Castraveți cu alăptare puteți mânca castravete proaspete, ușor sărate

Castraveții sunt utili pentru femeile de orice vârstă, inclusiv alăptarea, dar având anumite caracteristici și contraindicații. Această legume nu are practic contraindicații, deoarece curăță efectiv corpul de toxine, ajută la satisfacerea foamei și umple depozitele de vitamine și oligoelemente. Dar când se folosesc castraveți în timpul alăptării, mamele trebuie să fie atente, deoarece tractul gastrointestinal al sugarilor reacționează diferit față de substanțele conținute în acestea. Cu privire la excluderea completă a produsului din regimul alimentar nu este cazul, dar există restricția privind includerea acestuia în mamele care alăptează. Prin urmare, fiecare dintre ei ar trebui să știe cum, când, cât de multe castraveți pot fi mâncați, astfel încât să nu dăuneze sănătății bebelușului și care dintre ele să dea preferință.

Despre principiile alăptării

Pentru a înțelege cât de mult depinde calitatea laptelui de la nutriția mamei, trebuie să înțelegem modul în care se formează și ce procese are loc în organism atunci când se utilizează anumite produse. Mulți întreabă întrebarea despre ce pot și nu pot fi consumați de către mamele care alăptează. Medicii spun că nu există produse interzise. Există o abordare rațională și corectă a organizării nutriției mamei.

Principiile principale ale alăptării:

1. Nu renunțați la alimente sănătoase, inclusiv la legume.
2. Mama însăși poate determina din ce mâncare a mâncat, burta bebelușului biciuie și începe colicul și ar trebui să nu mai folosească aceste alimente.
3. Dacă renunțați complet la castravete, există un risc de alergie la copilul dumneavoastră în viitor.

Regulile pe care fiecare femeie trebuie să le țină minte atunci când determină dieta, au fost determinate de mult timp de specialiști. Recomandările lor profesionale ar trebui luate în serios.

1. Nu renunțați la alimente sănătoase, inclusiv la legume. Toate substanțele care intră în sângele mamei secretate în lapte, trec prin bariera de sare. Multe componente dăunătoare nu o depășesc. Aceasta este o protecție naturală a sănătății copilului în HS.
2. Mama însăși poate determina din ce mâncare a mâncat, burta bebelușului biciuie și începe colicul și ar trebui să nu mai folosească aceste alimente. Acest lucru este valabil pentru castraveți.
3. Dacă castraveții au fost întotdeauna în dieta mamei, atunci ei nu ar trebui abandonați, dar ar trebui să fie consumați cu moderatie.
4. Dacă refuzați complet castraveții din cauza temerii că acestea vor provoca fenomene nedorite sau reacții la copil, va fi greșit. Riscul de alergii la copilul dumneavoastră de la castraveți în viitor va fi crescut.

Adică toate produsele cu GV trebuie tratate cu bun simț. Puțin câte puțin puteți mânca totul, trebuie să excludeți numai produsele dăunătoare, de exemplu, alcoolul, produsele afumate și aditivii chimici în conservanți.

Care este utilizarea castraveților?

Efectele îmbunătățirii generale și vitalității pot fi exprimate într-o formulă cu patru componente:

1) castravetele ajută la asimilarea substanțelor nutritive din alimente;

2) eliminarea componentelor dăunătoare;

3) ajută la eliminarea constipației;

4) stimulează metabolismul.

Acest efect asupra corpului mamei are un efect pozitiv asupra copilului. Cu ajutorul castraveților, puteți ajusta greutatea corporală, îmbunătăți aspectul pielii, combateți fenomenele stagnante în organism. Această legume este digerată fără enzime, adică nu există o povară suplimentară pentru pancreas.

Castraveți cu GV - pot sau nu pot?

Când nu puteți mânca castravete în alăptare:

• boli grave ale stomacului și ale duodenului. Acestea includ ulcere și aciditate crescută.
• umflarea și fermentarea intestinelor copilului, pe care le pot provoca
• locul cultivării, tehnologia, timpul anului (cumpărarea castraveților de seră sau din străinătate nu este recomandată din cauza cantității mari de îngrășăminte și chimie).

În ciuda listei lungi de proprietăți utile, nu este recomandat pentru unele mame care alăptează să mănânce castraveți. Acest lucru este valabil pentru cei care au boli grave de stomac și duoden. Acestea includ ulcere și aciditate crescută. Utilizarea acestei legume îi poate provoca complicații sub forma recăderii bolilor și, în același timp, destabilizarea procesului de hrănire. Terapia intensivă, utilizată în timpul exacerbării ulcerelor, necesită întreruperea hrănirii. Acest lucru este făcut pentru a evita rănirea sănătății copilului.

Medicii nu recomandă mamele care alăptează să utilizeze castraveți crescuți în zone poluate ecologic sau folosind un număr mare de îngrășăminte. Toată această chimie cu lapte matern va intra în corpul copilului și poate provoca reacții alergice și otrăvire. Cu mare grijă trebuie să mâncați castraveți sărate. În acest caz, mamele pot avea umflături, deoarece sarea afectează negativ schimbul de apă, iar calitatea laptelui se poate deteriora din marinada.

În ce formă și cum să mâncați castraveți în timp ce alăptați?

Dieta în timpul alăptării este mai strictă decât în ​​timpul sarcinii. Cei care au copii știu acest lucru din propria lor experiență. Ei au experimentat deja astfel de afecțiuni ale copilariei, cum ar fi diateza, alergiile, gazele, așa că mănâncă cu grijă legume și fructe și numai cele care nu vor fi o problemă. Și mamele tinere sunt surprinse să învețe de la medic că multe delicatese și mâncăruri preferate nu sunt permise să fie consumate în timpul hrănirii sau este posibil, dar ușor. Castraveții fac parte din categoria acestor produse și trebuie să știți când pot începe să mănânce o mamă care alăptează, cât să mănânce și ce fructe să cumpere.

Medicii preferă cu siguranță legume proaspete. Numai în această formă de produse este întregul complex de substanțe utile care contribuie la îmbunătățirea sănătății mamei și copilului. O femeie poate mânca o cantitate mică de castravete la micul dejun și să efectueze un experiment, respectând starea de sănătate a copilului. Dacă descoperiți că bebelușul are umflături și colici, atunci uitați de castraveți. Acest produs nu este potrivit pentru copilul dumneavoastră.

Trebuie să vă concentrați asupra propriilor sentimente și asupra stării copilului.

Dacă fenomenele neplăcute sub formă de colică, gaz și diaree sunt absente, atunci puteți mânca legume proaspete, dar nu mâncați prea mult. Amintiți-vă că trebuie să vă concentrați asupra propriilor sentimente și asupra stării copilului. Utilizarea corectă a castraveților proaspeți contribuie la faptul că efectele utile vor afecta restul zilei și noaptea:

• veți avea o cantitate bună de lapte, datorită apei din compoziția legumelor;
• digestia va funcționa ca un ceas, deoarece fructele sunt bogate în fibre și fibre dietetice;
• efectul laxativ este util pentru dvs. și pentru copil, această proprietate vă permite să faceți față constipării la copil și vă ajută să reglați activitatea intestinului său;
• microelemente și vitamine, împreună cu laptele, intră în corpul copilului și promovează sănătatea și normalizarea metabolismului.

De ce castraveți ușor sărați trebuie tratați cu prudență

1. Prima utilizare ar trebui să fie numai după ce copilul are o vârstă de trei luni.
2. Mancati o felie de castravete si in aceasta zi nu adaugati alimente noi in dieta. În acest caz, veți ști sigur că o reacție negativă (dacă va fi) este de la un castravete ușor sărat.
3. Este necesar să se înceapă experimentul dimineața, până seara disfuncțiile care decurg din noul ingredient din copil vor trece.
4. După reacția normală a bebelușului la bucata de castravete ușor sărate, repetați experimentul nu mai devreme de două zile. Puteți mări ușor cantitatea de alimente consumate. Dacă de data aceasta nu va fi nici un necaz, atunci puteți mânca castraveți ușor sărate.
5. Aveți nevoie de 2-3 castraveți, nu mai mult. Mănâncă-le cu alte alimente, și nu pe stomacul gol. Există muraturi pe stomacul gol nu este recomandat pentru toată lumea, în special pentru mamele care alăptează.

Pentru a înțelege modul în care copilul a reacționat la castraveții ușor sărate, trebuie să cunoașteți simptomatologia consecințelor neplăcute.

Se compune din următoarele semne:

• flatulență, umflături dureroase;
• anxietate, plâns, nervozitate;
• erupție pe piele, adică manifestarea unei alergii la produs;
• o încălcare a scaunului, exprimată prin diaree sau constipație;
• sete.

Apariția chiar a unuia dintre aceste semne indică faptul că corpul bebelușului nu este gata să ia acest produs. Trebuie să renunți la murături, puteți încerca din nou într-o lună.

Este important. Pentru organismul mamei, folosirea murăturilor poate, de asemenea, să dăuneze. Aceasta constă în umflarea datorită reținerii apei în organism și în schimbarea cantității și a calității laptelui. Cea mai gravă consecință este pierderea laptelui, dar acest lucru se întâmplă foarte rar.

Introducerea de castraveți în rația unei mame care alăptează

Reacția corpului mamei la produs este întotdeauna transferată copilului. Prin urmare, introduceți castravetele în dietă cu prudență. Medicina cunoaște apariția diferitelor tulburări intestinale la un copil cu introducerea timpurie a castraveților proaspeți și ușor sărați în dieta mamei. Acestea au fost incluse, de regulă, într-o umflătură dureroasă, formarea de gaze, colici. O consecință gravă care se poate întâmpla este apariția dysbiozelor.

Timpul optim pentru introducerea legumelor în rația mamei este luna a patra și a cincea.

Pentru copiii cu vârsta până la trei luni, activitatea neregulată a intestinelor este caracteristică. Laptele din el se rătăcește, ceea ce provoacă senzații dureroase. Acest fenomen, cu utilizarea mamei de castraveți, se poate agrava și aduce copilului o mulțime de suferințe. Din acest motiv, nu se recomandă ca mama care alăptează să mănânce castraveți sub orice formă, când copilul nu are vârsta de trei luni.

Timpul optim pentru introducerea legumelor în rația mamei este luna a patra și a cincea. În acest moment, propriile probleme digestive infantilă dispar și copilul care reacționează la alimente noi nu este la fel de sensibil. Trebuie să faceți acest lucru treptat, în cantități mici, să mâncați castraveți dimineața, pentru a urmări reacția copilului în timpul zilei.

Amintiți-vă că un castravete este un produs util atât pentru mama care alăptează, cât și pentru copil, nu trebuie abandonat. Dar trebuie să-l mâncați în conformitate cu recomandările medicilor și, în plus, să vă bazați pe propriile observații asupra bunăstării copilului.

Articole similare

• Când mănânci castraveți proaspeți, castraveți proaspeți cu gv

• Pepene verzi cu alaptat pot fi consumate sau nu

• Poate fi sticla glazurată în timpul alăptării

Trimiteți-le prietenilor: