Apropo, dureri de spate, plătim parțial pentru corectitudinea noastră și pentru propria noastră lenere, fără mobilitate. Coloana umană are o structură specială, iar un cap relativ greu presează pe ea, creând un anumit nivel de compresie. Cu postură adecvată, mușchii spate instruiți și încărcăturile dozate, coloana vertebrală se simte destul de confortabilă. Dar, dacă sunteți angajat în muncă sedentară, aveți greutăți în exces sau greutăți de ridicare, partea inferioară a spatelui dvs. trebuie să aibă sarcini mai mari. Mai devreme sau mai târziu se va manifesta prin "împușcare", durere severă și mobilitate scăzută.
Cauzele durerii de spate scăzute
Regiunea lombară include zona de la marginea inferioară a celei de-a 12 perechi de coaste până la marginea superioară a crestăturilor oaselor iliace. Pentru a da senzații dureroase în această zonă, pot apărea astfel de patologii legate de o coloană vertebrală:
- osteochondroza lombară, boala degenerativă a aparatului osteoarticular al coloanei vertebrale. Acesta va arăta un sentiment de oboseală severă în partea inferioară a spatelui, trăgând dureri, o intensitate relativ moderată. Durerea se va intensifica dupa exercitii fizice grele sau socuri emotionale, prelungirea sedintei in pozitii statice (in picioare, in scaun, in minciuna).
- herniated discuri intervertebrale. Acestea sunt complicații ale osteocondrozei progresive, în care este deplasat un disc cartilaginos special, situat ca un amortizor de șoc între vertebrele adiacente. În această situație, apar dureri ascuțite ca urmare a căderii, ridicării încărcăturii grele sau a mișcărilor ascuțite. În același timp, mușchii din zona de deplasare sunt puternic tensionați ca rezultat al impulsurilor dureroase.
- radiculopatie dezvoltare (pensarea nervului) - este dăunătoare rădăcini nervoase care se extind din coloana vertebrală în zona spațiilor intervertebrale. Rădăcinile nervoase pot fi iritate sau fixate de o hernie de disc în curs de dezvoltare sau de mușchii spasici. Acest lucru se va produce lumbodynia (durere acută), rezultând într-o restricție aproape completă de mișcare în acest domeniu, oamenii pur si simplu nu se poate îndrepta în sus, este nevoie de o postură ridicol forțat să reducă durerea. În același timp, da radiculalgie în picior, poate fi rupt de-a lungul sensibilitatea nervilor, senzație de arsură, furnicături, amorțeală, furnicături sau pierderea completă a sensibilității.
- miozita, un proces inflamator in regiunea muschilor taliei. Cu miozita se caracterizează printr-o durere dureroasă constantă în mușchiul afectat, care nu ușurează să se odihnească. În cursul mușchiului inflamat, sunt percepute cabluri dens, spasmodice, noduli, iar temperatura locală este crescută.
- prezența picioarelor plate, ceea ce duce la modificări ale sarcinilor, inclusiv a regiunii lombare, ceea ce duce la formarea unei dureri permanente la spate după mers.
- dezvoltarea spondilartrozei, leziuni ale articulațiilor intervertebrale. Boala apare dupa varsta de 30 de ani, iar în rândul femeilor are loc de două ori mai des decât bărbații, datorită faptului că acestea sunt mai susceptibile de a suferi de excesul de greutate. Promovează spondiloartroze malnutriția vertebrelor, subtierea suprafetelor articulare, susceptibilitate genetică și tulburarea postură, prezența osteohondroză, traume vertebrale, anomalii congenitale ale structurii vertebrelor. Dar cel mai important factor în dezvoltarea patologiei este prezența a stilului de viață sedentar și o slăbiciune funcțională a mușchilor spatelui, care pur și simplu nu se poate menține coloanei vertebrale într-o poziție corectă fiziologic, în poziție verticală.
Principalul simptom spondiloartroze - dureri în regiunea lombară, care seamănă cu radikulitnye, dureri de spate, sau este durerea de o ședere de lungă în ipostaze statice, cu ridicare de greutăți. Pe măsură ce progresia durerii devine mai puternică, se ridică în repaus și chiar pe timp de noapte. După somn, spatele dvs. poate fi foarte rău. Astfel de dureri apar din cauza osteofitelor îngroșate, care dau un spasm reflex al mușchilor și tensiune în spate. De obicei, durerea durează câteva ore și trece treptat, dar poate apărea din nou cu mișcări bruște.
Cum de a trata durerile de spate?
În mod natural, cu durere în partea inferioară a spatelui, trebuie să-l vedeți pe un medic terapeut sau un neurolog pentru a afla exact cauzele durerii. Merită imediat să vizitați un medic atunci când:
- durere constanta, care nu trece in repaus
- cu durere pe timp de noapte
- când intensitatea durerii crește cu timpul.
Adesea, acest lucru este cauzat de agravarea bolii degenerative de disc sau a complicatiilor sale in forma de hernie, sau spondiloartroze, atunci ai nevoie pentru a finaliza tratamentul cu ameliorarea durerii, medicamente anti-inflamatorii și măsuri active care vizează restabilirea sănătății.
În acest scop, se aplică următoarele:
- restul complet al spatelui inferior, adoptarea unei poziții confortabile
- utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), inițial în primele 3-5 zile în care sunt prescrise intramuscular, ceea ce ajută la ameliorarea rapidă a durerii și la reducerea intensității inflamației. Apoi, pe măsură ce starea se îmbunătățește, ei trec la administrarea orală.
- aplicarea locală a unguentelor sau gelurilor cu AINS pentru a spori efectul
- utilizarea relaxantelor musculare pentru ameliorarea spasmului reflex și reducerea senzațiilor de durere emergente
- preparate din vitaminele din grupa B, ajutând la un efect favorabil asupra terminațiilor nervoase, în tratamentul afecțiunilor inflamatorii și degenerative în neurologie și ortopedie
- cu durere severă, aplică blocade terapeutice de novoceină cu injecție epidurală sau paravertebrală de anestezice locale.
- conform indicațiilor pot fi prescrise antispastice, medicamente vasoconstrictoare și glucocorticoizi.
Cu ameliorarea stării, sunt prescrise metode de fizioterapie - magnetoterapie, electroforeză și curenți UHF. Conform indicațiilor, poate fi prescris purtarea corsetelor medicale - corsete pentru fixarea coloanei vertebrale lombare. Munca fizică greu interzisă, greutățile de ridicare, mișcările și înclinațiile bruște, pentru o perioadă lungă de timp numit regim de economisire a spatelui.
In plus fata de tratamentul medicamentos pentru dureri de spate sunt atribuite astfel de tratamente, cum ar fi Chiropractic, masaj, fizioterapie, acupunctura si balneofizioterapiya. Fiecare dintre metode conține o listă de contraindicații. Deci, terapia manuală este contraindicată în ciupirea măduvei spinării sau rădăcini periferice, exercitarea când terapia exercitarea este contraindicat în tractiunii acute și ortopedic interzise în tulburări endocrine în patologii ale discurilor intervertebrale.
În timpul reabilitării după exacerbare, se recomandă angajarea în centre specializate pentru a întări în mod activ mușchii spatelui și pentru a crea un corset muscular de sprijin pentru coloanei vertebrale. Este important să rețineți că problemele cu partea inferioară a spatelui nu sunt un fenomen temporar, sunt cronice și progresează, sănătatea dumneavoastră va trebui monitorizată în mod constant, altfel durerea vă va reaminti din nou.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: