32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115
Reduceți cu 50% reducere pentru cursuri! Grăbește-te să te supui
cerere
Recalificarea profesionala a 30 de cursuri de la 6900 de ruble.
Cursuri pentru toate de la 3000 de ruble. de la 1500 de ruble.
Actualizarea a 36 de cursuri de la 1500 de ruble.
Vinogradov Viktor Vyacheslavovich, Colegiul Medicale Nr. 8, Șeful Educației Fizice, Moscova
Reuniune sportivă și turistică pentru elevii noului set de grupuri, desfășurată în scopul promovării culturii fizice și sportive, promovării sănătății, reunirea studenților și dobândirea de competențe turistice de bază
despre întâlnirile sportive și turistice pentru studenții grupurilor de la un nou set (I curs) al Colegiului Medical.
I. OBIECTIVE ȘI SARCINI
Reuniunea sportivă și turistică pentru studenții grupurilor din noul set al Colegiului Medical se desfășoară cu scopul de a promova cultura fizică și sport, promovarea sănătății, unirea studenților și obținerea abilităților de bază ale acestora.
obiective:
- promovarea culturii fizice și a sportului ca mijloc important de promovare a sănătății și a dezvoltării fizice a studenților;
- obținerea de abilități turistice de bază;
- reunind studenții grupurilor dintr-un set nou.
II. TIMP ȘI VENIT
III. ORIENTĂRI ȘI EXECUTAREA RIDGE
IV. PARTICIPANȚII ACORDULUI
Elevii din primul an participă la întâlnire.
VI. PROGRAMUL CURSULUI
Reuniunea se desfășoară în aceeași zi în conformitate cu planul reuniunii (anexa nr. 1).
VII. ECHIPAMENT ȘI CERINȚE DE ECHIPAMENT
Participanții la raliu trebuie să fie îmbrăcați în vreme, hainele să nu împiedice mișcarea, pantofii să nu fie de acord și să fie destinați mișcării de-a lungul căilor forestiere; cu dvs. este necesar să aveți echipamentul specificat în Anexa # 2.
VIII. SECURITATE SUPORT
Responsabilitatea pentru viața, sănătatea și siguranța participanților, precum și desfășurarea instruirii privind siguranța în timpul întâlnirii este atribuită profesorului de clasă al grupului, ordinul colegiului. Supravegherea medicală este asigurată de către asistentul medical al colegiului.
IX. MODELE PROGRAMULUI
Reuniunea sportivă și turistică include:
- concurs pentru depunerea de echipe (campionatul echipei);
- Orienteering (campionatul echipei);
- un concurs de bivouac, inclusiv o competiție de cântec turistic (campionat de echipă);
- Trecerea la un kilometru (campionat personal și de echipă);
- competiția "împingând kettlebell" (campionatul de echipă și personal);
- competiția "cangurul" (campionatul echipei);
- competiția "minge obraznică" (campionatul echipei);
- cursa sportivă și turistică (campionatul echipei);
- complex compensare pentru toate tipurile de programe.
Adjunct. Directorul colegiului este președintele Comitetului de Organizare al reuniunii
Membrii Comitetului de Organizare. șeful educației fizice, profesorul-psiholog, profesorii de educație fizică, asistentul medical al colegiului, studentul departamentului medical, studentul departamentului de îngrijire medicală.
Planul de organizare a unei întâlniri sportive și turistice pentru studenții din grupurile unui nou set (I curs) al Colegiului Medical
Colectare la intrarea în Colegiul Medical Nr. 8 la ora 10.00
Deschiderea raliului, atragerea de echipe și obținerea sarcinilor de rută
Defalcarea taberei, organizarea unei gustări, pregătirea unui prânz competitiv - 11.00 - 13.30
orientare pe teren - 10.15 - 10.40 (procedura din anexa nr. 3)
cruce pentru un kilometru - 11.10 - 12.00 (procedura din anexa nr. 4)
concurs "minge neascultatoare" - 12.10 - 13.00 (procedura din anexa nr. 8)
concursul "cangur" - 12.20 - 13.10 (procedura din Anexa nr. 7)
cursa sportivă și turistică - 13.15 - 14.15 (procedura din anexa nr. 9)
împingeți ganterele cu o singură mână - 14.15 - 14.30 (procedura din Apendicele nr. 6)
bivouac de competiție - în ceea ce privește pregătirea echipelor (condițiile de desfășurare în Anexa nr. 5)
Retragerea taberei. Curățarea teritoriului taberei - 14.30 - 14-45.
Construcția generală, însumând rezultatele preliminare, închiderea ședinței 14.45 - 14.50.
Personale: îmbrăcăminte și încălțăminte pentru sport, trusă de prim ajutor, pen sau creion, lingură și furculiță, cană. Alimente pentru timpul evenimentului (pentru o gustare).
Comandă: brazier și cărbune (pentru a construi focuri interzise), busola, chitara, cort (dacă este posibil).
Pentru a pregăti o cină competitivă, timpul este de la 11.30 la 14.00. Cei care nu participă la concurs participă la pregătire. Evaluarea este efectuată de comisia de judecători. Se evaluează gustul și aspectul cina gătită.
Orientare pe teren
Întreaga echipă va începe.
Căpitanul primește o sarcină și o hartă a zonei.
Echipele pornesc în funcție de tragerea la sorți.
Sarcina fiecărei echipe este să găsească un punct de control marcat pe hartă și să răspundă la întrebarea indicată în sarcină.
Foaia cu răspunsul este dată de căpitanul echipei la judecătorul-șef imediat după sosirea echipei în locul bivuacului.
Pentru a finaliza misiunea, echipa are la dispoziție 25 de minute, din momentul în care echipa părăsește teritoriul colegiului. Dacă după 25 de minute nu se găsește o marcă de verificare, atunci echipa ajunge la locul bivuacului fără un punct de încurajare.
Dacă echipa care a găsit marcajul nu a putut răspunde la întrebare, ea nu primește niciun motiv de încurajare.
Trecerea pentru 1 kilometru
Pentru a participa la concursuri numai studenții care nu au contraindicații medicale (principalul grup medical)
Componența echipei 8 persoane (numărul băieților și fetelor), o echipă cu un număr mai mic de participanți la început nu este permisă
Startul este comun pentru întreaga echipă (în funcție de remiză)
La linia de sosire, rezultatul fiecărui participant este înregistrat și este marcat în conformitate cu tabelul de puncte
Suma punctelor celor mai bune șapte rezultate ale echipei
Câștigătorul competiției este echipa care a marcat numărul maxim de puncte
În campionatul individual, câștigătorul este determinat separat pentru băieți și fete pentru cel mai bun rezultat prezentat
În pregătirea bivuacului (locația grupului) participă studenți care nu sunt implicați în alte competiții și concursuri.
Bivouacul trebuie să fie organizat în conformitate cu condițiile de siguranță și confort în condiții de mars.
Scaune pentru grup.
Utilizarea lichidelor pentru aprindere este interzisa.
Evaluarea concursului bivouac se desfășoară în conformitate cu următoarele criterii:
Disponibilitatea scaunelor pentru grup - scor maxim de 2 puncte.
Prezența cortului și instalarea sa corectă - scor maxim de 3 puncte.
Cina de competiție - trebuie să fie pregătită și decorată pe o masă de tabără improvizată. Numărul estimativ de feluri de mâncare, servirea și gustul - scor maxim de 5 puncte.
Cântec turistic cu chitara - (cântec de concurs cântă întregul grup) - scor maxim de 3 puncte.
"Concursul Sandwich" - 5 puncte.
Locurile sunt determinate de cel mai mare număr de puncte.
Concurența "Împingeți greutatea" cu o mână
Pentru a participa la concursuri numai studenții care nu au contraindicații medicale (principalul grup medical)
Fiecare grup poate fi reprezentat de un singur participant
Exercitarea: împingeți greutățile de 16 kg. O mână (orice)
Starea exercițiului:
- în momentul fixării greutății în poziția superioară, mâinile, trunchiul și picioarele trebuie îndreptate;
- după fixarea în poziția superioară și scorul judecătorului, participantul scade greutatea în poziția de plecare într-un mod arbitrar;
- comanda "stop" este dată când coborâți greutățile din piept, stabilind greutățile pe articulațiile umărului cu o oprire evidentă pentru odihnă, depășind zona de concurs 2 x 2 m;
- comanda "nu se ia în considerare" atunci când sub presiune, înainte de presă, absența fixării;
- abordarea este dată de 2 minute.
6. Câștigătorul este determinat de numărul maxim de ascensoare, cu indicatori egali, de cea mai mică greutate a participantului.
Echipa este formată din 3 persoane (un tânăr și două fete sau trei fete).
Începeți, deschideți-vă când echipa este pregătită.
Un salt îndelungat se face din loc cu o aterizare pe un picior și fixarea lungimii saltului cu ajutorul unui baston.
Se ține cont de lungimea saltului celor trei participanți.
Fiecare participant primește două încercări.
Este interzis să atingeți pământul cu o mână sau cu un baston (atunci când balanța este pierdută, încercarea nu este luată în considerare și participantul se întoarce la punctul de plecare).
Câștigătorul concursului este echipa care a arătat lungimea maximă a saltului cu suma rezultatelor celor trei participanți.
În cazul egalității rezultatelor, echipa femeilor devine câștigătoare. Dacă acești indicatori sunt egali, atunci câștigătorul determină lotul.
Concurență "Ball obraznic"
Rulează mingea de-a lungul frânghiilor.
Inventar necesar: 2 funii de 5 metri lungime, coș, minge.
Echipa este formată din 10 persoane (numărul băieților și al fetelor).
Echipa este împărțită în perechi. Fiecare pereche se lipeste de capetele coardei si o trage. Judecătorul pune mingea pe suprafața tensionată a corzilor.
Numărul de accesări este adăugat în coș.
Fiecare pereche are o singură încercare.
Câștigătorul concursului este echipa care a marcat numărul maxim de rezultate.
În cazul egalității de lovituri, câștigătorul este o echipă reprezentată de un număr mare de fete.
Ordinea cursei sportive și a turneului turistic.
Condiția principală pentru trecerea releului este secvența de îndeplinire a anumitor sarcini în etape (STATIONS). În releu participă întreaga echipă (10 persoane, inclusiv căpitanul).
1. Stația "Backpack" - participă o persoană. (căpitanul echipei). Alocare: pentru a colecta un rucsac, având în ambalaj subiecte care sunt oferite la alegere (în total se oferă 10 subiecți). În rucsac ar trebui să fie doar acele elemente care sunt necesare în campanie. Căpitanul, după ce a strâns un rucsac, îl pune pe el însuși și se mută la următoarea stație. După rezolvarea sarcinii de la fiecare stație, se mută la următoarea, fără a scoate sau transfera rucsacul și așa mai departe până la finisare. Ca urmare, trebuie să termine cu participanții ultimei (a cincea) stație.
Bine este un lucru extra în rucsac +3 secunde, obiectul dorit în afara rucsac + 5 secunde la timpul de control.
2. Stația "Kochki" - a implicat întreaga echipă. Sarcina: întreaga echipă trece pe rând pe "hummocks", situate într-o anumită ordine. Căzând din umumock - întorcând participantul înapoi.
3. Stația "Scrabble" - a implicat întreaga echipă. Căpitanul primește sarcina sub forma unui puzzle încrucișat. Cuvântul încrucișat este compus din 11 întrebări. Trebuie să rezolvi cuvântul încrucișat în două minute. Cuvânt nerezolvat, precum și ghici incorect + 10 secunde. la timpul de control pentru fiecare cuvânt.
4. Stația "Cort" - a implicat întreaga echipă. Participanții trebuie să pună un cort pentru timpul minim posibil.
5. Stație de „Realizarea victimei.“ 3 persoane implicate (doi băieți - salvatori și fată - victima). Continuand „castel“. Pentru formarea de „blocare“, fiecare dintre cele două asistă apucă mâna dreaptă lui mâna stângă la încheietura mâinii și mâna mea stângă - partener mâna dreaptă, de asemenea, la îndemână. scaun format în care este transferat suferindului că două sau una bețișoare braț (coperți) pentru umeri sau salvatori gât. Ceilalți membri ai echipei, împreună cu căpitanul alergat după ei, finisajul ultimului concurent. Rezultate în comanda releului determinat de timpul de control (cronometru) cu a doua pedeapsă. Echipa cu mai puțin timp pentru a trece ștafeta a fost clasat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: