Numele elementului a venit din cuvântul latin "fluere" - flux, din greacă. φθορος (ftorios) - distructiv. Elementele chimice din grupul de halogeni (fluor, clor, iod, brom) sunt de o mare importanță practică.
Acțiune biologică
- Fluorul participă la construirea unei baze solide de dinți și țesut osos (inițiază mineralizarea oaselor);
- Majoritatea fluorurilor din corpul uman este reprezentată de un mineral de fluorapatită și se găsește în principal în smalțul dinților;
- Compușii fluorici sunt utilizați pe scară largă în medicină. ca substituenți de sânge, în tratamentul osteoporozei;
- Fluorul "îngrădește" microciclurile din smalțul dintelui, prevenind astfel cariile;
- Are proprietăți antimicrobiene.
Doza zilnică recomandată
Nivelul maxim permis de consum este de 10 mg pe zi.
Surse de fluor
Deficit de fluor
Simptomele clare de lipsă de fluorură nu există. Aportul inadecvat duce la o perturbare în structura dinților (cariilor dentare), abraziune prematură a smalțului dinților și fragilitatea oaselor, dar nu se grăbesc pentru a compensa lipsa de fluor, deoarece cauza poate fi destul de diferite, și fluor în exces poate aduce chiar mai mare rău decât lipsa acesteia.
Excesul de fluor în organism
Excesul de fluor determină o modificare a culorii și formei dinților, fluoroza (marmorarea smalțului dintelui), dureri de spate, creșteri osoase. O suprapundere prelungită duce la fluoroză - în primul rând, întărirea oaselor fluorului le face fragile, împiedicând accesul la compușii organici.
Excesul de fluor reduce producerea de testosteron si hormonul estrogen favorizează depunerea de calciu in glanda pineală, cu disfuncție tiroidiană exacerbeaza problema. Situația este agravată de faptul că fluorura practic nu este excretată din organism.
Dacă considerați că majoritatea solurilor din Rusia sunt bogate în fluoruri. preferăm să se spele pe dinti cu pasta de dinti cu adaos de fluor, iar statul a decis că „trebuie“ să fie apă fluorurată - este clar că, pentru a primi suma în exces a elementului nu este o astfel de sarcină dificilă.
Detalii minerale
Pentru iubitorii de ceai, este util să știți că cantitatea de fluor din băuturile gata preparate este afectată nu numai de cantitatea de frunze de ceai, ci și de timpul de fierbere și infuzie. Prin urmare, nu se recomandă să fierbeți apă în mod repetat și pentru o lungă perioadă de timp și să insistați ceaiul nu mai mult de 5-6 minute. Ceaiul cu o rezistență medie conține aproximativ 0,2 mg de fluor.
Fluorizarea apei este utilizată în Statele Unite și Rusia, și a respins Europa de Vest, de ce, pentru că suntem convinși că aceasta se face pentru binele nostru - să fie dinți sănătoși și oase puternice. Într-un studiu privind beneficiile apei cu adăugarea de fluor pentru a preveni cariile, acesta nu a fost niciodată finalizat (după primirea primelor date pozitive, studiul a fost prăbușit). Fluorul ucide agresivitate și motivație în om (fluorurarea apei a fost început în Gulag pentru a sparge voința poporului), fluorură de sodiu - componenta principală a otravă de șobolani.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: