Toți bebelușii sunt foarte curioși și le place să repete pentru adulți. Chiar și o crumbă de un an este mai interesantă de a bea de la cana mamei mele decât de la băutoarea ei.
Copiii cresc și se întreabă ce beau părinții lor, sunt interesați de băuturi interzise: Coca-Cola, vin, bere, cafea.
Este cu alcool, totul este mult mai simplu, este salvat cel puțin până la adolescență, apoi cu cafeaua nu este totul clar. Această băutură revigorează dimineața și stimulează orice activitate, decât o decizie înainte de o zi școlară dificilă?
Cum afectează cafeaua corpul copilului?
De ce cafeaua nu poate bea la o vârstă fragedă.
1. Cafeaua conține cafeină, o substanță care exercită un efect psihostimulator asupra creierului. În funcție de tipul boabelor de cafea, o ceașcă de băuturi aromate poate conține între 90 și 200 mg de cafeină. Doza zilnică pentru un adult este de 1 gram. La un moment dat, puteți lua nu mai mult de 300 mg.
O singură doză de cafeină pentru un copil de 8-14 ani nu trebuie să depășească 75-100 mg. Să precizăm că acest lucru este pentru scopuri medicinale, și nu ca un tratament. În formă de băutură, nici un medic la această vârstă nu ia în considerare cafeaua.
2. Cofeina are un efect stimulativ asupra întregului organism. Sunt oferite câteva ore de veselie pentru o persoană, dacă nu depășește doza și formula de preparare. Când abuzați de cafea cauzează nervozitate, pierderea concentrației, letargie. Copilul poate avea excitabilitate excesivă, cu care nu reușește să facă față insomniei sale.
3. Dacă începeți să beți cafea în adolescență, atunci există probabilitatea de dependență de cafeină. Organismul va cere o nouă porțiune să intre în stare de funcționare. O stare asemănătoare. Prin urmare, dacă un adolescent oprește brusc utilizarea de cofeină, atunci letargia și starea de spirit deprimat vin pe el.
4. Oferind o acțiune ușoară diuretică, băutura nu numai că poate elimina lichidul din organism, ci și unele vitamine și minerale. Mai ales periculos este excreția de potasiu și de calciu. Acest lucru afectează în mod direct forța oaselor și munca bună a inimii și a rinichilor.
5. Dacă ați permis deja urmașii lui, în dimineața de a bea băuturi care conțin cafeină, asigurați-vă că în timpul zilei, el a consumat destule lichide, curat ideala a apei.
De asemenea, în dieta ar trebui să prevaleze legumele, peștele și produsele lactate acide, pentru a evita lipsa de microelemente necesare organismului în creștere.
6. Dacă copilul suferă de dureri de cap cu dureri frecvente, cofeina îl poate atenua, în cazul în care cauza se află în tensiune arterială scăzută sau invers, provoacă un atac migrenos acut dacă adolescentul este situat în el.
7. Unii părinți se întreabă la ce vârstă pot bea cafea pentru copii să învețe că consumul de cafea reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat tip 2, cancer de san si cancer de prostata de tip. Într-adevăr, există astfel de date. Totuși, dezvoltarea acestor boli depinde nu numai de consumul de cafea, ci și de modul corect de viață, de o dietă echilibrată și de o perspectivă optimistă asupra vieții.
8. Cofeina poate avea un efect asupra echilibrului hormonilor suprarenale, care poate afecta perioada pubertală.
9. După un copil a băut cafea în ton vine organism întreg: creșterea frecvenței cardiace, mișcări de respirație, vasele de sânge spazmiruyutsya. În mod normal, organismul ajunge la o astfel de stare în timpul stresului. Prin urmare, consumul frecvent și necontrolat de cafeină conduce la faptul că organismul poate începe să se uzeze prematur.
Ați putea bea cafea cu copii?
Vârsta minimă la care puteți savura o băutură de cafea este de 13-14 ani. Cu condiția ca copilul să fie sănătos, să trateze în mod adecvat restricțiile posibile, el nu are simptome de dependență, de exemplu, în jocurile pe calculator. În cazul în care un adolescent pentru o săptămână pentru a bea 1-2 cesti de cafea în timp ce comportamentul și somnul său nu se schimbă, astfel că poate trata, uneori, această băutură.
Acești termeni sunt îndepărtați dacă adolescentul are probleme cu:
- sistemul urinar;
- Sistemul nervos (copilul din copilărie hiperactiv și excitabile, există probleme neurologice, insomnie, somn agitat, sensibile si enurezis);
- patologia cardiovasculară (malformații cardiace, anomalii vasculare, tensiune arterială crescută);
- exces de greutate corporală;
- afecțiuni ale stomacului și intestinelor (gastrită, ulcer peptic, colită);
- glaucom;
- De asemenea, nu este necesar să se efectueze o degustare a băuturii în timpul unei boli infecțioase acute.
Acum știi cât de mulți ani poți bea cafea pentru copii. Sperăm că, ca părinte înțelept, veți face ceea ce trebuie și nu lăsați plăcerea să devină dependență.
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Articole similare
-
Cafeaua și copiii influențează cofeina asupra corpului bebelușului
-
Cât timp pot să beau Nexium, 3 răspunsuri, 1 comentariu, forum de consultare "alte consultări,
Trimiteți-le prietenilor: