Toată lumea știe despre pericolele legate de fumat, consumul de alcool și de alcool, dar aceste obiceiuri pernicioase pentru mulți oameni sunt încă atractive din epoca școlară. Pentru a obține o imagine mai completă a impactului formării fizice asupra obiceiurilor proaste, să comparăm impactul acestor factori asupra corpului uman.
Efectul asupra culturii fizice asupra corpului uman
Exercițiile de exerciții fizice au un efect benefic asupra tuturor sistemelor corporale. Ele contribuie la formarea unei posturi adecvate, a dezvolta viteza, puterea, dexteritatea, rezistenta, cresc rezistenta corpului la oboseala. Elevii implicați în exerciții fizice au performanțe fizice și mentale mai mari.
Influența exercițiilor fizice are un efect favorabil asupra sistemului nervos central și se exprimă prin creșterea rezistenței și a echilibrului proceselor nervoase. Sistemul nervos devine plastic, se adaptează mai rapid la diferite tipuri de muncă, la un mediu nou. Datorită îmbunătățirii rolului de reglementare al sistemului nervos central la adolescenții implicați sistematic în exerciții fizice, este mai economic să lucrați anumite organe și sisteme cu activitate fizică, somnul se îmbunătățește. Perioada de adormire devine mai scurtă, iar visul este mai profund. Nu este accidentat faptul că există clinici în care joggingul zilnic liniștitor este inclus în programul de tratament al pacienților cu tulburări psihice.
Nu trebuie să uităm încă de un aspect de sănătate al exercițiilor fizice. Ele sunt legate de anumite eforturi,
după care persoana are o anumită satisfacție, pentru că simte că a câștigat o victorie asupra lui. Ca urmare, se creează un fond emoțional pozitiv care afectează în mod pozitiv sănătatea umană.
Pentru copiii care suferă de singurătate, exercițiile fizice colective și sportul sunt foarte importante. Sunt deosebit de utile jocurile de echipă, care contribuie la consolidarea relațiilor din cadrul echipei.
Efecte asupra fumatului, drogurilor și alcoolului asupra corpului uman
Fumatul are un efect nociv asupra sistemului nervos central și prin acesta asupra altor organe. Împreună cu fumul de tutun, substanțele otrăvitoare intră în organism - amoniac, nicotină etc. Cu fumat prelungit, apare intoxicația cronică cu nicotină, ceea ce distruge treptat organismul. Au fost ocazii când otrăvirea acută a apărut din fumat.
Efectul extrem de dăunător este fumatul asupra corpului copiilor. La copiii de vârstă școlară, se remarcă memoria, atenția, durerea de cap, amețelile, creșterea oboselii. Fumatul în fumat poate duce în cele din urmă la boli grave: hipertensiune arterială, angina pectorală, apariția de lamecherie, gangrena extremităților.
Organismul aduce rău și alcool. Unii cred că berea și vodca, beți în mod regulat în doze mici pentru a îmbunătăți apetitul, nu sunt dăunătoare și chiar benefice. Opinia este greșită, deoarece alcoolul slăbește organismul, distruge sistemul nervos, duce la boli ale inimii, ficatului, stomacului și ale altor organe. Sub influența alcoolului, fragilitatea vaselor se ridică și se sparg, mai ales în perioadele de neliniște și stres fizic.
Drogurile sunt vicleni în faptul că, datorită utilizării lor sistematice, este nevoie de o creștere constantă a dozelor care provoacă otrăvirea corpului cu o încălcare a activității fizice și mentale.
Din comparații, este clar că formarea fizică și obiceiurile proaste (fumatul, dependența de droguri, alcoolismul) sunt incompatibile. Un lucru este clar că atitudinea conștientă a unei persoane față de propria sănătate ar trebui să devină norma comportamentului și principala caracteristică distinctivă a unei personalități culturale.
Această lucrare este disponibilă sub licența Creative Commons «Attribution» 4.0 World.
Prelegere, abstract. 2. Cum și cum este influența educației fizice asupra obiceiurilor proaste (dependență de droguri, alcoolism, fumat)? - concept și tipuri. Clasificare, esență și caracteristici.
Articole similare
-
Ce efect are educația fizică asupra obiceiurilor proaste (dependența de droguri, alcoolismul,
-
Influența exercițiilor fizice și a obiceiurilor proaste asupra sănătății umane
-
Cum se fac familiile de iernare de albine într-un hambar special la temperatura optimă
Trimiteți-le prietenilor: