Să ne întâlnim mai întâi cu psihologul Vlad Bereyanskaya pentru a înțelege de ce există critici în direcția noastră și vom decide cum să ne descurcăm.
Cine ne critică?
De ce suntem criticati?
Motivele pentru critici pot fi mai multe:
- Dorința de a vă strica starea de spirit. Cineva care nu-ți place și totul;
- dorința de a vă susține;
- dorința de a vă ajuta să vă schimbați, să vă schimbați comportamentul, stilul de viață.
Răspunsând la aceste două întrebări - cine și de ce, puteți înțelege cu ușurință dacă auziți critici constructive sau doriți doar să stricați starea de spirit și să vă răniți?
Cum să răspundem în mod adecvat?
Am înțeles sursa și motivul criticii. Acum hai să vorbim despre cum să răspundă criticilor auzite!
1. Colectați voința într-un pumn și încercați să nu arătați criticului sentimentele voastre. Da, poate fi dificil, dar încercați să îndepliniți această sarcină. Astfel, agresorul își dă seama că cuvintele sale nu jignesc, respectiv, continuă să te jignesc, el nu va, și plăcerea pe care el va primi, criticând tine, el nu va primi!
Nu arăta criticul că doare! Crede-mă, nu vei mai aștepta simpatie sau compasiune de la această persoană!
Articole similare
-
De ce criticii numesc - dunkerk - filmul anului și topul carierei lui Christopher Nolan
-
Nu pot explica logic sentimentul ciudat - sfatul, ajutorul și consilierea psihologilor
Trimiteți-le prietenilor: