Cum funcționează?
Simulatorul funcționează astfel: picioarele sunt fixate bine la nivelul gleznei, iar utilizatorul se rotește cu capul în jos, întinzându-se pe masa de inversiune și ținându-și mâinile de mânere. Procedura este complet sigură datorită fiabilității elementelor de fixare, iar unghiul de înclinare poate fi modificat.
Utilizarea tabelelor de inversare
Datorită acestor acțiuni, puteți scăpa de dureri de spate, eliminați tensiunea musculară și îmbunătățiți postura. De asemenea, efectul pozitiv din utilizarea unui tabel de inversiune este de a consolida ligamentele, creșterea flexibilității și îmbunătățirea activității aparatului vestibular, prevenirea venelor varicoase, de a stimula circulația sângelui și a fluxului limfatic și detensionare.
Terapia cu inversiune și tratamentul coloanei vertebrale
Atunci când coloana vertebrală este întinsă în mod natural pe masa de inversiune, este utilizată greutatea proprie a corpului, care se întinde pe coloană vertebrală, mărind distanța dintre vertebre pentru o vreme. Cu această întindere, arhitectura din spate este normalizată - deformare, distorsiune, dislocări
Visul pe masa de inversiune nu numai că elimină durerea din spate, dar, de asemenea, afectează pozitiv ceea ce devine cauza ei. Terapia Inversiune intareste de asemenea cadru muscular, stimulează sistemul nervos, îmbunătățește circulația sângelui și circulația fluidului comun, care hrănește discurile intervertebrale.
Tabelul de inversiune: echipamente profesionale sau de acasă?
Este folosit în centre medicale ortopedice și sportive din întreaga lume, dar poate fi folosit și acasă. Are sens, de asemenea, pentru că pe masa de inversare este convenabil să se facă exerciții pe presă.
Tabelele de inversare au un design compact, care vă permite să le instalați chiar și în încăperi cu o zonă mică.
Cum de a alege o masă de inversare?
Pentru a alege corect un tabel de inversiune, trebuie să știți ce să alegeți și ce diferențe există în acest echipament.
Puteți lista o listă de caracteristici care sunt importante pentru a acorda atenție atunci când alegeți o tabelă de inversare.
Este important să se acorde atenție ponderii tabelului de inversiune. Cu cât greutatea este mai mare - cu cât unitatea este mai stabilă și cu atât mai multă siguranță va fi utilizatorul în timpul sesiunii. Dar simulatorul nu ar trebui să fie prea greu, deoarece va trebui să fie mutat periodic.
material
Greutatea și stabilitatea mesei de inversare depind de materialul din care a fost făcut. De obicei, este plastic (opțiuni mai ieftine) sau metal, din care se realizează designuri fiabile și durabile.
Partea din spate a simulatorului ar trebui să fie de preferință din material plastic ventilat.
Tipul / scopul tabelului de inversiune
Tip de masă - staționar sau portabil. O masă de inversare staționară are câteva avantaje. Are o structură din oțel, este mai stabilă, este proiectată pentru mai multă greutate și utilizare mai lungă și are, de asemenea, mai multe opțiuni.
Tabelele de inversare au control manual și sunt motorizate (cu comenzi încorporate și prezența controlului manual în cazul lipsei de energie electrică). Tabelele cu comandă manuală sunt mai ieftine, deoarece aproape că nu au nevoie de întreținere, însă cele cu motorizare sunt mai convenabile, deoarece au parametri setați pe panoul de comandă și nu manual.
Tabelul de inversare ar trebui să fie ușor de personalizat pentru creșterea utilizatorului, altfel va fi imposibil să se angajeze în acesta.
mânere
Mânerele simulatorului trebuie să fie rezistente la materialele antiderapante, deoarece, ținând-o pe ele, puteți întinde și coloana vertebrală.
Catchers
Ultimul factor, dar cel mai important. Picioarele sunt fixate pe simulator folosind "manșete" speciale sau o bară rotativă sau chiar "cizme" speciale. Cu cât clemele sunt mai late, cu atât picioarele sunt mai confortabile, deoarece presiunea este mai bine distribuită. Și cu atât mai mult puteți sta pe masa de inversiune. Cu fixative incomode, chiar și două minute de vize vor provoca durere și disconfort, iar fixativele calitative vă permit să vă agățați pentru o perioadă lungă de timp fără a suferi vreun disconfort.
Construcția turnată din plastic a acestui simulator este mai durabilă și mai fiabilă decât o acoperire din nailon sau vinil. Confortul suplimentar în timpul terapiei este prevăzut cu o pernă.
Prețul unui astfel de simulator pentru astăzi este de 9585 UAH. Nu atât de mult, având în vedere avantajele enorme pe care o astfel de masă de inversare le va aduce în casă.
Rețineți factorii de mai sus, atunci când aleg un tabel inversare, iar apoi cu siguranta va fi mulțumit cu această achiziție, și va fi în măsură să se ocupe de tratamentul lor a coloanei vertebrale și de reabilitare cuprinzătoare în orice moment, și ori de câte ori doriți, la domiciliu.
Sănătate puternică doriți personalul magazinului de internet "Sport Sparta"!
Articole similare
-
Plâns ce este acest lucru daune și beneficii pentru sănătate
-
Rău și beneficii de cafea pentru sănătate și frumusețe - viața mea
Trimiteți-le prietenilor: