Bună ziua, dragi cititori!
Recent, m-am întrebat despre alegerea unui covor pentru yoga, am studiat informația, așa că am decis să o împărtășesc cu tine. Sfatul meu este potrivit pentru începători și practicieni deja, care au decis că au nevoie de propriul echipament pentru instruire acasă sau în natură.
Educația fizică și sportul nu se fac fără echipament suplimentar, accesorii. Ele vă permit să le faceți mai eficiente, mai convenabile, să îndepliniți cerințele. Care mat pentru yoga sa aleaga? Ce anume ar trebui să fie? Cum să nu te înșeli?
Caracteristici speciale
Începând să practice practici orientale de sănătate, mulți utilizatori consideră că nu există nicio diferență între accesoriile de gimnastică convenționale și cele specializate.
Filistinii cred că poți să iei orice fel de mână de sport și să-l folosești fără a-ți face rău. În plus, în orice magazin de sport o selecție imensă de opțiuni diferite.
După ce au dobândit o experiență, încep să înțeleagă că nu este așa și există o diferență enormă.
- Învelitoarea în sine poartă o sarcină sacră. Se crede că nu poate fi dat nimănui, nu trece, să ia pe altcineva. Este un accesoriu individual, deoarece absoarbe energia utilizatorului.
- Acordați atenție culorii. Alegeți cel mai potrivit pentru dvs.
- Produsul are caracteristici specifice. În primul rând, este o suprafață antiderapantă care vă permite să evitați rănirea inutilă în timp ce efectuați asanas. Această proprietate nu este găsită în nici un produs similar.
- Spumă turistică din PVC, în ciuda lacunelor, nu se potrivește. Este prea moale și groasă, poroasă.
- Dacă suprafața este subțire, atunci nu există nici o garanție de alunecare și confort.
- Accesoriul trebuie să se lipi cu ușurință de podea. Calitatea ridicată a ambreiajului este cheia pentru executarea corectă a exercițiilor. Aceleași cerințe pentru stratul superior. Nu poate fi moale, pufos.
- Un covor de calitate se face pe baza materialelor ecologice care nu sunt capabile să producă alergii, iritații.
- Păstrați-l într-un caz pentru a evita deteriorarea.
Un alt parametru este absorbția. În timpul antrenamentului, este posibil un nivel ridicat de transpirație. Cu cât este mai mare capacitatea suprafeței hidrofile de a prelua umiditatea, cu atât este mai bună calitatea.
Acordați atenție celor mai bune opțiuni:
- dacă sunt predispuse la un nivel ridicat de transpirație, alegeți o suprafață de bumbac, cauciuc cu adaos de fibre de iută;
- cu elemente de efect de masaj, atunci când suprafața este tăiată cu catod;
- Proprietățile excelente sunt garantate de un strat de cauciuc cu un strat de fibră;
- Inserțiile siliconice incluse în fibra moale ușurează îngrijirea stratului de acoperire.
Setările covorului
Este necesar să alegeți prin dimensiunile sale o marjă de maximum 20 cm în lungime.
În general, există mai multe tipuri:
- lățime - 60-80 cm;
- lungime - 170-220 cm;
- de grosime - nu mai mult de 4-5 cm.
În cazul deplasărilor în țările de planificare, este mai bine să vă concentrați pe dimensiuni mici. Apoi se potrivește cu ușurință în geantă.
Este bine ca unii producători să aibă grijă de avantajele consumatorilor în avans. Puteți găsi o opțiune pe rolă, atunci când vânzătorul tăie cât mai mult decât este necesar în scopuri personale.
Stofa nu ar trebui să fie prea mare și lungă. Acest lucru nu este doar incomod, ci și mai greu să îl stocați, să îl transportați.
Luați în considerare faptul că trebuie să efectuați mișcări complexe în ceea ce privește întinderea, întinderea picioarelor, palmele. Dacă parametrii nu sunt suficienți, atunci sunt posibile leziuni și alunecări.
Îngrijire, depozitare, îngrijire
Orice accesoriu sportiv necesită îngrijire. Nu spălați covorașele în mașină. Se poate șterge cu o cârpă moale cu o soluție de curățare, apoi se usucă bine.
Depozitul trebuie să fie rulat sub formă de role. Caz adecvat dintr-o țesătură naturală, care poate fi ușor spălată, ștersă.
Asigurați-vă că fluxul de aer la suprafață, dacă sunteți forțat să faceți ceva timp să nu faceți acest lucru.
Dacă există rătăciri, este mai bine să le înlocuiți. În caz contrar, în timpul instruirii, poate pur și simplu să explodeze.
Atunci când alegeți un covor pentru yoga, întotdeauna trebuie să fiți ghidați de câțiva parametri: rezistență, ecologie, fiabilitate. Ascultați sentimentele voastre interioare, aflați caracteristicile individuale și apoi exercițiile vor aduce o adevărată plăcere
Până data viitoare, Eugen Shestel
Articole similare
-
Ce să alegeți pentru prezentarea generală și specificațiile umplerii pereților și plafoanelor
-
Care baterie să alegeți pentru o mașină reno logan, Loganmash
Trimiteți-le prietenilor: