Greutatea unui adult adult adult constă în aproximativ 40-50% din mușchi, în funcție de rasă, vârstă și stil de viață. Principala componentă a mușchiului calului în sine este apa (aproape 70%), în plus, mușchiul conține, de asemenea, proteine, grăsimi, minerale și vitamine. Ce determină masa musculară a unui cal? În primul rând, dezvoltarea sa este influențată de procesele de sinteză și de descompunere a proteinelor.
Cum să pompezi mușchii unui cal.
Pentru a umfla mușchii gâtului și a înghinților, trebuie să lucrați trot (mult), în timp ce lucrați înainte și în jos, rotind gâtul treptat. Antrenamentul se poate face de 2-3 ori pe săptămână și este posibil în fiecare zi, alegerea regimului de antrenament se face în funcție de capacitatea calului de a-și păstra masa musculară, structura și starea fizică. În perioada de instruire este de dorit să crească numărul de mese de 1,5 ori, dar nu mai mult, bustul poate face mult rău. Rezultatul poate fi văzut în 1-2 luni și este posibil și într-un an, depinde de cal, de formare, de intensitate etc. Fiecare persoană are înțelesul său despre un astfel de concept ca "rezultat". Sprijiniți rezultatul obținut numai prin munca obișnuită.
Factorii pozitivi și negativi care afectează în mod direct masa musculară sunt nivelul de activitate fizică, vârstă, hormoni, nutriție, medicamente, boli, vitamine.
O scurtă istorie a creșterii calului
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: