Transversal simptome picioarele plate și tratament

Aplatizarea - modificarea formei piciorului, caracterizată prin aplatizare, reducând relieful suprafeței sale plantare. Acest lucru afectează negativ nu numai piciorul, ci și întregul sistem musculoscheletal. Un grad mare de picior drept este baza pentru refuzul de a recruta tineri. Puțini oameni știu că această afecțiune are soiuri. Există picioare plate, transversale, longitudinale și transversal-longitudinale.

O mică anatomie

Principalele părți ale piciorului: tarsus, plyusna și degetele. Toate oasele acestor secțiuni sunt interconectate printr-o multitudine de articulații (numărul acestora în picior este de 24). În plus, piciorul este în plus consolidat de numeroși mușchi, ligamente, plăci de tendon de țesut conjunctiv (fasciae, aponeuroze). Toate aceste elemente asigură forța și elasticitatea piciorului nostru, deoarece reprezintă o parte semnificativă a încărcăturii atunci când se deplasează și menține corpul într-o poziție verticală.

Natura a avut grijă să minimizeze această încărcătură cât mai mult posibil. Partea plantară a piciorului este neuniformă, datorită căreia izvorăște atunci când se mișcă, iar sarcina nu se aplică pe întreaga suprafață, ci în anumite locuri. Neuniformitatea tălpii are aspectul unor curbe pe suprafața sa, numite bolți. În picior există 3 seifuri - unul transversal și două longitudinale (interne și externe). Arcul transversal este format din oasele tarsului (cuboid și 3 sphenoidal), precum și de capetele a 5 oase metatarsale. Care este piciorul plat? Această scădere a înălțimii arcului transversal al piciorului duce la modificări ale configurației sale generale.

Principalele motive

În funcție de motive, acest tip de picior poate fi congenital și dobândit. Picioarele congenitale plate se dezvoltă în principal datorită tulburărilor cauzate genetic din structura scheletului piciorului sau inconsecvenței ligamentelor fixative și a aponeurozelor. Trebuie remarcat faptul că piciorul este format în cele din urmă la vârsta de 6 ani, iar multe boli și leziuni ale sistemului musculo-scheletal la copii sunt potențial periculoase în ceea ce privește dezvoltarea plană a picioarelor.

Cu toate acestea, aplatizarea dobândită a arcului transversal este cel mai adesea observată la adulți în intervalul de vârstă cuprins între 35 și 50 de ani. Principalele motive care conduc la aceasta sunt:

încărcare excesivă pe picior - mersul pe jos constant, greutăți;
stilul de viață sedentar;
obezitate;
osteoporoza - o scădere a densității și structurii țesutului osos;
diabet zaharat;
boli inflamatorii care afectează sistemul musculoscheletal (reumatism, artrită reumatoidă, guta);
traumatismul piciorului (fracturi ale oaselor, rupturi ale fasciei, tendoane, mușchi);
modificări degenerative legate de vârstă în aparatul musculoscheletal;
paralizii ale extremităților inferioare în înfrângerea creierului sau măduvei spinării (accidente vasculare cerebrale, leziuni ale măduvei spinării craniocerebrale);
sarcinii.

Iar motivul cel mai frecvent este ridicarea incorectă a pantofilor - tălpile plate sau călcâiul prea înalt. În primul caz, cu o sarcină pe picior, oasele sale divergente, toate arcurile piciorului cădea. Se pare că acest lucru este legat de faptul că în multe cazuri există o suprafață plană longitudinală transversală, când o scădere a arcului transversal al piciorului este precedată de o scădere a arcurilor longitudinale. La o călcâie prea mare (mai mult de 4 cm), presiunea asupra părților anterioare ale oaselor metatarzice crește, ceea ce se deosebește de laturi. Cu înălțimea excesivă a călcâiului, acest fapt este legat de faptul că printre persoanele care suferă de piciorul plat transversal 75-80% sunt femei.

Caracteristici clinice

Principalele simptome ale suprafeței planefoot transversale sunt:

durere la nivelul picioarelor și la nivelul piciorului, în creștere cu mersul pe jos;
creșterea oboselii generale;
umflarea picioarelor;
apariția de scufe caracteristice și porumb la baza degetelor;
dificultăți în efectuarea anumitor mișcări (de exemplu, să stea pe șosete).

Reducerea înălțimii arcului transversal duce la faptul că lungimea piciorului în direcția longitudinală (anteroposterioară) scade, iar în cea transversală, dimpotrivă, crește. Aceasta schimbă distribuția gravitației pe picior. În mod normal, cea mai mare parte a sarcinii merge la 1 os metatarsal. Cu o pată transversală transversală, aproape toată încărcătura cade pe secțiunile mijlocii (2 și 3 oase metatarsale).

Înălțimea oaselor metatarsiene este crescută față de celălalt, 2 și 3 sunt degetele deformate (cioc, tulpina Hammer) și primul deget este deviat spre exterior. Abaterea poate fi atât de pronunțată încât primul deget poate fi plasat peste cel de-al doilea. În acest caz, la baza primului deget, țesutul cartilaginos crește excesiv sub forma unui conic caracteristic. Din unghiul de deviere a primului deget, se poate judeca gradul de picior plat transversal. În mod normal, este de 150. În funcție de gravitatea deviației, există 3 grade de boală:

1 grad - nu mai mult de 200;
2 grade - 20-400;
3 grade - peste 400.

Schimbarea formei piciorului duce la creșterea stresului asupra altor părți ale sistemului musculo-scheletic - coloanei vertebrale lombosacrala, gamba, genunchi si glezna. În viitor, acest lucru poate provoca dezvoltarea osteocondrozei coloanei vertebrale, artrită articulară.

Tratamentul bolii

Tratamentul picioarelor plate transversale poate fi conservator și operativ. Ar trebui să se țină seama de faptul că este imposibil să se scape complet de flatfoot transversal, iar toate măsurile medicale sunt destinate eliminării simptomelor și prevenirii progresiei planefoot. Tratamentul conservator este eficient cu picioare plate de 1-2 grade și include:

masaj;
terapie exercițiu;
remedii folclorice;
adaptări ortopedice.

Exercitii pentru picioare sugerează mersul pe degetele de la picioare și tocuri la exterior și pe interiorul cilindrilor picior de la călcâi până-n picioare și spate, ridicarea de obiecte de lumină (creion, stilou) degetele de la picioare. Se recomandă, de asemenea, în timpul ședinței să flexați și să dezbinați degetele. Toate aceste exerciții sunt concepute pentru a întări aparatul musculoscheletal al gambei și picioarelor. Acest lucru este facilitat și de masajul gâturilor și picioarelor, ținut în masaj. Toate acestea sunt destul de fezabile la domiciliu, dar la recomandarea unui terapeut de masaj și a specialistului LFK.

Printre populare instrumente care sunt utilizate în transversal plat - un floral si infuzii de plante, decocturi (tei, salvie, pătlagină, coada șoricelului), precum și diferite amestecuri de miere, ceapă, usturoi, sare de mare, iod. Toate acestea sunt utilizate sub formă de bazine picior, comprese, loțiuni, care întăresc tonusul muscular, reduc durerea, împiedică dezvoltarea inflamației.

Atunci când este o picior drept, este necesar să utilizați tălpi ortopedice speciale. Aceste tălpi interioare sunt realizate din materiale polimerice, repetă conturul piciorului și au îngroșări în zonele cu probleme - la baza degetelor. Ei îl folosesc în mod constant. Purtarea de pantofi trebuie să fie strict de dimensiune, nu strânsă și nu îngustă. Înălțimea optimă a călcâiului este de 3-4 cm. Și este mai bine să folosiți o încălțăminte specială ortopedică, echipată cu branț interior și făcută la comandă.

Cu piciorul transversal de gradul 3 cu durere severă, este prescrisă o intervenție chirurgicală. În cursul intervenției chirurgicale, se efectuează corecția și fixarea oaselor transversale ale apei, a plasticului ligamentelor, îndepărtarea excesului de țesut cartilaginos.

Vrei să scapi de răsturnare și durere în spate pentru totdeauna?

Aveți un stil de viață sedentar?
Aveți adesea o problemă cu dureri de spate?
Cineva este salvat de masaj și gimnastică, iar cineva nu are timp pentru aceste proceduri.
Nu te poți lauda cu un cărucior regal și să încerci să te ascunzi sub haine?
Vă pare că acest lucru va trece în curând de la sine, dar durerile vor crește doar.
V-ați resemnat deja problema și nu vă așteptați să găsiți un remediu eficient.

Puteți reveni la o poziție ideală EASY. Du-te la link și aflați cum Valentina a scăpat de aceste probleme

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare