- Cele trei minerale cele mai importante pentru frumusețe.
- De ce maschează punctele biologic active pe urechi.
- Pshenka și alte porci "feminin" - pentru.
- Utilizarea unică a varzălui este o rețetă pentru pickers.
- Himalaya a crescut sare pentru sănătate și frumusețe.
Ciulinul de lapte în semințe și capsule - protecția naturală a ficatului
Produse de protecție solară de calitate într-o gamă largă
Făină și amestecuri fără gluten - o alegere foarte largă!
O mare de șampoane bune pentru orice tip de păr.
Sunt de acord că tema articolului de astăzi este foarte importantă și necesară! ☺
La noi, la toate acestea, există perioade în care ar fi de dorit ca digestia să fie mai bună, mai ușoară și mai rapidă.
Desigur, acest lucru se poate realiza în mai multe moduri, iar utilizarea anumitor produse va contribui și la acest lucru.
Și astăzi aș vrea să vorbesc separat despre un astfel de grup de produse care îmbunătățesc digestia - acestea sunt produse care conțin amărăciune.
Și ce anume aveți o astfel de față imediat a devenit gravă? ☺
Bitter - înseamnă fără gust? Și nu aici! Din produsele care conțin amar, puteți pregăti mâncăruri delicioase, sănătoase și variate!
Da, acum, în dieta omului modern, în principiu, predomină gustul sărat, dulce și pungent. Iar folosirea gustului amar, din păcate, tinde cu încredere la zero ...
Și strămoșii noștri au folosit multă mâncare de gust amar și erau mult mai sănătoși decât oamenii de astăzi moderni!
În acest articol vă va învăța:
Amărăciune - produse pentru îmbunătățirea digestiei
Bitters sunt medicamente pe bază de plante care au un gust amar și sunt folosite pentru a crește pofta de mâncare și pentru a îmbunătăți digestia
Prin medicamentele oficiale din acest grup includ medicamente pelinul plante medicinale, țintaură, frunze de apa trifoiul, radacina de papadie, obligeană rizom, și alte plante, principii active, care sunt substanțe obramoglikozidy care au un gust picant puternic.
De ce avem nevoie de amărăciune?
În primul rând, pentru a fi sănătoși, astfel încât organismul să poată face față cu ușurință bolilor.
Și absența aproape completă în dieta amărăciunii duce, în primul rând, la tulburări digestive.
Acestea sunt încălcări ale muncii stomacului, ficatului, vezicii biliare, tulburărilor metabolice, problemelor hormonale, alergiilor, excesului de greutate etc. ... În creștere ...
Și astfel de probleme sunt "în creștere" foarte imperceptibil și rapid, ca un bulgăre de zăpadă ...
Ca un stomac mic deranjat, puțină grețuri, arsuri la stomac, o ușoară senzație de greutate în abdomen, o ușoară umflare ... Și apoi - din nou! - și deja boli cronice, medici, medicamente, lacrimi ...
Și din cauza digestiei săraci, nutrienții sunt slab absorbiți, corpul își pierde capacitatea de a forma corect țesuturi corporale sănătoase, iar bolile încep să se dezvolte.
Dar totul este atât de simplu! Suntem ceea ce mâncăm! Din aceasta suntem, sau mai degrabă, celulele corpului nostru, și de aici - și sănătatea, starea noastră de spirit etc.
Care sunt cuvintele utile?
- În primul rând, stimularea muncii absolut tuturor glandelor secreției interne!
- Aportul de sucuri digestive vitale din stomac, ficat, pancreas, duoden în întregul sistem digestiv.
- Stimularea unui sistem digestiv mai rapid.
- O mai bună absorbție a nutrienților.
- Normalizarea metabolismului total.
- Îmbunătățirea activității tuturor sistemelor excretoare ale corpului: îndepărtarea rapidă și de înaltă calitate a toxinelor dăunătoare din organism, zguri.
- Scăderea nivelului de colesterol și a zahărului din sânge.
- Intensificarea activității motrice a intestinului și, ca o consecință, eliminarea problemei constipației.
- Protecție puternică împotriva cancerului!
- Decelerarea procesului de îmbătrânire.
- Purificarea sângelui, îmbunătățirea circulației acestuia, protecție împotriva formării trombilor.
Unde găsiți cuvintele cum să le folosiți?
Substanțele bizare sunt conținute în unele legume, fructe de padure, fructe și ierburi. Dar, amintiți-vă.
Trebuie să înțelegem că nu toată amărăciunea este utilă. Castraveții buni, uleiul vegetal rancid, nucile și semințele cu un gust amar, nucleoli de caise sunt otrăvuri.
Acestea sunt tot felul de varză, grătar, ridiche. Ceapă, usturoi, usturoi sălbatic. ridiche, ridichi
Legumele ar trebui să fie consumate în stare brută, adesea gătească salate din ele, adăugând suficientă verdeață de legume.
Toate felurile de salate, arugula. frunze verzi de muștar, patrunjel, mărar, vârfuri de morcov, ridichi. sfecla, varza de varza, chard, portolac, amarant.
Verzii ar trebui să fie adăugați la salate, alte feluri de mâncare, pentru a face cocktail-uri de fructe și fructe de pădure, cu adăugarea de verdeață în cantități mari.
Rowan, viburnum, afine. caprifoi.
Faceți compoturi, infuzii, ceaiuri, băuturi din fructe.
Toate fructele citrice, în special grapefruitul.
Din citrice este perfect pentru a face smoothies cu verdeață.
Adăugați cantități suficiente în toate felurile de mâncare.
Păpădie, ciulin de lapte. pelin, umbrelă de aur, galben gălbenuș, afine, kalgan, elecampane. ara mlaștină, mușețel, sunătoare. imortelle nisipos.
Toate ierburile amare ar trebui să fie preparate ca ceaiul, să facă bulion, infuzii, tincturi. Luați cel puțin 30-40 de minute înainte de a mânca.
Pentru azi totul, prieteni ☺ Voi fi fericit să aud. care dintre produsele care conțin amărăciune, cel mai adesea utilizați în dieta dumneavoastră.
Ați învățat ceva nou pentru dvs. din acest articol? Te-a inspirat să te gândești serios la prezența amărăciunii în dieta ta?
Cu tine ai fost Alena Yasneva, la revedere!
subiect real. Mai ales acum, când în dieta de cei mai mulți oameni au mai multe fructe dulci și legume)) Incerc sa în fiecare zi, mănâncă membri mici usturoi dolechku și de familie primesc) Junior (6 ani) rezistă, dar cuisoare lui freacă felie de pâine cu mănâncă supă)) Sper cu timpul să se obișnuiască.
Catherine, da, foarte puțini oameni preferă alimente amare. dar ele sunt atât de utile.
Adaug un ceai verde o crenguta de rozmarin proaspat si cimbru, foarte gustos.
Am citit undeva aceste cuvinte. Dacă doriți să trăiți o viață "dulce" - mâncați amară. Și dacă doriți să trăiți o viață "amară" - mâncați dulce.
Din amar, iubesc grapefruit-urile. Aceasta este slăbiciunea mea, după cum se spune)
Trimiteți-le prietenilor: