare mic, adăugați suc și o coaja de o portocală și patrunjel. Înainte de a servi, semințele prăjite se adaugă la salată.
Și, în sfârșit, puteți face o salată de fructe cu semințe. Pentru a face acest lucru, este necesar să tăiați în cuburi o piersică și un mango, tăiați o banană și un măr, curățate de coaja cu paie. Toate acestea trebuie să fie amestecate și stropite cu semințe prăjite, apoi stropite cu suc de lamaie.
Amintiți-vă că semințele sunt utile și nutritive, iar într-o salată este, de asemenea, gustoasă și estetică!
Salata cu susan - super. Mereu fac pentru sărbători - toată lumea este surprinsă la început, dar totuși, atunci când încearcă - ei cer rețeta și spun că este delicios!
Iată rețeta mea: roșii, castraveți, frunze de salată, unt, calamar și SEMINȚE. Evident, se pare.
Da, surprinzător, cu semințe puteți obține mâncăruri interesante. Știu, de asemenea, că face cupcakes cu semințe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: