Cronica evenimentelor din lume Știri fierbinți din întreaga lume Versiunea completă a site-ului
Foarte puțini oameni au micul dejun dimineața și numai cei care înțeleg cu adevărat că masa de dimineață este extrem de importantă pentru sănătate și bunăstare le poate fi atribuită. Aproape toată lumea bea cafea sau ceai dimineața, mai exact, oamenii, și împărțit în două părți, dintre care primul - cei care nu pot trăi fără o ceașcă de ceai, al doilea - bautorii de cafea adevărat, nu reprezintă viața fără băutură parfumat.
Medicii pentru o lungă perioadă de timp se întreabă dacă este o cafea utilă sau încă este dăunătoare pentru băut. Dar, după cum știm, majoritatea opiniilor au tendința ca cafeaua într-o cantitate mică să aibă un efect pozitiv asupra unei persoane, dar atunci când este utilizată în mod abuziv, dimpotrivă, ar putea exista o mulțime de probleme de sănătate.
Singurul lucru cu care mulți vor fi de acord este că consumul de cafea pe stomacul gol este extrem de nedorit. Mai ales pentru a simți daunele de cafea chiar din dimineața zilei, oamenii care suferă de diverse boli ale stomacului, de exemplu, ulcerul peptic și cei care au gastrită.
Dimineața, stomacul uman este gol și pereții săi nu sunt protejați, iar cafeaua în acest caz acționează ca un iritant serios provocând inflamație. Prin urmare, experții bate alarma și recomandăm insistent să nu beți cafea pe stomacul gol. Este necesar să mănânceți ceva și numai atunci beți băutura preferată și bucurați-vă de aroma ei și de un gust de neegalat.
Apropo, din același motiv, medicii nu sunt sfătuiți să mănânce pe un fruct citric gol și orice alte produse care pot irita membranele mucoase ale sistemului digestiv.
În plus, băuturile care conțin cafeină consumate de o persoană flămândă afectează producția de acid clorhidric în stomac și intestine. Ca urmare, cana de cafea poate deveni proastă după câteva picături de cafea. Dorințele pentru vărsături și balonare sunt lucruri mici pe care le puteți întâlni după ce beți o ceașcă de cafea pe stomacul gol, dar nu veți avea o dispoziție bună dimineața.
Experții au două modalități de a rezolva această problemă - fie persoana la început mănâncă, de preferință ceva care înconjoară, de exemplu, fulgi de ovăz, și apoi bea cafea; sau adaugă la cafea o bucată mică de unt bun sau o picătură de lapte gras. A doua opțiune este mai potrivită pentru acei oameni care nu au suficient timp dimineața să gătească și să mănânce un mic dejun sănătos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: