În acest articol, voi vorbi despre cât de repede poți să faci un fel de mâncare delicioasă pentru a scăpa confortabil, adică să devii mai subțire și mai subțire în fiecare zi pentru 200-300 de grame. Și, în cele din urmă, pierderea în greutate la greutatea și dimensiunea ideală timp de 2-3 luni este foarte fiziologică și fără stres pentru psihic.
Veți învăța cum să vă preparați rețete de la produse improvizate.
Citiți, încorporați și obțineți o figură subțire ușor, delicios și cu plăcere, absolut fără stres și efort.
După-amiaza, întorcându-mă de la antrenament, mi-am dat seama că în casă trebuia să mă rostogolească, dar nu aveam nimic de mâncat. Și am început să-mi amintesc cum să mănânc în frigider sau pe balcon, indiferent dacă este necesar să mergem la magazin pentru un astfel de caz ....
M-am gândit puțin, mi-am adus aminte ... și a mers în jurul magazinului.
Când am ajuns acasă, am găsit un mic dovlecel pe loggia, pețiolele din frunzele de sfeclă, un mazăre puțin verde în congelator și varză.
Ce puteți construi din asta?
Borscht rapid din rețete Alimente vii pentru o figură perfectă și o sănătate excelentă
Imediat sa născut o rețetă pentru borsch rapid.
Cei care au trecut antrenamentul "100% slenderness" amintesc cu siguranta ca reteta pentru borscht "Living" include multe ingrediente, o descriere lunga a modului de a fi gatita, etc.
Nu mă ascund de tine că această rețetă este foarte gustoasă.
Ei bine, astăzi sa dovedit bine, doar cu gust excelent.
Deci, reteta pentru borsch rapid:
pentru 1 portie:
Numărul de dovlecei pentru "vii" rapid borsch
jumătate de dovlecei brute (a se vedea imaginea de lângă ea),
câteva pețiole din frunzele de sfeclă (sau un sfert dintr-o sfeclă brută mică)
apă 1 cană (200 ml),
varza 1 table l,
verde mazăre 2-3 tabel l
Pentru realimentare:
oțet măr natural 1 tabel l, (suc de lămâie)
curry (turmeric) 0,5 hl
ulei de in, in ulei (orice presare la rece).
Cum se prepară:
"Live" borscht în grabă
Jumătate de dovlecei să se prăbușească și să se rostogolească într-un blender,
pețiole de frunze de sfeclă (sau sfeclă roșie)
se mănâncă la omogenitate,
se toarnă din blender în placă.
Adaugati varza pe farfurie,
Borsch pentru pierderea de greutate ușoară și plăcută este gata.
Este frumos să mănânce, să facă repede, să repet cu ușurință.
Vreau să înveți cum să pregătești mâncarea vie din ceea ce se află la îndemână.
Ca să nu credeți și ce să preparați pentru prânz, micul dejun și cina.
Desigur, dacă aveți întrebări, scrieți-mă pe skype sau vkontakte.
Dacă ceva este mai global și doriți să primiți un răspuns nu în scris, ci într-un voce, atunci aveți ocazia să comandați o consultare.
Prețul pentru acesta este pur simbolic, doar 300 de ruble.
scrieți pe skype (ola_sp_rus) întrebarea dvs.
și timpul convenabil pentru consultare.
Dacă credeți că nu aveți încă atât de subțire un sentiment de produse cu care se poate combina și dacă va fi gustos și util pentru armonie și sănătate,
apoi să comandați o colecție de rețete pentru fiecare zi, pentru a fi mai ușor.
Această colecție conține
Mâncare live pentru o cifră perfectă timp de 40 de zile.
Adică, în fiecare zi aveți o rețetă pentru gătit micul dejun, prânz, cină de la produse improvizate pentru mâncare vii. Nu este nimic de gatit sau de prăjit.
Va dura doar un blender și 5 minute de timp.
Toate cele 40 de zile, diferite rețete pentru băuturi, primele cursuri, al doilea și dulce.
Și toate acestea din legume crude, verdeață, fructe, nuci și semințe.
În fiecare zi nu te poți gândi la ce să gătești.
Aveți nevoie doar de o colecție de rețete pe computer
Coperta cărții "Meniu de mâncare vie"
Meniu de mâncare vii timp de 40 de zile
Faceți clic pe butonul rețelelor dvs. sociale pentru a vă vedea prietenii, cât de folositoare și gustoase mâncați. Și că în curând veți deveni subțire și energic, ca și înainte.
Un mic memento a sfeclei:
Proprietățile utile ale sfeclei se datorează prezenței culturilor de rădăcini:
- diverse vitamine (grupa B, PP, etc.),
- betaină,
- substanțe minerale (iod, magneziu, potasiu, calciu, fier, etc.)
- bioflavonoide.
Sfecla poate fi folosita ca:
- ca agent de fortificare,
- îmbunătățirea digestiei
- restabilirea și îmbunătățirea metabolismului.
Sfeclă este o sursă bună de vitamina C, cupru și fosfor. Sfeclă roșie elimină toxinele din organism.
Frunzele de sfeclă conțin o mulțime de vitamina A, iar legumele de rădăcină sunt vitamina C.
Sfeclă roșie este o legume de întinerire.
Sfeclă roșie este cel mai ideal remediu pentru întinerire.
Rezultate.
Iar aceste proprietăți intră în vigoare datorită prezenței în acidul folic din sfeclă, care contribuie la crearea de celule noi.
Tehnica de întinerire este simplă - este cuarț, care este conținut în sfeclă și în vârfurile ei.
Și cuarț, după cum știți, este o componentă foarte importantă și necesară pentru o sănătate bună a oaselor, a arterelor și a pielii.
Sfeclă roșie este utilă pentru persoanele care suferă de retenție de lichide în organism și pentru persoanele care suferă de obezitate.
Sfecla curata nu numai rinichii, ci si sangele, reducand aciditatea corpului nostru si ajuta la curatarea ficatului.
Această legumă stimulează creierul nostru și elimină toxinele care se pot acumula în organismul nostru, menținând sănătate psihică bună și prevenind îmbătrânirea prematură.
Sfecla ajută organismul să absoarbă vitaminele din grupa B, și în sine conține multe vitamine. Sfecla si sfecla sunt un bun laxativ si diuretic.
PS În ciuda tuturor avantajelor sale, trebuie amintit că sfecla roșie nu este foarte utilă pentru cei care au un stomac slab sau pentru cei cu aciditate crescută. Prin urmare, totul este bun în moderare.
Veți face această rețetă rapidă de borș azi?
Faceți clic pe butonul de rețele sociale pentru a vă arăta prietenilor cât de utile și gustoase vă mâncați. Și că sunteți deja la 5 minute de subțire și vigoarea, ca și înainte.
Articole similare
-
Pierde greutate cu ușurință! Și recupera, împreună cu pierderea în greutate, frumusețe și sănătate
-
Live gustos, vii ușor - cum să piardă în greutate o dată pentru totdeauna!
Trimiteți-le prietenilor: