Pe rafturile farmaciilor puteți întâlni adesea pachete frumoase cu inscripția "Fito-ceai pentru scăderea în greutate". Majoritatea femeilor sunt fericite să cumpere această băutură în speranța că grăsimea urâtă se va dizolva fără mari dificultăți. Dar cât de sigur este acest ceai, cum să alegi și să bei bine, trebuie să înțelegi.
Alegerea ceaiului fito: sfaturi utile
Toate produsele acestei orientări pot fi divizate în mod condiționat în 5 grupe.
Cum funcționează fitoterapia pentru scăderea în greutate?
Pe Internet, precum și magazinele reale, puteți găsi un număr mare de fito-ceaiuri diferite. Există ștampile complet necunoscute, dar sunt și cele pe care toată lumea le-a auzit.
Printre cele mai populare sunt:
Aceste produse sunt bune prin faptul că au o gamă foarte largă de arome, însă nu diferă foarte mult una de cealaltă. În frunzele de ceai sunt adăugate de obicei ananas, zmeură, lămâie, afine sau portocaliu.
Dacă spui câteva cuvinte despre diferențele dintre mărci, principala diferență va fi componenta. Deci, compoziția băuturii poate include diferite ierburi care produc un efect laxativ, plante diuretice, ingrediente care suprima pofta de mâncare. Rar, dar totuși vă puteți întâlni în componente pe bază de plante care reduc pofta de dulciuri.
În ceaiurile, adesea sunt prezente substanțe auxiliare, de exemplu, L-carnitină, imunomodulatoare naturale și altele asemenea. Astfel de suplimente fac puii folositori pentru întregul corp.
Dacă credeți că recenziile despre phyto-ceai, care este mult pe Internet, atunci aceste băuturi întăresc imunitatea și normalizează zahărul din sânge. Unele colecții sunt chiar atribuite unui efect de întinerire și tonifiere.
De exemplu, fito-ceaiul cu ananas pentru pierderea în greutate ajută la combaterea excesului de kilograme, îndepărtează lichidele și zgurii excesive din organism, curățându-l. Efectul "magic" al băuturii se datorează capacității fructului de a accelera procesele metabolice. Se recomandă să mâncați pescăruși cu ananas în fiecare zi între mese, dar, desigur, nu gustați cu prăjituri. Trebuie remarcat faptul că aceste băuturi includ adesea numai ingrediente naturale care minimizează apariția efectelor secundare.
Înainte de a începe să utilizați compoziția dorită, asigurați-vă că nu există ingrediente în care sunteți alergic.
Cât de corect să bei?
Dacă decideți să utilizați fitoterapia pentru pierderea în greutate, atunci începeți să o faceți bine.
Iată câteva recomandări simple:
- Înainte de a cumpăra, studiați compoziția. Nu vă răsturnați de băuturi care provoacă diaree și urinare crescută. Aceste produse pot provoca daune permanente sănătății, dacă sunt utilizate mult timp.
- Pentru a vă asigura că pescărușul a beneficiat numai de organism, este important să-l preparați cu apă bună. Pentru a face acest lucru, utilizați lichid filtrat sau fiert.
- În colecție nu se recomandă adăugarea de zahăr. Dacă sunteți greu fără dulce, atunci puteți mânca câteva lingurițe de miere. Pentru bogăția gustului, puteți adăuga la ceai un cerc subțire de lămâie sau de var.
- Pe ambalajul fiecărui fito ceai se indică cât de mult poate fi băut. Nu este necesară depășirea perioadei recomandate. În mod obișnuit, astfel de produse sunt consumate de un curs în 10-14 zile, iar apoi este necesar să se aranjeze o pauză care să nu aibă dependență.
- A bea a dat un rezultat bun, ar trebui să fie utilizat împreună cu alimentația și sportul adecvat, altfel nu va exista niciun efect.
Efecte secundare
Indiferent cât de fitotea folositoare pentru pierderea în greutate, ar trebui să fie discretă. Pe de o parte, băutura, datorită compoziției sale naturale, practic nu produce efecte secundare, dar pe de altă parte, unele plante cu afecțiuni cronice pot fi dăunătoare. Prin urmare, persoanele care suferă de boli cronice trebuie să consulte un medic înainte de a lua un pescăruș, pentru a nu provoca consecințe neplăcute.
Cei care nu respectă recomandările producătorului cu privire la cantitatea de ceai consumat pot ridica probleme de sănătate: dezechilibru electrolitic, deshidratare, insuficiență renală etc.
Oamenii care doresc să bea pescari cu efect laxativ, pot "termina rău" până la punctul în care intestinele lor pot uita să se devage singure.
De asemenea, rețineți că atunci când cumpărați fito-ceai oriental cu suplimente exotice, puteți deveni proprietarul unui produs care constă nu numai din componente ale plantelor, ci și chimice, adesea dependente.
Phytoteasul ajută la scăderea excesului de greutate doar în tandem cu o dietă sănătoasă și o activitate fizică moderată. Deci, nu credeți în basme, lucrați la voi și totul se va întoarce. Mult noroc!
Materiale conexe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: