Cum să nu te temi de naștere
Multe femei se tem de naștere. Există vreo modalitate de a face față acestui sentiment?
În primul rând, merită să înțelegeți: ce anume cauzează alarma? Practic. mamele se tem de livrare. pentru că se îngrijorează de copil - cred ei. el va fi rănit. inconfortabil. De multe ori din cauza asta există un sentiment de vinovăție: "Îmi este frică de naștere - voi face ceva greșit în timpul livrării." O altă teamă populară este că durerea în lupte va fi insuportabilă. Destul de înspăimântător și necunoscut. în special pe acelea. care naște pentru prima dată. Nu se poate spune în același timp. că sentimentul de anxietate nu este familiar și că. care va deveni a doua oară mama. Nașterea este un eveniment unic. și este imposibil să fim siguri de asta. cum vor trece. Cu toate acestea, de fapt, nu există motive serioase pentru a fi frică - natura a avut grijă. astfel încât copilul. și mama în cursul nașterii au fost protejate cât mai mult posibil.
De ce sunt speriate mamele?
Cum este protejat copilul?
Dacă vă uitați la nou-născut după 3-4 minute după naștere. nu se poate spune. că înainte de asta fusese tăiat și suflat timp de mai multe ore. Zâmbește. se uită la mama. arată interes. Există o opinie. Ca un uter apropiat si semnele de nastere stoarcerea copilului. Dar această presupusă influență rea nu afectează comportamentul viitor al copilului. Copiii iubesc. când sunt îmbrățișați. strâns învelit în scutece. Dacă experiența nașterii a fost cu adevărat traumatizantă pentru ei. ei ar rezista. și astfel - se calmează și adorm. Ține minte asta. când aveți din nou gândul "înfricoșător de purtat".
Ce se întâmplă cu bebelușul în timpul nașterii?
"Ce copil înfricoșător!": Părinții împărtășesc confesiuni interzise
Nu vreau și nu vreau: ce anume refuză copilul tău?
Are o condiție specială - hibernare. Este ca o hibernare adâncă. Cortexul cerebral este ca și cum ar fi sub anestezie. toate centrele de sensibilitate sunt dezactivate: bebelușul nu simte nici o stoarcere și durere. nimic nu aude. Centrele de mișcare sunt de asemenea suprimate - copilul nu se mișcă. În această stare, toate procesele metabolice scad brusc, mai ales. nevoia de oxigen. care ajută la supraviețuirea hipoxiei și chiar asfixia (sufocarea). La urma urmei, la naștere nu pot respira - vă puteți sufoca. E interesant. că o persoană adultă nu este în măsură să transfere o astfel de lipsă de oxigen fără consecințe distructive ireversibile. Figurativ vorbind. în procesul de naștere, copilul, de parcă ar fi răsturnat toboganul într-un cerc moale gonflabil. care îl protejează.
De ce nu ar trebui o femeie să se teamă pentru ea în timpul nașterii?
Cum să nu mai fie frică de naștere? Natura avea grijă de starea femeii. Sarcina principală este să vă pregătiți corpul pentru naștere. Înseamnă. îl face suficient de puternic și în același timp - elastic. În ultimele săptămâni de sarcină, se produc hormoni de relaxin și elastină. datorită cărora țesuturile sunt absorbite de umiditate. dobândește elasticitate. în special pentru ligamente și cartilaje. În această perioadă este important să lăsați toate afacerile. dă-ți ocazia să te relaxezi și să te concentrezi asupra nașterii viitoare. În plus. merită luată în liniște la o creștere ușoară a greutății: în stratul de grăsime se concentrează rezervele de energie necesare. care este util atât în procesul de livrare în sine. și în prima dată după nașterea unui copil.
Cum altfel te poți pregăti pentru naștere?
Pregătirea este. doar pentru a ști totul despre proces și pentru a înțelege. cum să se comporte: să se poată relaxa între contracții. concentra pe încercări. La naștere, cortexul creierului unei femei funcționează foarte activ - este conștient. proces reglementat. Îngrijirea de sine în timpul sarcinii.
Durerea este atât de insuportabilă. așa cum toată lumea este obișnuită să gândească?
Mit. pe care se bazează frica de durere - că va fi infinită și foarte puternică. De fapt. la începutul travaliului, bătăile durează 10 secunde la fiecare 20 de minute. La final - un minut după unul sau două. Dacă puneți totul împreună. se va întîmpla. nevoie de doar 45 de minute. Bineînțeles. există un moment destul de dureros: când copilul părăsește uterul în canalul de naștere. Cu toate acestea, această perioadă - doar câteva ciocniri care durează câteva minute. Și această durere este necesară!
Și totuși. Mi-e teamă să nasc!
Nu poți folosi un anestezic?
În general. există un lucru natural. anestezie naturală. Durerea în timpul luptei ajută la anestezia încercărilor. De îndată ce se termină lupta. vine imediat o stare de ușurare. se produc endorfine. Când contracțiile devin mai lungi și mai frecvente. hormonii se acumulează în organism și au un efect anestezic. Cu toate acestea, este important să realizăm: principala funcție a senzațiilor de durere este de a da mamei un semnal. cum merge procesul. La urma urmei, nu poate atinge copilul cu mâinile sau nu îl poate vedea. Este necesar să știți cele două lucruri principale despre durere. Mai întâi de toate. înțelege. despre ceea ce semnalează. La urma urmei, când este vorba de acest "clopot" despre asta. că ceva este rupt în corp. din ordine. începem imediat chiar și mici senzații neplăcute percepute ca fiind puternice. Cu toate acestea, chiar dacă durerea intensă vorbește. că există un proces natural și corect. putem îndura în siguranță. Este suficient să reamintim sportivilor. în care, după antrenament, durerea musculară. că nu pot merge. Dar nimic - fac masaj și nu deranjează deloc. În # 8209; În al doilea rând. întrebarea. care se întreabă: la ce sunt aceste sentimente? care este scopul lor? La urma urmei, când înțelegi: totul trebuie îndurat. la nașterea unui copil sănătos - devine mult mai ușor.
Se pare. cu atât mai mult o femeie știe despre naștere. așa că te simți mai liniștită?
Da. este așa. Este important să stăpânești mijloacele. care pot fi utilizate pentru a facilita situația lor. și să poată interacționa cu alte persoane. La urma urmei, femeile ajută un doctor. obstetricieni. asistentă medicală. și chiar și un partener are șansa de a participa. dacă asta vrea viitorul mama.
Și cum poate fi învățat acest lucru?
Din păcate. nici o carte și nici un forum pe Internet nu vor ajuta o femeie să aleagă și să stăpânească tehnicile potrivite pentru ea. care pot fi utilizate în timpul nașterii. Aflați cum să se comporte în acest proces este posibil numai la cursuri speciale pentru femeile însărcinate. Cum să ridici un viitor tată.
De exemplu. cum să respiri într-o luptă. cum să-l însoțească cu sunet. Aceasta este o abilitate importantă. destul de ciudat. ajută la deschiderea canalului de naștere și în același timp să se relaxeze. Dacă vă aduceți aminte de medicamentele estice și punctele de energie. Falla este conectată cu podeaua pelviană. Când deschidem gura larg (și când strigătele sunt mai bune), se deschide podeaua pelviană. În plus. cursurile vor reuși să stăpânească multe poziții. alegeți cel mai convenabil pentru dvs. La urma urmei, în timpul unei lupte o femeie le poate schimba. și când în arsenal există un set întreg de unelte. unul dintre ei va lucra cu siguranță.
Se pare. la naștere, doar pe un scaun special și toate ...
Nu, nu este. toate nu sunt atât de simple. În timpul luptelor, puteți și ar trebui să vă schimbați poziția. modalități de respirație și chiar să vă faceți un masaj. Așa ajută femeia să vină în lume. Și nu când gândește în groază. ce se întâmplă în interiorul acestuia. se simte neajutorat. pentru că nu știe nimic.
Și dacă. de sentimentele ei. ceva a mers prost?
Aceasta este o altă abilitate importantă. care dobândesc în cursuri: cum să se comporte într-o echipă. Puteți afla asta. cum să spun. dacă este foarte dureros. cum să întrebați personalul despre ceva. concentrați și înțelegeți. exact ceea ce cere medicul.
Se pare. dacă toate acestea trebuie să știți. nu vă puteți teama de naștere?
Cunoașterea nașterii facilitează foarte mult fluxul lor. Cu toate acestea, merită luată în considerare: în orice moment, pot apărea circumstanțe neprevăzute. De exemplu. totul va începe mai devreme. poate fi dus la alt spital. brusc ai nevoie de anestezie. deși inițial planificat să facă fără ea ... Și la această opțiune. ca o secțiune cezariană. nimeni nu este vreodată gata. Este important să înțelegeți: dacă mijloacele. pe care am folosit-o. sunt ineficiente. ele trebuie schimbate. La urma urmei, scopul principal este de a naște un copil sănătos. Prin urmare, prioritatea este capacitatea de a evalua în mod corespunzător situația. fi gata pentru schimbare.
Mai sunt mai multe detalii. care sunt utile pentru mamele viitoare?
În termen de două ore de la naștere, femeia trebuie supravegheată de personalul medical. În acest moment, este lăsat la vedere. dar nimeni nu vine și nu întreabă nimic. Din cauza a ceea ce mulți se simt abandonați: "Am fost uitați. umbla și nu te uita nici măcar! "Nu este așa. Noua mamă este lăsată sub observație. astfel încât pot fi văzute eventualele complicații sau sângerări. Dacă în acest timp culoarea pielii nu sa schimbat. Nu întoarceți unghiile albastre. fără obraji care se încadrează - atunci. în regulă. Când moașa trece. ea nu arata in fata. și atrage atenția numai asupra părților "vorbind" ale corpului - mâinilor. cuie. culoarea pielii pe părțile deschise ale corpului. Dacă totul este normal. femeia este transferată în sală. Deci, nu vă fie frică de naștere - vă puteți bucura de socializare cu un copil nou-născut.
TEXTUL: Julia Arbatskaya
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: