Corpul de porumb absorbit maximum de substanțe utile din porumb. Saturate cu un complex impresionant de micronutrienți, ele restaurează metabolismul și ajută la scăderea în greutate.
Porumb stigmas pentru a ajuta la slăbire
Porumb - o plantă cunoscută pentru efectul său pozitiv asupra corpului. Acesta conține diferite grupuri de vitamine, minerale umane, oligoelemente, precum și caroten și alcaloizi. Cea mai mare parte a efectelor benefice asupra sănătății elementelor este în "firele" lungi care se îndepărtează de colți. Se numesc stigmate de porumb. Această parte a plantei este cunoscută ca un mijloc eficient de a combate apetitul excesiv.
Porumbul de stigmă este adesea folosit ca produs auxiliar pentru pierderea rapidă în greutate. Pentru a obține o figură ideală, stigmatul este folosit sub formă de bulion proaspăt preparat și, de asemenea, se prepară ca și ceaiul. Deoarece porumbul este excelent în lupta împotriva poftei de mâncare, mâncarea pe bază de feluri de mâncare reduce apetitul, permițându-vă să vă controlați consumul zilnic de calorii.
Proprietăți utile și contraindicații
Porumbul a început să apară mai des pe rafturile magazinelor. În timpul verii, puteți găsi comercianți de porumb fierbinte pe străzile orașului. După un an, se întoarce la masa noastră din nou. Și nu este un accident. În acele zile în care informațiile despre ce substanțe utile sunt conținute într-un anumit produs, pur și simplu nu a fost, strămoșii noștri știau despre proprietățile porumbului și, în special, stigmatele de porumb. Au fost uscate, împinse și, de asemenea, utilizate pentru a pregăti bulionul în formă proaspătă. În ciuda faptului că oamenii nu și-au dat seama că porumbul este o sursă de acid panthenolic, precum și vitaminele B, A, E, K și P, efectul pozitiv al utilizării sale a fost evident. Acum știm cu siguranță că porumbul furnizează acid ascorbic, proteine și carbohidrați, precum și multe alte elemente utile.
Brojurile din firele de porumb nu numai că au un efect benefic asupra digestiei, dar ajută și la probleme de sănătate precum:
De regulă, medicamentele și aditivii alimentari pe bază de plante nu sunt luați în serios. Prin urmare, este dificil să găsiți rezultatele studiilor privind efectul acestor medicamente asupra organismului. Dar, deoarece stigmele de porumb sunt oficial recunoscute ca remediu, ca și în cazul oricărui medicament, ele au contraindicații.
Stigmele au pronunțate proprietăți diuretice, ele nu pot fi luate cu colelitiază. Folosirea bulionului din stigmate în doze exagerate poate provoca tromboză.
Chiar dacă nu suferiți de colelitiază și aveți caracteristici bune de coagulabilitate a sângelui, în unele cazuri este mai bine să nu folosiți stigmate pentru a accelera procesul de scădere a greutății. Este necesar să le faceți fără ele, dacă:
Cât de corect să folosiți bulionul din stigmatele de porumb?
Există două moduri de creare a taxelor medicale pe baza stigmelor de porumb:
- Este necesar să preparați 20 de grame (o linguriță) de stigmate de porumb uscat, 200 ml apă fiartă abundentă. Dacă folosiți stigmate proaspete, trebuie să le luați puțin mai mult: aproximativ 25-30 grame, care este egală cu o lingură de desert. Apoi, stigmele sunt fierte timp de un minut, apoi amestecul rezultat este insistat într-un recipient închis timp de o oră într-un loc inaccesibil soarelui. Stropul rezultat este curățat de iarbă, se filtrează prin tavă de sticlă sau sită și se bea în porții de o treime din sticlă înainte de a mânca. Întregul bulion ar trebui să fie utilizat în ziua pregătirii, deoarece a doua zi își pierde eficiența.
- 4 linguri. Linguri de stigmate uscate sau proaspete sunt preparate pe un pahar de apă fiartă și lăsate într-un loc răcoros și întunecat pentru câteva ore. Pentru prepararea acestui bulion vor fi abordate termosurile cele mai obișnuite. Infuzia rezultată este trecută printr-o sită și o lingură este consumată cu 30-40 de minute înainte de masă. Pentru ca perfuzia să nu se deterioreze, este depozitată în frigider.
Ambele rețete pot fi folosite pentru a face perfuzia care va ajuta la scăderea în greutate. În ambele variante descrise, perfuzia ar trebui să fie beată timp de 14-20 de zile. Apoi trebuie să faceți o pauză de două săptămâni, după care repetați cursul. Atunci când se utilizează decoctul trebuie să se ghideze după următoarea regulă: durata de recepție a decoctului trebuie să fie egală cu durata pauzei. Adică, dacă beți decoct pe bază de stigmate timp de 14 zile, atunci ar trebui să începeți un al doilea curs după o pauză de două săptămâni.
De asemenea, băuturile stigmatice sunt sub formă de perfuzie cu apă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să turnați două linguri de stigmă uscată, 250 ml apă fiartă și așteptați, lăsând infuzia să se răcească. Produsul finit se bea de două ori pe zi înainte de mese, după o presare prealabilă. Utilizarea stigmelor de porumb în astfel de cantități este absolut sigură pentru sănătate, deoarece supa în doze mici nu are un efect diuretic. Prin urmare, bulionii slabi pot fi utilizați pentru o perioadă lungă de timp fără a amenința organismul.
Cu toate acestea, în niciun caz, toți cei care au început să ia perfuzie, vor pune capăt problemei. Mulți oameni opresc gustul neplăcut. În același timp, nu se recomandă adăugarea de zahăr la perfuzie, deoarece un îndulcitor de înaltă calorie va anula toate beneficiile. Efectul utilizării acestei remedii este notabil numai în cazul utilizării prelungite. Dacă beți o perfuzie neregulată sau aruncați un curs în mijloc, atunci niciun rezultat pozitiv nu va fi.
Se cunoaște și metoda de utilizare a stigmelor de porumb sub formă de tinctură de alcool. Vodca sau alcoolul se insistă asupra stigmatelor de porumb proaspete sau uscate. Tinctura primită este luată pe o lingură înainte de fiecare masă. Dar această schemă are dezavantaje: alcoolul în sine este un produs foarte caloric, va interfera cu pierderea în greutate. În plus, crește apetitul. Dacă sunteți determinat să pierdeți în greutate, este mai bine să renunțați la alcool total.
Rețete pentru pierderea în greutate pe bază de stigmă de porumb
Există multe opțiuni pentru prepararea unui decoct și a unor infuzii din stigmatele de porumb, care ajută la scăderea rapidă a greutății excesive. În literatura de specialitate, puteți găsi sute de rețete diferite, fiecare dintre acestea promite un rezultat impresionant în cel mai scurt timp posibil. Internet și garantează o pierdere în greutate pe minut. Înțelegeți esența problemei și luați în considerare unele dintre cele mai populare rețete:
- Știile de porumb uscate, ușor de găsit în farmacie sau în vitrinele cu suplimente la supermarket, se toarnă cu apă clocotită la o linguriță per 250 ml de apă clocotită. Stigmele fierte sunt fierte literalmente timp de un minut și se răcesc într-un loc răcoros fără lumină. Supa se prepară zilnic.
- A doua metodă, care, la fel ca prima, a fost deja descrisă în paragraful dedicat recepționării stigmatelor în scopuri terapeutice constă pur și simplu în prepararea stigmatelor cu apă clocotită fără prepararea ulterioară. În plus, această opțiune este aceea că perfuzia pregătită poate fi păstrată în frigider, nu este nevoie să o recipeți zilnic. În plus, odată cu aportul de decocție, puffiness scade, activitatea rinichilor devine mai activă.
- O altă modalitate foarte bună de a pierde în greutate cu ajutorul stigmelor de porumb este utilizarea ceaiului pe baza lor. Pentru a pregăti un ceai parfumat pentru pierderea în greutate. trebuie să amestecați stigmele de porumb uscate cu frunze de coacăz și ceai verde în proporție de 1: 2: 1. Amestecul rezultat al ierburilor preparate cu apă fiartă, precum și ceai regulat, și lăsat să se fierbe. Pentru cel mai bun efect, este mai bine să beți ceai înainte de a mânca.
Ambele opțiuni descrise sunt bune prin faptul că în bulionul finit doza de substanțe active este minimă. Acest lucru vă permite să le utilizați pe parcursul procesului de scădere în greutate, fără riscuri pentru sănătate.
Rezultatele aplicării porumbului stigmas ca aditiv alimentar
Desigur, dacă nu beți un decoct și nu faceți nimic mai mult, nu va trebui să așteptați pierderea în greutate. Infuzarea stigmelor de porumb crește doar digestibilitatea alimentelor și contribuie la scăderea apetitului. Un rezultat tangibil poate fi obținut numai printr-o abordare cuprinzătoare. Pentru a pierde in greutate, nu trebuie doar sa luati un decoct zilnic de-a lungul cursului, ci si sa aderati la o dieta echilibrata si sa acordati timp efortului fizic.
Porumbul stigmas este un produs bogat în substanțe nutritive și care normalizează activitatea multor sisteme corporale. Recepționarea regulată a decoctului de la ele asigură reaprovizionarea tuturor oligoelementelor necesare. Datorită accelerării metabolismului, grăsimea este arsă mai repede, iar alimentele sunt mai bine absorbite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: