În acest articol, vom dezvălui rețete simple pentru ceaiurile pe bază de ierburi, pe bază de plante.
Rețete liniștitoare ceaiuri sunt multe, dar principalele componente ale acestora - plantele medicinale cu un efect sedativ pronunțat: maghiran, cimbru, lavanda, menta, musetel. iasomie. Balsam de lamaie. salcie-planta. flori de tei, frunze de coacăze. Aceste plante sunt capabile să ușureze durerile de cap. pentru a ameliora tensiunea nervoasă și a relaxa mușchii, pentru a îmbunătăți starea de spirit și pentru a dormi.
Ceai de plante calmante cu entuziasm nervos
Amestec. 2 lingurițe. frunze de menta, 2 lingurițe. frunze de trefoil de apă, 1 linguriță. semințe de hamei și 1 linguriță. rizomii de valerian. A se amesteca. 2 linguri amestecați 2 cupe de apă clocotită. Ceaiul trebuie infuzat timp de 20 de minute, după care trebuie filtrat. Luați ½ ceașcă de două ori pe zi. În caz de insomnie - ia înainte de culcare.
Ceai calmitic pentru ameliorarea durerilor de cap
Ceai de plante calmante cu tulburări nervoase
Amestec. 3 părți gastei (iarbă), 3 părți mlaștină cudweed (iarbă), 3 părți păducel culori. 1 parte flori de mușețel. Pregătirea. 1 lingura. Se toarnă amestecul 1 cană cu apă clocotită, se lasa sa stea timp de 8 ore tulpina (termos). Bea 1/2 cană de 3 ori pe zi la 1 oră după masă.
Ceai calmat din fructele de pădure uscate
1 lingura. fructe de păducel uscat se toarnă 1 cană apă clocotită, se lasă să bea timp de 2 ore, se scurge. Luați 1-2 lingurițe. Dimineața și la prânz - înainte de mese și seara - înainte de a merge la culcare.
Scăderea sistemului nervos. ajută să facă față amețelii.
Ceai de plante calmante de la insomnie
Amestec. 9 g de flori de mușețel, 6 g de rădăcină de valeriană, 15 bucăți de chimion fructe. Grind și se toarnă ½ litru de apă clocotită. Lăsați să stea timp de 20 de minute. Ia timp de 2 săptămâni, pe ½ ceasca pe stomacul gol dimineața și seara înainte de culcare.
Calmarea ceaiului din iritabilitate și nervozitate
Amestec. 2 părți de sunătoare (perforată), 1 parte din balsam de lămâie. 1 parte din florile de lavanda. 1 parte din frunze portocalii. 3 linguri amestecul zdrobit se toarnă 1 litru de apă la fierbere, într-un termos timp de 3 ore, se filtrează. Luați 4 cești pe zi pentru 1 pahar pe zi.
Alte retete pentru ceaiuri de plante calmante:
1. Amestec de frunze de menta, tulpini de oregano. rădăcini de valeriană, trifoi dulce. paduche si solduri. luate în cantități egale. Amestec se toarnă 1,5 litri de apă clocotită, se lasă să se fierbe timp de 15-20 minute, se scurge. Beți o jumătate de cană cu 5-10 minute înainte de mese.
2. Un amestec de gălbenele. tansy și oregano. luate în cantități egale. Se toarnă amestecul cu 200 ml apă fiartă, lăsați-o să se racească până se răcește. scurgere. Luați ½ ceasca de 2-3 ori pe parcursul zilei.
3. 4 g conuri de hamei, 4 g rădăcină valeriană, 8 g frunze de menta. Grind-o. să se amestece. și se toarnă ½ litru de apă clocotită. Lăsați să stea o jumătate de oră. bea ½ ceasca pe stomacul gol dimineata si seara inainte de a merge la culcare timp de 2 saptamani.
1. Amestec. 2 linguri Valeriana rădăcină, 2 lingurițe. uscate frunze de menta, 1 lingura. flori de hamei. Se amestecă. se toarnă 400 ml apă clocotită. Lăsați să stea timp de 20 de minute, se răcește. Infuzia trebuie administrată în 2-3 zile pentru 1 lingură. De 4 ori pe zi.
2. Amestec. 2 lingurițe rădăcină uscată de alt. 2 lingurițe. lemn dulce. 2 lingurițe. iarba de grau si o lingurita de fenicul si florile de musetel. Se amestecă și se toarnă 400 ml de apă clocotită, se pune focul la fiert timp de 20 de minute. Lăsați-o să se răcească. scurgere. Dați copilului 1 linguriță. imediat înainte de alăptare sau hrănire.
3. Amestec. 1 lingura. flori tăiței (puteți înmuia mușețel), 1 lingură. balsam de lamaie (sau menta). A se amesteca. se toarna ¼ litri de apa. într-o baie de apă aduce la fierbere. după care eliminați imediat de la căldură. Lăsați-o să se răcească. Dați înainte de a merge la culcare 60 g.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: