Te-ai gândit vreodată că începând să piardă în greutate, intrăm într-un joc viclean, cu corpul nostru, care, planuri destul de diferite pentru această chestiune?
Faptul este că corpul nostru are propriul program de supraviețuire. Și orice calorii suplimentare, el păstrează cu grijă în rezervă, sub formă de grăsime, în caz de foame posibilă. El întotdeauna urmărește zi și noapte, care ar fi stocul, și cu mare reticență dă toate aceste "bune", tk. El are grijă de el în caz de situații extreme.
Și puteți pierde 10,20 sau 30 de kilograme. dar, de îndată ce se creează o situație adecvată, procesul se întoarce și organismul returnează excesul de greutate, pe care îl stochează cu grijă.
Și eu am avut de jucat, în acest joc interesant, când am scăpat de cele 35 de kilograme suplimentare ...
Am înțeles foarte bine că secretul pierderii în greutate este simplu: trebuie să mâncați mai puțin și să vă mișcați mai mult. Dar, dintr-un anumit motiv, nu a fost la fel de simplu cum părea prima dată. Evident, ceva lipsea, ar pierde o greutate o dată pentru totdeauna
În această situație, era necesar să schimbăm ceva.
Acest lucru ma făcut să revizuiesc modul meu de viață, care, ca o persoană obișnuită, constă dintr-un set de obiceiuri. Unul dintre ei, un obicei de supraalimentare, a fost motivul pentru care mi-a revenit excesul de greutate. De aceea nu am putut salva, rezultatul obținut.
Pentru a scăpa de obiceiul de a mânca prea mult, trebuie să mă schimb, așa că ... este corect să te comporți, în ceea ce privește alimentația, dieta și modul tău de viață.
Având acest lucru ca bază, am pierdut în greutate de la 120 la 85 de kilograme timp de opt luni. Ce, cu înălțimea și vârsta mea, era norma și un rezultat excelent. În plus, timp de cinci ani, greutatea mea este constantă și nu depășește 90 kilograme.
Astfel, a existat o tehnică care mi-a ajutat să pierd o greutate o dată pentru totdeauna. În ea - o nutriție corectă și un exercițiu fezabil, combinat armonios cu dezvoltarea de sine și realizarea succesului în viață.
Aș numi această metodă "PEOPLE" deoarece este simplu, foarte eficient și accesibil pentru toți cei care doresc să piardă în greutate. Această tehnică constă în cinci etape de bază, care sunt stabilite în cursul meu.
Și acum, aveți ocazia să vă familiarizați cu lecțiile mele.
Eu personal, pe propria mea experiență, am verificat metoda de pierdere în greutate efectivă oferită dumneavoastră.
Slăbiți, găsiți frumusețea și bucuria vieții - este mai mult decât reală # 33;
Trebuie doar să urmați recomandări practice simple.
Faceți clic pe acest link:
... și începeți noua dvs. viață plină de evenimente interesante și impresii vii # 33;
Cu sinceritate, Igor Dobrov.
Important: Obținerea sfatul meu nu vă garantează pierderea în greutate!
Rezultatul dvs. depinde de motivația dvs., de sănătatea dumneavoastră, de cât de mult urmați sfatul meu din scrisori și cărți.
Principalul lucru pe care ar trebui să-l aveți este încrederea în sine, disponibilitatea de a-ți schimba viața, figura și dorința de a avea grijă de sănătatea ta.
Mult noroc! Cu sinceritate, Lyudmila Siminenko.
Pierderea în greutate
Articole similare
-
Ce să mănânce pentru a pierde în greutate, slenderness este ușor și gustos
-
Cum sa slabi cu diabetul de tip 2 - pentru a reduce greutatea in exces cu usurinta
-
Este cu adevărat mai ușor să pierzi în greutate decât să recuperezi?
Trimiteți-le prietenilor: