Corpul nostru ne vorbește constant, indicând ce trebuie să lucrăm: suntem avertizați de vise. posturi în timpul somnului, durerii și bolii. Trebuie doar să înveți să-ți auzi corpul și să-i înțelegi semnalele.
Vă urez bun venit, prieteni, pe site-ul despre fenomenul de somn, sănătate, calitatea vieții. Vă sugerez astăzi să vorbim despre legătura dintre emoții și boli. Orice durere ușoară sau situație neplăcută este un produs al emoțiilor negative și al gândurilor unei persoane.
În 1981, neuropsihologii conduși de Roger Sperry au fost stabiliți științific că cauza tuturor evenimentelor din viața umană, inclusiv bolile, este stereotipurile gândirii care au evoluat pe o perioadă lungă de timp. Lucrarea oamenilor de știință a fost distinsă cu Premiul Nobel.
Dar, după cum știm, gândurile noastre încep cu emoții. care determină în organism un răspuns fizic și mental.
Răspunsul corpului la emoții. Cum să reacționați corect
Ce emotii simti cel mai adesea? Observați-vă sentimentele. Dacă nu sunteți foarte rar iritat, trăind frică, furie, vexație, făcând planuri de răzbunare sau trăind resentimente și furie, în ce formă primiți răspunsul universului? Răspunsul va fi conflictele, nenorocirile, sărăcia. Corpul va răspunde cu durere și boală.
Intotdeauna primim ceea ce radiem in lume, in aceeasi forma neschimbata. Specialiștii-psihosomatici au stabilit legătura dintre emoțiile negative și tulburările de sănătate.
Agresivitatea și furia provoacă o creștere a presiunii, probleme cu sistemul cardiovascular.
Spune-te: "Sunt puternic, generos și toți oamenii din jur sunt oameni buni."
Anomalia poate duce la dezvoltarea alergiilor.
"Totul este bine cu mine!" Sau "afacerea mea devine din ce în ce mai bună și mai bună în fiecare zi".
Iritarea va duce la piele uscată, boli de piele, probleme cu unghiile și părul, cu stomacul.
"Lumea din jurul meu este frumoasă, știu cum să o văd."
Anxietatea va perturba coordonarea mișcărilor, încetinirea reacțiilor, inima și bolile vasculare.
"Tot ce mi se întâmplă este mai bine." Am încredere în întregul proces al vieții. "
Mizeria va duce la probleme cu stomacul, deshidratarea, umflarea.
"Lumea este abundentă, darurile sale vor fi suficiente pentru toată lumea".
Resentimentul cauzează răceli, nas curbat, dureri în gât, boli respiratorii. De exemplu, sforaitul crește dacă o persoană este ofensată de ceva.
"Iartă pe toată lumea pentru tot. Îmi exprim dragostea față de toți. "
Obstinența duce la pierderea auzului, boala articulară, flexibilitatea corporală redusă, spasmele musculare.
"Scap de respingere, izolare, încăpățânare. Sunt una cu tot ce există. "
Anxietatea poate duce la o încălcare a echilibrului hormonal, a bolilor pancreatice.
"E în regulă, am încredere în procesul vieții! Anxietatea nu este necesară."
Nemulțumirea față de sine, scăderea în sine, autocritica sunt foarte dăunătoare, provoacă boli ginecologice, artrită, tulburări hormonale.
"Mă accept așa cum sunt, îmi permit să fiu eu, îmi iubesc și mă aprob, sunt complet în siguranță".
Indecizia - probleme cu gingiile, dinții.
"Totul este bine cu mine, îmi ating foarte ușor țelul!"
Senzație de speranță și neputință. nimeni nu se bazează pe osteocondroză, scolioză și alte boli ale spatelui.
"Îmi place și mă aprob, sunt complet în siguranță".
Experiența trecutului, o reticență de a privi spre viitor - o încălcare a viziunii, adesea miopie.
"Mă iert și pe mine și pe ceilalți, sunt încrezător în viitor: viața mea mă aduce numai fericire și iubire".
Frica - boli infecțioase, insomnie, dizabilități în activitatea rinichilor, în plexul solar.
"Viața este pentru mine! Îmi iubesc viața și mă învârt în ea liber". Eu accept cu bucurie tot ce îmi aduce viața ".
Teoria psihosomatică a originii bolii
"Psihosomatic" înseamnă: sufletul (psiho, grecul) și corpul (soma, somatos).
Acest termen a fost introdus în medicină de către psihiatrul german Johann Heinrot, care credea că emoțiile negative, care au fost amintite în memoria unei persoane sau repetate în viața sa, adesea otrăvesc sufletul, subminează sănătatea. formează evenimentele corespunzătoare.
Ideea psihosomatică a fost susținută și dezvoltată de psihiatrii bine-cunoscuți - Franz Alexander și Sigmund Freud, au crezut că
emoțiile sunt suprimate, nerostitul, condus în adâncime, găsește încă o cale de ieșire, la început sub formă de vise, se ridică într-un vis. senzații dureroase și, apoi, nefolosite, dau naștere unor boli incurabile.
Teoria prezenței psihosomatice a bolilor a fost dovedită științific de neurofiziologul britanic laureat al Premiului Nobel, Charles Sherrington.
Cele mai frecvente cauze ale bolilor psihosomatice sunt stresul, tensiunea nervoasă, anxietatea, suprasolicitarea. Medicii afirmă adesea faptul că toți indicatorii fiziologici ai unei persoane sunt normali, dar nu se simte foarte bine. Astfel de afecțiuni medicale sunt numite funcționale, puteți să scăpați de ele fără medicamente, să vă schimbați starea de spirit și să vă reconsiderați stilul de viață. Când emoțiile negative se schimbă pozitiv. durerile trec prin ele însele.
Tulburările psihosomatice reprezintă o reacție protectoare a corpului uman, ceea ce indică faptul că în viață trebuie schimbat ceva.
Cel mai probabil, trebuie să ne schimbăm atitudinea față de problema care ne provoacă anxietate (resentimente, furie, frică), să ne ocupăm de emoțiile și gândurile noastre.
Principalul lucru este să auziți semnalul acestui corp și să găsiți sursa anxietății în timp. până când sănătatea nu este afectată. Mulți, din păcate, perie aceste "clopote": capul este bolnav - a băut anestezic, gât sau spate - a profitat de unguent. Nimeni nu anulează medicamentul, dar este mai bine să le completeze cu "debriefing", să înțeleagă cauza durerii, până când se va transforma dintr-un psihosomatic non-periculos într-o boală mai gravă.
Cum să tratezi emotiile negative
Dacă sunteți în afara echilibrului. vă simțiți furie, furie, resentimente, permiteți-vă să stropiți aceste emoții. Nu le puneți jos. Reacțiile de protecție pe termen scurt sunt utile, mobilizează forțele noastre în lupta pentru supraviețuire în această lume complexă.
Dar numai pe termen scurt! În cazul în care negativ trage pe, aceasta poate duce la depresie și alte boli grave.
Răscumpărarea este necesară cu orice preț. Citiți mai multe aici. aici și aici.
Și, bineînțeles, încercați să găsiți cauza unei situații neplăcute, pentru a vă schimba atitudinea față de ea și reacția emoțională.
Ai grijă de tine. Ascultați-vă corpul. Reacționează corect la semnalele sale.
Elena Valve pentru proiectul Sleepy Cantata.
Lena, nu crezi că încerc? Încă cum! Ceea ce mă privește - pentru numele lui Dumnezeu, este ușor să ierți, să credeți. dar în ceea ce privește copilul, îmi pare rău, nu! Nu voi ierta și nu voi uita, nu voi fi în stare, doar ... Ei bine, sunt un bika! În general, este ciudat că Yandex nu a raportat virusul, el este întotdeauna primul îl vede! Ei bine, principalul lucru este că totul sa terminat - ea a trecut de două ori!
Să facem ceva!
Vă mulțumim pentru abonare, Laura! Gesturile mutuale vor face cu siguranta.
Totul este familiar, sunt de acord. Dar, încă o dată, să ne gândim la influența emoțiilor asupra sănătății nu va face rău. Este așa. -D
Lena, dar această zonă nu este încă pe deplin cunoscută! Poate adevărul, un nou mod de a scăpa de bolile noastre! Dar trebuie să muncesc și să lucrez la mine - înțeleg perfect acest lucru, dar asta eo înfricoșare în mine care stă! Copiii pentru mine sunt sacru, spre deosebire de unii "părinți", altfel ar chema, îmi pare rău, nu locul, și educația nu permite - este amuzant.
Oamenii de știință au început recent să vorbească despre faptul că emoțiile negative conduc la moartea întregii omeniri. Deci, este necesar să lucrăm pentru toată lumea și pentru toată lumea pe emoții și echilibru mental.
Și iartă, tu, Larissa, mai întâi de toate, faci un sine sănătos. Pentru el, la urma urmei, nu contează deloc dacă aveți o suferință în sufletul vostru. Iartă-te, nu este necesar să comunici cu această persoană.
Încă nu mi-am dat seama de unde provine codul rău intenționat, dar Platon nu mi-a răspuns încă. Lucrez din greu pentru a îmbunătăți securitatea site-ului. Acum o voi verifica constant cu software antivirus.
Anterior, am observat o trăsătură despre mine, dacă nu spun unei persoane despre negațiile acumulate despre el și o voi sorta și o voi aminti din nou și din nou, este în mod necesar fie angina, fie ARVI a început! Acum, fie spun imediat ceea ce cred sau trec singur. Deci este cu adevărat mai ușor să trăiești.
De asemenea, am observat că, după experiențe grave și lungi, starea mea de sănătate este deranjată. Dar merită să lucrați cu afirmații, cum starea de sănătate revine la normal.
Este psihosomatica, adica interactiunea sufletului cu corpul poate explica orice boala! Impulsurile energetice (la nivelul senzațiilor) care apar în orice situație formează gândurile și emoțiile noastre. Atât bucuria excesivă cât și experiențele negative prelungite împiedică fluxul normal al energiilor din corpul nostru. Deci, apar aceste "clopote". Este atât de important să le auziți! Și astfel este important să răspundem în mod corespunzător la situație pentru a elibera "perechi"!
Există un astfel de lucru ca o persoană adevărată. Aceasta este o persoană care își permite o atitudine adecvată față de situație, fie că este o furie dreaptă sau o bucurie sinceră. O astfel de persoană nu se îmbolnăvește deloc! Acesta este un indicator al motivului pentru care societatea noastră este chiar bolnavă. Mulțumesc, Elena, pentru articolul excelent (ca întotdeauna!)!
O persoană adevărată care răspunde în mod adecvat la o situație care își permite să-și exprime sentimentele este într-adevăr rară în lumea noastră. Din copilărie am fost prinși cu convenții "nu o fac", "este imposibil", "nu-ți este rușine", așa că nu ne putem exprima, conducând emoții în adâncimile subconștientului.
Mulțumesc, Lada, pentru adăugarea valoroasă a articolului!
Iar eliminarea emoțiilor proaste nu este atât de dificilă. Există multe modalități sigure și eficiente.
Da, emoțiile rele nu au adus pe nimeni bine. Lucrăm pe noi înșine.
Emoțiile negative sunt dăunătoare sănătății noastre, trebuie să scăpăm de ele cât mai repede posibil. -D
Să ne creăm o bună dispoziție, iar necazurile și bolile vor uita calea spre noi!
Sunt de acord cu tine, Tatyana! Igiile irositoare reprezintă cheia sănătății și longevității. -D
Poziția dreaptă, Anna. -D
El a aflat despre faptul că sănătatea umană este legată de gândirea lui, când sa familiarizat cu învățăturile lui Louise Hay. Afirmațiile lui Louise ma ajutat foarte mult. Aici, în articol, am primit încă o dată confirmarea a ceea ce am învățat mai devreme. Mulțumesc.
Și eu am descoperit odată învățăturile lui Louise Hay. Acum, cartea ei "Heal Yourself" este desktop-ul meu și favoritul meu.
OOO! cât de util! Doar acum PMS, și pentru ceva furios la soțul ei)), dar deja a dat drumul) Da, emoțiile încă afectează sănătatea noastră! M-am îmbolnăvit foarte des, la fiecare două luni. Acum, că ea a dat naștere, nu este timp să se îmbolnăvească. Doar vorbind cu un psiholog despre acest lucru - sa dovedit că dacă copiii se îmbolnăvesc adesea în copilărie, atunci părinții ar trebui să se gândească dacă acordă suficientă atenție copiilor în timpul unei stări sănătoase.
Copiii sunt sensibili la atmosfera din familie. Dacă sunt inconfortabili, sunt jigniți sau strânși, atunci starea de sănătate poate spune părinților care le pasă de ce problemă să lucreze.
Este bine că atunci când există cărți înțelepte care ajută la restabilirea echilibrului mental și evitarea problemelor de sănătate.
În timp ce am venit la tine! Chiar ieri, înainte de a merge la culcare, m-am gândit că ar trebui să caut ce mi-a provocat amigdalita (nu mi-am făcut griji de aproape 1,5 ani, dar apoi a început din nou). Mulțumesc, Elena. Acum, după ce am comparat totul, am înțeles motivul. Într-adevăr, au existat insulte în ultima vreme. Vom lucra pe noi înșine și vom ierta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: