Un mare post pentru credincioșii ortodocși este un moment de fapte spirituale și corporale. În ajunul celei mai importante sărbători - Sfânta Paști, trebuie să observați postul timp de 48 de zile sau șapte săptămâni. Postul are cele mai stricte restricții, printre toate posturile ortodoxe.
Postul este stabilit în onoarea celor 40 de zile pe care Isus Hristos le-a petrecut în deșert înainte de botezul Său. Aceste zile a rătăcit prin deșert fără mâncare și apă, a fost ispitit de diavol. În timpul postului, credincioșii ar trebui să refuze să mănânce carne, pește, produse lactate și ouă. Adică toate produsele de origine animală.
Cum să observăm în mod corespunzător Postul Mare
În toate săptămânile postului, luni, miercuri și vineri, puteți mânca numai o dată pe zi seara. În aceste zile puteți mânca numai alimente crude și crude, fără a adăuga ulei vegetal. Acestea pot fi pâine, legume și fructe, marinate. Astfel de zile de post se numesc "mâncare uscată".
În zilele de marți și joia este permis să mănânce alimente gătite folosind tratamentul său termic. Însă gătitul nu poate utiliza în continuare ulei vegetal. Doar sâmbăta și duminica puteți pregăti mese în ulei vegetal, puteți mânca de două ori pe zi și vă puteți permite chiar și un pahar de vin de struguri. Acestea sunt regulile pe care trebuie să le îndeplinești în Postul Mare pentru cler. În ceea ce privește modul în care să repede în marele post al laicilor, regulile pot fi slăbite. Acest lucru ar trebui discutat cu clericul. Postul nu este permis pentru femeile însărcinate și care alăptează, copiii sub 14 ani, bolnavi și vârstnici.
- Nutriția corectă. Cât de corect să repede într-un post minunat: fiecare persoană, cunoscând restricțiile și interdicțiile de bază, ar trebui să facă un meniu pentru sine în mod individual. Cele mai stricte reguli: refuzul complet al produselor alimentare de origine animală, alimentele în timpul săptămânii o dată pe zi, în weekend - de două ori pe zi.
- Restricția alimentelor trebuie aleasă în funcție de forțe. Postul este respectat pentru a atinge perfecțiunea spirituală, și nu pentru a te foame. Urmați acele reguli ale postului care sunt în puterea voastră, în conformitate cu regimul vieții de zi cu zi.
- Refuzarea divertismentului. Postul este un moment de liniște și pocăință, de muncă profundă asupra sine. În această perioadă este necesar să se evite persuasiunea și ispitele, să nu încerci să participi la sărbătorile și sărbătorile luxuriante.
- Rugăciunea. Postul și rugăciunea sunt lucruri inseparabile. Trebuie să încercăm să ne rugăm dimineața și seara. Postul se numește în această perioadă rugăciunile lui Efraim, sirianul.
- Mărturisirea și comuniunea. Lucruri importante care trebuie făcute în perioada Postului Mare cel puțin o dată. Aceste practici contribuie la purificarea spirituală, deoarece restricțiile legate de hrană contribuie la purificarea corpului.
- Citirea Evangheliei. Această carte din perioada Postului Mare ar trebui să fie pentru credincios o sursă de înțelepciune și cunoaștere. Cel mai bine ar fi dacă o persoană, pe întreaga perioadă a vieții sale, să folosească Evanghelia ca mentor spiritual.
mare nutriție rapidă pentru sănătate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: