Cum să depășească temerile în timpul sarcinii

Cum să depășească temerile în timpul sarcinii
Nașterea unui copil este cel mai frumos miracol de pe pământ. Dar, înainte de a vedea miezul, trebuie să trăiți "alături de" timp de 9 luni. Să împărtășească cu el bucurie și emoții. Cu bucuria problemelor, nimeni nu apare, dar experientele si, mai exact, temerile, fac adesea mama insarcinata nervoasa.







Temerile se referă direct la făt.

Sarcina este o nouă etapă a vieții, indiferent dacă aceasta este prima sau nu. Fiecare mamă viitoare se îngrijorează pe toată perioada.

Prima frică este amenințarea cu avortul. Acest fenomen nu este absolut teribil, dacă urmați cu atenție toate instrucțiunile medicului care vă conduce sarcina. Pentru a panica și a se afla în spital la toate cele 9 luni, dacă nu este necesar, nu este necesar. De obicei, în astfel de situații, este necesar să luați vitamine, mai mult pentru a fi în aer liber și pentru a vă odihni. Un alt sfat pentru toate mamele insarcinate: nu este nevoie de "vant". Moralul tău afectează puternic starea fizică.

Timpul trece, iar "puzozhitel" crește. Începi să-i simți mișcările. Următoarea frică este "de ce nu împinge sau se mișcă?". Voi aminti tuturor femeilor că copilul, în timp ce vă stombe, mai doarme în timpul zilei, este treaz noaptea sau dimineața devreme, când chiar vrei să dormi.

Dacă observați că bebelușul nu împinge, așteptați trei ore, probabil că doar odihnește. Timpul a trecut, dar nu simți mișcare? Nu apelați și nu apelați 03. Începeți, calmați-vă și apoi încercați să vorbiți cu o miros, mângâindu-vă stomacul. În majoritatea cazurilor, copilul va răspunde la o mișcare blândă cu un jig. Și tocmai ai așteptat. Pentru a depăși această teamă odată pentru totdeauna, vorbiți mai mult cu bebelușul și purtați cu grijă stomacul.

De asemenea, mulți se confruntă cu teama de deteriorare a stomacului. Pentru a evita acest lucru, trebuie să urmați câteva reguli simple:







1. Nu purtați călcâi înalt, deoarece există o șansă de cădere.

2. În timpul iernii încercați să nu părăsiți casa neînsoțită, puteți aluneca.

3. În timpul sarcinii, nu continuați să vă deplasați cu transportul public. Din păcate, oamenii nu au învățat încă să respecte femeile "în poziție".

Aceasta, desigur, nu este toate regulile, dar partea principală iese din aceste trei. Întotdeauna amintiți-vă că sunteți deja doi, iar responsabilitatea, în principal, întotdeauna se află pe mama viitoare.

Temerile asociate cu semnele.

Un număr mare de oameni cred în semne. Mamele viitoare sunt, de asemenea, supuse acestui fenomen. Aici apare teama de a face ceva gresit si de a-si pierde un copil.

Să vă fie frică să depășiți este necesar să înțelegeți de unde a venit și cine vă intimidează. În majoritatea cazurilor, acestea sunt mamă preferată, mamă-mamă, bunica sau, de exemplu, cea mai bună prietenă. Într-un cuvânt, toți cei care au deja copii. Cele mai frecvente semne sunt asociate cu colorarea părului sau cu schimbarea stilului de păr, spun ei, copilul va înfășura cordonul ombilical sau va scurta viața copilului. Totul e nonsens. Dacă este cu adevărat acolo manșeta ombilicală, atunci nu este rezultatul manipulării cu părul. Orice doctor va spune, acest lucru indică faptul că bebelușul dvs. este destul de activ și, ca rezultat, a existat o greșeală.

Teama de naștere.

Aici este, cea mai comună frică. Pe întreaga planetă Pământ nu există nici o femeie care să nu se teamă de naștere. Dacă cineva susține contrariul, atunci, cel mai probabil, viclean.

Pentru a învinge frica, merită să te gândești la ceea ce ți-e frică cel mai mult. Nașterea? Durere? Faptul că nu puteți ajunge la spital când luptele au început deja?

Să începem în ordine. Deci, teama de naștere în sine este un fenomen normal. În totalitate a scăpa de ea nu va reuși, dar în mâinile tale transfera frica de la descărcarea de panică în entuziasm. Pentru a face acest lucru, este necesar să te pregătești moral de la începutul sarcinii. Toată lumea găsește o cale să o facă. Cineva repetă ca o mantra: "Totul va fi bine", și cineva, spre exemplu, se întoarce la Dumnezeu. Toate acestea sunt pur individuale. Găsește-ți piatra de poticnire și folosește-o până la nașterea.

Dacă vă este frică de durere, atunci terapeutul nu va ajuta. Cu asta trebuie să acceptați. În filme, dând naștere, majoritatea femeilor țipă. Este doar un film și cred că pentru tine nașterea va fi punctul final al vieții nu este corect. Desigur, nu există prea multă plăcere în nașterea însăși, dar nimeni nu va putea să moară pe masă. Dumneavoastră - un exemplu pentru un copil viitor, și spuneți câțiva ani mai târziu, cum doare, voi în negativ. O femeie trebuie să fie întotdeauna puternică, mai ales că această durere poate și ar trebui să fie tolerată.

Rezumând toate cele de mai sus, putem extrage un adevăr simplu. Temerile din interiorul nostru, fizic, nu pot fi ucise, dar moral este foarte posibil. Numai o atitudine favorabilă este condiția prealabilă pentru o sarcină ușoară și o naștere reușită, pe care mulți mame viitoare le-au căutat de mulți ani.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: