Istoric șocant de întinerire! Mama și fiica sunt o singură persoană!
Un picior răsturnat poate fi o afecțiune foarte dureroasă și poate dura ceva timp pentru a se vindeca dacă nu este tratat imediat. Pentru mai multe informații despre cum să tratezi un prejudiciu pentru picior, citiți următoarele articole. De multe ori oamenii tind să confunde tensiunea și tensiunea între ei și să folosească acești termeni ca sinonime. Este necesar să se ia în considerare diferența dintre stres și tensiune. Tulpina este leziunea țesuturilor moi, a mușchilor sau tendoanelor piciorului datorită întinderii excesive sau utilizării excesive, în timp ce întinderea este o ruptură parțială sau completă a ligamentelor. Stretchingul provoacă mai multă durere decât tulpina.
Stradă piciorului este una dintre cele mai frecvente probleme de picior pe care mii de oameni suferă zilnic. Picioarele au o mobilitate limitată și perturba activitățile zilnice. Ciorchinele sunt segmente puternice de țesut dens și elastic, care atașează oasele și cartilajul articulațiilor. Întinderea poate apărea atunci când acest pachet se rupe datorită presiunii asupra acestuia. Există trei tipuri de dislocare a piciorului, în funcție de severitatea afecțiunii. Clasa 1 este o ruptură moale a fibrelor ligamentului și poate fi ușor tratată. În clasa 2, intensitatea ruperii este moderată și reprezintă o pierdere de funcție. Clasa 3 este cea mai gravă atunci când ligamentul este rupt complet și durerea este aproape insuportabilă. Deoarece clasa 2 și clasa 3 necesită intervenție medicală pentru a trata această problemă a piciorului. Ridicările articulațiilor gleznei sunt comune la întinderea piciorului.
Simptomele pot varia în funcție de clasă și includ vânătăi și umflături în zona afectată. Uneori, pielea din jurul zonei afectate poate deveni o culoare alb-violet datorită circulației sanguine afectate. Alte simptome sunt durerea severă la nivelul picioarelor, care funcționează chiar și pentru o mișcare ușoară și se observă un sentiment de amorțeală în jurul zonei afectate. Timpul de vindecare depinde de gravitatea și de tratamentul la. Să vedem cum să tratăm întinderea în picior.
Cum să tratați un picior răsturnat
Doctorul diagnostichează mai întâi cauza și severitatea întinderii înainte de tratament. Este posibil ca individul să treacă printr-o serie de teste dacă durerea este insuportabilă și tumora a crescut semnificativ. Medicul poate întreba, de asemenea, cauza și istoricul anterior al traumatismelor piciorului pentru a evalua daunele. În cazuri severe, medicul poate oferi un raze X sau CT pentru a obține o imagine clară a pagubelor cauzate de picior. Există diferite tratamente pentru tratamentul unei glezne răsturnate, dintre care unele sunt date după cum urmează:
În cazul în care întinderea este ușoară, în natură, metodele de tratament pot include menținerea piciorului într-o poziție înălțată, aplicarea unei comprese reci la locul inflamat și împachetarea picioarelor cu un bandaj pentru a reduce umflarea. Susțineți picioarele unei perechi de perne pentru a le ridica în timpul restului. Acest regim de tratament este popular cunoscut sub numele de "orez" (odihna, gheata, compresie si altitudine).
✱ Se pot lua, de asemenea, unele medicamente anti-durere și medicamente antiinflamatoare pentru a ușura durerea și umflarea. Medicul poate prescrie medicamente și doza depinde de intensitatea durerii. Medicamente, cum ar fi AINS sau ibuprofen, pot fi luate la două sau trei zile după leziune, până când durerea dispare complet.
✱ Dacă întinderea nu este foarte intensă, puteți merge pe jos și apoi utilizați cârje. Acest lucru va ajuta la reducerea presiunii și greutății asupra piciorului rănit. Mergeți pe o distanță mică, folosind cârje, pentru a îmbunătăți echilibrul. Utilizând cârje la gleznă se vindecă complet și puteți merge în mod normal și fără sprijin.
✱ În cazul în care întinderea este puternică, piciorul poate avea nevoie de tencuială sau poate imobiliza încărcătura. Operația este, de obicei, ultima opțiune pentru tratamentul în cazul ruperii complete a ligamentului și a sângerării interne. Totuși, îngrijirea postoperatorie este necesară și pentru prevenirea complicațiilor cum ar fi infecții, puroi și sângerări etc. Timpul de recuperare pentru întinderea clasei 1 poate dura 2 până la 6 săptămâni. Clasa 2 și 3 pot dura mai mult pentru vindecare și poate dura între 6 și 10 săptămâni pentru o recuperare completă.
Acum ar trebui să fii conștient de tratamentele care ți-au răsuci piciorul. Pentru a accelera timpul de recuperare, găsiți pace și odihnă, permițând doar mișcări minime ale piciorului rănit. Un exercitiu usor sub indrumarea unui chiropractician sau a unui terapeut fizic poate ajuta la accelerarea procesului de recuperare. Consultați întotdeauna un medic dacă suferiți de durere severă și incapacitate de a merge. Ai grijă de tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: