De ce imunitatea este slabă în timpul sarcinii?
Sarcina este cea mai interesantă, dar în același timp etapă critică a vieții unei femei, care nu numai că aduce fericire, ci și multe schimbări neașteptate în corpul ei. Aceasta este o etapă naturală, în timpul căreia corpul suferă diverse modificări hormonale pentru a susține creșterea și dezvoltarea copilului. Aceste schimbări hormonale duc la unele modificări psihologice precum fizice în organism, dintre care unele sunt normale, iar altele pot provoca îngrijorări serioase. Și o astfel de schimbare este că aproape 90% dintre femeile gravide cunosc efectele scăderii imunității în timpul sarcinii. Destul de des, slăbirea sistemului imunitar în timpul sarcinii poate crește riscul îmbolnăvirii în timpul acestei faze ca urmare a unor infecții bacteriene sau virale în organism. Prin urmare, devine important să știm ce diferiți factori contribuie la imunitatea scăzută a femeilor însărcinate și cum o mamă viitoare poate depăși această problemă.
Cauzele și simptomele imunității scăzute a femeilor însărcinate
După cum sa menționat deja mai sus, cauza principală a slăbiciunii sistemului imunitar este dezechilibrul hormonal al organismului. În principiu, după implantarea unui ovul fertilizat, care durează de obicei șase până la șapte zile după fertilizare, placenta (țesutul care înconjoară fătul în curs de dezvoltare) începe hormon glicoproteic HCG produs (gonadotropină corionică umană).
Producerea de hCG în dvs. crește corpului, în timp ce sarcina progreseaza, cu rezultatul că multe femei suferă de schimbări neașteptate în organism, ceea ce contribuie, de asemenea, la diferite simptome de sarcina - modificări ale dispoziției, greturi matinale, vărsături, oboseală, etc. Organismul nu are timp să se adapteze la creșterea schimbărilor hormonale, ceea ce duce la o funcționare defectuoasă a mecanismului și la scăderea imunității în timpul sarcinii.
În plus, o defecțiune a sistemului imunitar al femeilor gravide poate provoca, de asemenea, deficiențe nutriționale, care sunt utilizate pentru o femeie dispărută în principiu, dar pentru fat in curs de dezvoltare nu este suficient. Prin urmare, în acel moment, ca un mecanism de apărare al organismului este slăbit, dar comune simptome ale sarcinii, mama poate experimenta slăbiciune, oboseală și greață, devine susceptibil la diverse boli și boli în timpul acestei faze.
Tratament și prevenire pentru îmbunătățirea imunității în timpul sarcinii
Cea mai bună modalitate de a trata un sistem imunitar slăbit este de a încerca câteva metode simple și sănătoase care pot mări creșterea imunității în timpul sarcinii. Cea mai ușoară modalitate de îmbunătățire a imunității este respectarea regulilor de viață sănătoasă, care pot reduce la minim riscul de infecție din orice boală sau infecție.
Mai întâi de toate, mama viitoare ar trebui să facă schimbări sănătoase în dietă, inclusiv necesitatea de a include în dieta ta fructe și legume bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. În plus, ori de câte ori este posibil, ar trebui să evite să mănânce junk de la alimentele rapide care sunt pline de grăsimi și calorii, dar nu au valoare nutritivă. În consecință, o dietă echilibrată în timpul sarcinii, împreună cu reguli de igienă bune, cum ar fi spălarea mâinilor înainte și după masă, poate întări cu siguranță imunitatea în timpul sarcinii.
În plus, o femeie poate lua în considerare, de asemenea, luarea anumitor suplimente de vitamine sau vitamine - în special cele care conțin cantități mari de calciu, fier și acid folic. Cu toate acestea, înainte de a alege orice suplimente pentru tine în speranța de a consolida imunitatea în timpul sarcinii, consultați un medic sau moașa pentru a evita complicațiile neașteptate în timpul sarcinii.
Unele exercitii fizice moderate regulate pentru femeile gravide poate crește, de asemenea, nivelul de imunitate, deoarece exercitarea face ca organismul mai puternic, pentru a îmbunătăți microcirculația de sânge și substanțe nutritive, precum si a ajuta la eliminarea toxinelor diferite din organism. Alături de aceste măsuri, sistemul imunitar in timpul sarcinii poate creste, evitând probleme, cum ar fi alergii, deshidratare, lipsa de somn si supra-tensiune.
O mamă viitoare trebuie să fie capabilă să restabilească forța, să evite stresul, deoarece întărește imunitatea femeilor însărcinate și îmbunătățește sănătatea și spiritul. dacă sunteți gravidă și în mod constant suferiți de slăbiciune sau oboseală, asigurați-vă că vedeți un medic pentru a afla situația cu sănătatea dumneavoastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: